|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
* b8 C5 p0 y) Q: @, R2 d* @6 _8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
; g& ] ^. N9 B血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。5 @2 l- }! R4 `5 t! y$ J
1、血虚体质的食谱
0 G# J; c. J' k) H* p当归红茶仗& }9 f, c7 W/ Q& k3 U; c( _
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。0 h9 J+ w. o) i; T
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。# Y+ q- o- p4 z& s/ O2 {
功效:补血养血,温暖肠胃。
$ c+ A# p1 y5 X8 M& I( u' V, C应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。4 W ?5 ~% X+ V$ X2 F7 y
2、桂圆红茶仗
w% \( L9 a; F" l配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
W' ~6 k5 ?1 Q0 H制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
: i' s' S, V2 u# r: E$ W8 L) I/ E功效;补益气血,温暖肠胃。% c. p; F! y" y" y- h) {! P" c
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 ], Q' Y0 `" ?9 ?3、芝麻红枣茶( @- Y( ~5 S5 c H
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。, Q5 c& Q- D0 G' y
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 8 h! Y3 ]% m7 i. {8 u
功效:补血明目,润肠通使。
$ u$ ^7 t8 a( `0 L5 B( H应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。+ [) q; S# q4 a+ H; G O" i3 V
4、山杠决明子茶2 V4 h8 g# n% x4 f" v' x
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。3 _% U W \" n. Y4 h& \9 I$ z' g) P
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。. o0 [, K; A) u$ U
功效:消食通使,活血明目。+ e3 g. g9 p2 `& B
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
( T& n5 `8 }, f- \8 W5、甘乌甘草茶/ X) P0 _) i$ I/ W0 ^7 s2 S
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。/ @" t, B/ z8 J& x" L" S) k
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
0 c1 Q5 E- k( G- Q9 \8 m% P功效:润肺止咳,朴益精血。
- i+ V# b3 ` i2 Q应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
2 e7 _( N/ X" P. W1 i( i6、葡萄红枣茶& x# p, x+ U! h: `' l
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 {" y D" N2 x2 i2 J2 r% N
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。7 B/ \+ s6 b+ R0 t
功效:益气补血,滋阴养血。# P9 A; T2 ?% k# e* k* N
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
, R2 t4 g# j5 Y l0 x: a7、木耳红枣汤
" J4 w) R9 ~! w+ f8 G1 q4 q配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
8 I; ?6 d# ~+ d: A0 A2 @/ u制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" ^" W' n0 t$ l$ R$ f- B; y
功效:益气补血,滋阴养血。" M. O7 H5 |0 n: x7 M# t" `' E) t6 D
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
' h5 k0 L4 z' b! c7 T4 H8、荔枝红枣羹
, X5 |) w. Y8 @. r; X) u配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! {1 C* v' e) K1 X( }7 G; N6 q* C
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
$ p, j' R5 p+ I1 T功效:补益气血,养血安神。
3 [! G/ X/ y- { }0 k+ Y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
1 h. a5 \( }& ~6 N, r2 }; x0 e, ]" {8 f0 `: X
$ d ^; b9 Y) `+ z
: v. V& o/ v1 Q9 s/ S0 z; @% r& S, r- F% p4 J
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|