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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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) C1 ~+ n4 o8 R3 |$ {) c黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
; l: t9 }7 c- O% k" f, S* I五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 2 O4 j) U& H! B6 C7 F6 h
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一、喝莲子汤去心火
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i' [* ]8 n2 G, U) |表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ( s& q5 ^; K W5 L
9 c0 P+ [9 `7 s1 o1 r, \( @食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 , \3 P. y! T) i" {* e. {: v
) `8 ]; C$ z) ]% S" q表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) g% i' G$ L: i3 T, ^- ^% T9 z3 p( v
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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) \* ^$ Y5 Z" t$ ^三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 4 g5 i; Y4 y% q8 W3 t* @, y$ q/ P
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 3 N9 m" b: }; G
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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4 f) @2 ^5 D, Z: U) o2 R! Z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
! r* k; m$ H& A$ k表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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# { @* l8 t0 _3 f, |" b食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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