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不怕死的又来了:. B q0 ^: L" W T$ s( e5 q5 Y3 O7 v1 W
8 B- K# P8 k; t" M绿野仙踪 (跟紫薇学的,越平常的菜越需要噱头)8 c: C3 L) i7 j8 j' s7 D5 \
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这个都会吧:西兰花下热水抄过(是这个抄字么),使之变软更易炒熟,沥干;香菇少许泡软切丝,加蒜丁和红辣椒丝过油,然后和西兰花一道爆炒(油不要省,记得加盐哈)
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+ N, j! P% W5 S& }" t3 o兵临城下
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带鱼切块(有肠部掏干净),两面切出格子状的切口,加酱油、盐、胡椒粉、少许料酒和油,按摩入味,入热油炸,炸时火可小点,以免炸焦。
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joy.xq
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菜名都取得那么有文化,这饭吃的还真艺术! |
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