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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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; u; f" N/ k! R0 n黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
- `& B% Q2 t, E$ e五种“去火”食疗法 ' p# Z j5 s1 i" w
8 U5 j V( o0 `0 L' C人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 5 ~% b) o, C, q4 ~; i
0 h5 @7 m1 q* h一、喝莲子汤去心火 % }: s$ I `9 K& V/ S. w
) v. v$ \' x8 z& ?表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " Q4 v( a7 w1 X4 J4 s6 j4 x
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 + {: L ~- E5 P* Y6 j
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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8 C# B8 s$ `, O: D7 H+ a! x& t: z* B) P" d食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ; q1 x# w, |4 a7 z. a8 S% _/ G
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三、喝绿豆粥去胃火 . ~2 q" O# d# r
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ; r& ^0 x+ U: [& o5 v7 Z
. ~# _) \8 M' U0 k1 t3 g U3 K食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 : C2 k; h3 J. r q- J5 K
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
; T/ G R' @8 W$ M |9 G表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 + A; j8 x+ h& A' ]1 ^2 q J' e
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡