教你24小时护眼锦囊：
$ l4 K+ R X2 _' X
6 Q* r' t( g1 M) c2 @· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
" S% f4 ~5 n6 N6 z& y$ ] ^( w7 \& [4 R# A4 K0 F4 Q3 v6 N
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
. a. G2 n& X7 ]4 T2 z+ F
; F% K3 w) Y/ G6 ]· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
8 z; B& F/ P4 I8 @- w6 Y9 f. o9 a: `& S. o$ \* ~' Y$ L v5 U6 R
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。" D7 P2 G3 U' _9 a9 ]) K! U0 z
" V& G k# l4 _% N7 R2 P0 J
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
. {% I7 c. L) p9 P; p; o9 x7 S( Y; _) m
还有记得：
& F5 w2 s f, l3 U t6 T5 O戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
+ q I) V, |' x$ k1 j9 z+ q6 c8 K如果你都做到了，就会＝ 2 j) n& l& }/ @1 M1 E/ q
拥有一双媚眼 ! K8 A% v- F }1 \/ ]
7 U" o* ~2 \/ L2 N- ?6 G2 ^% Y
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。( b: G6 N" h! A5 w1 ?2 V# Y
$ L( @( @6 u( y; O# N
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
* s7 f1 _- V" f' w. B. W/ e7 e1 w/ G1 o | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41