教你24小时护眼锦囊：
7 P5 R. Q+ d( ` s( f& S
& P% m0 t6 e$ z0 I5 B$ U* h s) a2 F· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
+ K' u: ]. N6 ^9 z- u9 M$ ^3 o* F, W" d* N7 L
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
; q9 W! g( a- c- y4 \
5 v5 q/ \' a# H5 W+ U8 E· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
/ \& _8 A$ ]# B8 T8 m) `6 r% L4 N7 E8 {2 k$ `' H
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 J$ P+ I; I8 R% P
6 @4 M9 Y G, F8 M& s·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。2 d, k5 C5 O5 \5 u. c& }0 Z
: n8 O- ~% h( i y: v- y+ G
还有记得： # a) `' r: C) u6 d" Q
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） . M2 R, r8 J: z: X& |5 H" G) K5 D
如果你都做到了，就会＝ , K2 H- `% P) s- s. |; c+ R! k1 O
拥有一双媚眼 , }+ e$ W& ^, I9 g. f4 b
# ~7 |/ U, X4 R I0 _
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
8 Z% A& N2 x5 ~' `
, R+ V' r) x# B+ ? 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。8 e* U, z' O" T" d I
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41