杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 73297|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
, s: x; I: u8 M5 C5 t
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
" I; [) a: }2 C4 x7 a6 U$ l適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

+ N$ f5 \  y+ I* o- A; z材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
, g4 n2 I, X4 p& ]
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

. C) Y  ~4 b& o( g0 p9 o+ V* X5 b* k- N
2.通絡潤膚湯
8 c6 q) D6 h/ \2 L$ C. Q
功效:調補氣血。
2 N% B2 h3 h9 V1 _適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

7 ]0 Y5 c2 P; z7 {$ ~/ b材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

6 B$ T* V5 w, J' e" d/ I/ {製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

5 ?! ^, l' B$ E  Y% W2 |' w& x5 G
3.養血美顏茶 - B5 o4 g' J* g" j* P9 N
功效:養血滋陰,皮膚保健。
' X$ Y) t0 G! \  \7 g! A適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
5 A  d9 G) Y# p+ s9 n: ]5 J
材料:青果二錢7 ?5 C3 g& d8 n/ d, E$ z
桂圓肉二錢8 [7 U9 D! Y  v9 a8 x
杞子二錢  a0 N0 X; r7 b( i, ~$ S) u
冰糖適量

& w, e+ K+ F- E- i1 @製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

: F/ t5 U" q6 N% n: z8 L7 Q! f, L$ n0 h6 |0 e- y. Z' h; t
4.銀杞護膚茶
" y) m% A+ d  N8 D
功效:美容顏,潤肌。6 w0 G- E  \7 }
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
' [* ~* Q5 C8 b9 ?5 \
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢1 }' w) M1 l+ k4 T! ]
冰糖適量
8 n- d2 s( A, L7 R: r0 |& o/ p
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
* s. U* W7 g0 S3 K
  
8 D' v4 [6 |/ x! I0 t4 z3 E5.潤肌養顏茶 ! \  Z1 ?! C/ Z! n* d7 |
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
3 M" N% y* ~7 F5 e, L: E適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
3 h* q! M& Q$ E! J( {2 B
材料:生地四錢- v" G! J$ K& {- E. x  B
積雪草五錢! H7 z" e4 v! g, Z  c4 N
山楂五錢% O& _% w) d7 s& r" X2 S
片糖適量
5 F; |7 ?; T& _5 e  J6 P  H5 ~
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
" ~# O5 k8 |  p0 s8 c/ p
  ! }; R6 W6 a, }0 g, b
6.健脾養血湯 - i5 w7 k. t; Z. w4 c: i
功效:健脾去濕,養陰美顏。
! o3 Z/ g1 y4 c' \/ [適應証:皮膚粗糙。

6 O9 D, z! u5 ^" ^+ [1 A* s材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
+ g9 `6 l, v0 P- V
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
9 a+ G  Y& C6 S5 p9 a' o; w
7.豐胸美顏湯 3 ]* i& Y, Q! f6 l$ t
功效:促進發育,美容養顏。
  T) D/ x# K$ N2 J' K" d3 O. V) V適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
6 Y% e$ y) [0 T- G1 t) Q4 Q; `
材料:紫河車一具
$ D2 X: ]3 w  ~' J3 p燕窩五錢(先用溫水浸開)
- o, l( h2 N$ l. E. t8 Q懷山六錢6 z  a5 \* p1 W; F
杞子三錢& [7 ?1 K& z! H
鴿蛋二枚
& P6 j+ x" P% _" x2 f$ L陳皮八分* s. _$ l/ n# o5 E3 j6 y7 N  |7 v
淨瘦肉四兩(先出水)
# j2 G! S0 [! F/ m% h9 `  r
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
1 j3 w$ v! I+ i  x) Y" i$ D
  
5 [5 W- I4 b+ r1 w8.健體潤膚湯 & ~, ]4 k8 s6 N; r% a6 D0 Y0 r
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
- D, \. q& ?3 }$ }/ _+ Q適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

, r1 s: r9 A  J( ~6 l材料:懷山五錢
) P* r8 L; S3 E  z  P, A生薏米一兩8 Z9 ?" t+ I0 m- t* e  Q
銀杏十二粒(去殼)
+ F1 s( G7 q# [/ l! z9 y3 R- v生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

' |# @/ W) y8 J* W製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
7 I7 f" _  x; j4 h5 k2 s
  ; c5 K. b1 P" i: s, K
9.清補養顏湯 : j) A0 b' c5 G+ n2 u$ z
功效:滋補五臟。3 ?+ A7 C% \( j3 L5 e1 d8 [7 K1 ~
適應証:虛不受補症候。
9 J) i+ ]: x5 o
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
& n4 s+ l" k" v6 N9 `. I
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

/ Z6 o7 N2 {' i/ U! P2 A% V4 s& N+ c) s
10.木瓜潤膚湯 : D8 e# _' l1 r, z4 e. z
功效:滋補潤膚,健胸。
$ @* T# y5 r1 P7 ]- E9 |適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
7 v) o; D7 W' l9 H9 L  g
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
/ u; x7 [+ Z+ w8 J  s
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
1 k9 i8 |) k9 t& _! v/ |
  3 o, j, U4 E2 i$ v) J" n) E
11.健脾養心湯 4 g* D* b% d0 z
功效:補脾養心,健體豐肌。- d2 r: v7 Q5 I( y7 n6 g- P( Y
適應証:脾虛而形體消瘦。

& ?9 B) z1 s/ e材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
' m7 X. `4 K, {2 `" E
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

' r4 j9 _; S% I0 w  
; N" d5 q# q+ o" ]# Q6 P8 C12.澤膚健體湯
( l+ y' J, D* z5 m
功效:補脾養血,健體美容。
& Q9 B  v1 |% U* v3 K' N- q適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

; g+ m1 L+ I! d# F6 j材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

6 `$ r: F6 s  ]2 V. n2 h+ F製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

" [7 |3 ~7 F- j# r
( t. I, A9 ^; \: o2 g2 _13.去濕解毒湯 * d9 N8 Q7 w4 ^( R8 S
功效:去濕解毒,清熱理腸。/ C8 U$ e$ Y# @- I7 K8 M! u
適應証:濕熱性暗瘡等。

3 z% [) }9 m( j" x* ], G1 z材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

5 U2 A+ ?- n4 b1 v4 o製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  / Z( z" c: W+ A2 h6 D
  1 K8 l5 |) Z+ L" c- M
14.除斑燕苡湯 * ~, B( d$ n; w4 H9 Y! g5 \
功效:健脾益肺,去濕除斑。
: w; e+ J4 R2 C適應証:黃褐斑及伴疣粒。
# L4 M5 I- K/ Q( L* x! N
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

/ V6 V. U) I' F6 O9 O; C* a  @製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

# r5 k. N0 ~  g  a: d' Q9 l) y' A$ G6 d9 Z! N
15.調血消斑湯
2 Z; u# m0 T0 C. {
功效:消瘀降脂,補血養顏。& w4 W% o6 B# D( E! f
適應証:臉部黑斑及血斑。
0 @( F+ f' @! L0 V- {0 v8 a
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

) n; o) }1 f6 S$ [製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
- d) ^, u+ ^2 U6 C) w
  " B# w6 F% g$ P3 v5 z6 Q
16.清熱除斑湯 4 l. I) j+ q2 j  o, }: }
功效:涼血活血,澤膚除斑。! o8 A/ D+ C& ]' m. G- v" E
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

# M1 A: z1 ?" I材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
. E7 U+ u$ U* j1 z, Q0 d) l- V  f
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
& A* V* u, c! X9 ~
  : f( ?! U: c+ x- @* C
17.淨面美顏茶
. S( L6 |! a9 g
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。+ q  ?7 k+ }) k# Z0 u) K! m
適應証:黃褐斑。
% u! D& Y/ \5 X
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

* B7 S: y" |$ D: L& F% h$ ~製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
! c: P' l: v/ [3 C& Q
2 {% }+ l/ a9 U" w8 h2 ~3 m9 w% {
 
3 k5 V* J8 ?3 u" A( [4 ]/ Z% J: P  _
# o6 U) p- i9 S, m& e$ E* E2 t8 v& r6 y. h$ r* B1 `

$ ^- [5 u# w2 `8 E  o7 {8 D& S2 ^+ S, R+ i
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-7 08:05 , Processed in 0.062306 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表