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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) C9 s6 u' w$ f; V% q
6 k: A7 z) y1 a' ], }转载& P1 G3 j8 p+ A8 T
http://blog.sina.com.cn/hady1 l! C0 V" b* M. k; h, o) q0 N
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; m t) ^5 A+ L
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" }8 H* m- \; S, A' v+ s 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 W7 [% h! L9 ~) A7 ^ M
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 t; ^7 ^1 t4 K# p4 ?" [
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。, h* V5 }+ q/ {' H5 p* B
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* C4 g5 I1 U' F: \/ B7 z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! W- C( ]! @4 I) p
: V, f; Z5 t- O 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% q7 @6 T( v3 w& E2 J青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* i i8 t" L8 I2 r2 }6 D
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" m) n2 g9 m3 Q0 f
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! o6 p" t) `5 W; D6 Z; x9 }" A
的“防皱嫩肤私房秘决”。. w1 p9 z$ v; I: L
7 x$ V. V$ y' C! X １、维Ｅ当精华素使。
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. ^# P/ \0 \* O4 U# T, H7 V$ _ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
9 e+ H$ O4 K5 d: B7 ~- W' \4 J/ S一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ l; O6 T, z6 j D! s4 Q* r性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 N9 f, `% B, ^6 ^6 \7 G
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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* M6 w* Q5 l% i' s 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
5 }+ {0 V0 D0 e* L: ]别不大，可以根据自己的喜好选择。
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! m! o( [" w' ~7 s, K ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- _5 k* u1 }) L/ q# L* Q' [6 D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 T- v" [0 m4 ^8 e; Y5 G) tＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 o7 K$ A; [: g! Y
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) F9 Y0 m& S% M1 d: [ y
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清5 o/ }. }2 t" f8 K! U' H
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* g7 g) U9 \4 h6 R- B
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 Y# e: e) }2 x; N, i; J/ O7 z
３、坚持每周二次的自制面膜。' R& H. e! n. D% y( @& U
" z% r; l, L; M- s2 u 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' N3 K3 W( e9 s8 R! a0 y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( c. k( B4 W4 q
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 t' v) Y( S, G3 X; p! ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ ~4 e% l$ ]" K- Y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。% s0 F W4 C, a+ R8 ]
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( y8 V+ W Y. n- n
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! B% S: d6 P) |( Q$ D$ D油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" }9 }: Q* x+ h7 n5 c
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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1 K5 J: b- ^3 y2 ]& N* J, W5 | 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% e3 t4 P: m( I; X* a0 {8 d' @/ |小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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1 c1 x, p$ s7 n- u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 H m) f* p1 z) C! B: E. M
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 ~8 x: }# |. I+ {: m
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 d: o$ F% }0 S的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 |! j3 X7 l: H: R* U, z
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- [3 E# U/ e; J, y R( j8 }; E: t 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很0 S$ f( i+ @& l( S6 w& Y7 Z: ?" h$ Z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- K5 O4 X( z7 L) V8 | 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, w# {$ n6 C# ^- E s
比较油，其他部位都是中性来的。4 p0 P/ K: u+ o" X
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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