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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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0 V% s" u" y s. C+ V转载: U1 O! _% T# B/ k: a
http://blog.sina.com.cn/hady( K! K& E* S. g) s& `6 R6 f
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
5 l/ G3 a5 i* y8 `" ]' U; |一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 v: I0 \/ u8 G1 c
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 \' U& @7 L; @- t5 r, ]/ C+ ]享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! }0 B' r# ^# B: \& Y$ Y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! o2 m* q {- J* F9 c4 F1 d1 ~- _
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 T! D% W' \- C' ^2 b( R m8 j
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" \9 K- y" S/ l0 w1 O
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 o; |) C2 v8 A的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。$ S$ X N" ~6 I% |) k/ `! u; I; h S
2 f( o2 H" K' `7 v% B8 t3 i 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& r. n A" ~: C2 r0 H0 ?/ L一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 ^1 T6 O( c4 B" ]1 ^: {1 v
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( m( n( [; o5 x我的经验，油性皮肤不适用此法。1 @0 G R, D* @: |( ?) L
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 H9 V' R) O1 L( r- l1 ^1 ^别不大，可以根据自己的喜好选择。% b5 v: {3 {+ X. F7 x6 l
8 O( `( q; { k% I; {/ [. T, D; I ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* A! ?0 ?0 z8 E" P' q1 q: D6 O! _) E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ b) i, g! k) n: h5 Y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 a f5 N6 k$ B
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! p# E1 u) I w1 ~0 b" o. O1 I
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 m" y R2 [# L* L
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
! V% [4 x) g* [6 F, B# k7 |% e/ e p深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' z5 O6 Q7 l8 |2 y
３、坚持每周二次的自制面膜。% F' O4 t) P- y; K* f
1 z% k) o8 ~# j2 y4 N- `1 y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 C: l5 g. K2 ?5 a# W3 d- V( j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; I T+ q% e5 Q* k& S' k4 F7 t3 N: Q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; M5 s R# G. Y7 _' y9 p! y- ^/ |
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 f8 ?7 X( s! n- a' C" A" \# s2 k( v) H 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' ]& T/ z8 o ~, J3 [$ n1 j3 I( T. W N
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 H2 J; K: q% m% a" @( W8 r. R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
~1 @; W' z" x* i7 k些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: E+ r& X3 O7 r7 K6 e
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. s2 f3 T1 A, \! X- Z* p& t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 i7 M# s9 `4 n/ q. p- R
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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/ Q! f# G/ m# O. N8 b4 u8 a6 ^ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% ^4 o( h. {4 P' l4 q+ l( V. \* V
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ j; q3 I/ f) _# g( n
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来! ~1 W1 O% t, d; c+ M! j6 o4 @9 Q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& C( T! t/ z& g q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 X; d5 {8 M& S- \5 l1 g9 E1 U7 L& f
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
+ \! B- |* \- V* [9 J6 b1 k比较油，其他部位都是中性来的。
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4 n% ]6 K0 E( ~1 d0 p; H9 E! L% [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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