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生脉补气茶& [: K( u9 t6 e! i
药材：党参3钱、龙眼肉1钱( j4 _- u( V' z
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
9 k/ q5 {8 x& O2 H 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶3 `( ?; o8 \5 a5 j- M9 Z$ g
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。( d. a7 H- O0 X$ k
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 8 F% N- W/ E8 z8 {- p
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。7 @- `+ X x" c+ q# M3 Q% z. T" n' [
7 f8 P$ K f3 L. o* { 健脾茶* L: J3 U! C' u3 c! P; ~8 ~
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
6 G, ?! ~, [ C: A 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
$ e; @8 ]* Q5 c: }" R/ X; y) j 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 : l9 Y, G6 L) a$ `% z2 K, u
7 A$ F9 E, b% e* L+ B; q$ B 补肾益阳茶) W. z, i7 M; H! W% w3 E
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱4 j. ]/ o& Y, q
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
- b* j3 V, z6 U0 p. d" I 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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