【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
  U, Z: G4 c' [　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

! j* F; l$ E) A　　疏肝逍遥茶
1 T' c# g3 `: \/ n& s# O' ]' N　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
% w( |6 c' ^$ X$ L$ y8 ]4 |& V　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- D% E1 d' S  H& T9 q% p　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

  U1 ?- d' Z2 X8 Z6 H1 S　　健脾茶
4 @# q; W$ u8 y) @) I2 o　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
. s3 k' {0 t! K3 a$ W　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
6 G5 a# b% K" q! a　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

! ^1 _( t0 X* ^. [/ {　　补肾益阳茶
" m, p( D3 j4 t6 N9 j( D- F2 c" G- B　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
2 P# @  ]& W  T! `　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
' m' C; k! w, ]# u) `5 h　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦