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生脉补气茶
8 T0 O J, r3 X k. T1 s/ H 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
* q3 `, i9 x+ X% R* l 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
- e* r3 z, t) }5 j 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 * l! v/ z9 A& C' I# l0 Q8 f" U8 p& i
9 f/ g- {& k1 L( C+ C$ ~ { 疏肝逍遥茶
: k0 Z) U6 l8 s9 n2 \ 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
! P9 t$ a% v$ m ]$ R, z, S* a 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 6 A: ]" p9 Q) f: x o
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。: [2 \! t) T6 |0 N1 @# f+ x
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健脾茶
3 H) ~, i1 m& ~# r2 l5 l 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
6 ~7 J6 u# q, c1 I2 j 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 , c' L* l9 ^2 e8 y! H
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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& J: i# Z( h7 G, a- T B 补肾益阳茶4 b1 I3 k% c0 V2 b/ G0 \
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱/ m1 o0 X# d, Z. |% }
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。- T0 T( w7 y. T8 l3 I+ s J+ J: ^
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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