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生脉补气茶9 Y% V! i' ~$ t8 [5 S" x
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
% E k7 G; |& I) O, ^; {1 _( W! Q 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
4 h' F$ L7 F! P 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 ! e( d& V6 V8 h2 f: H
2 L% h( v5 S+ t# { 疏肝逍遥茶3 n: }1 T3 k5 @' c
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
9 W. ~+ w" J# F& k. [1 `. i! P 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ( T$ T" | {( @7 R( n+ }6 Q' |. r
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。+ N2 e7 h9 g* m0 h: J% a, a, |% G
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健脾茶
. p; i/ Q' Y5 K 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 2 |+ f! ]% Z- K t' T. Z
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 - s! [$ F" t6 h; M w. G* j( D* J
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶
3 W7 C! u2 z, ~0 `4 ^0 O# J/ X 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
: z9 Y0 Y2 F A 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
5 p3 Z# _; U, c5 Y 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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