【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
; z  _% Q8 @" E7 T$ }, ]. y
6 R8 o0 c2 {" u9 H7 l材料就是：
( S4 U/ u0 f  E! q! [* Q2 {. c. Z
/ ^* {2 n, t3 D" j% r- Y) z/ V. T雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

  C9 }( `/ W/ V4 m: R$ P不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
0 g/ q* Z$ Q( P7 @& }' T
  X4 t' \+ p+ w* c' x* G' i% e百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。