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8 R8 p: N0 ?9 D9 [$ L5 |, c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) y6 Q! z0 a) u( `% s- v祛斑花果茶
! n: {1 [3 }( B# J/ o/ O! p \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , A- ~! F3 j. j# D9 ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , i' n8 u% { c7 _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 x& }: e \8 _# p! q2 n
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莲花茶
, y1 H2 f* B, S材料：绿茶3g、莲花6g
! }; J8 R1 X4 M( b# y( b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : b$ F; t Y$ o- g8 H# M: N3 [6 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 {$ h% O% R' a3 A5 K8 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % {6 k I/ ]1 D2 n
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2 p$ Z% a+ C/ d9 ?5 W2 q7 z3 g4 G柠檬香蜂茶 . R! F) u2 c, \: v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + I! E9 M3 a V, q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 G. j0 i1 z& ^1 V6 U7 o2 I( d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! U1 D) F. E+ z: B7 j5 W
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8 D) ? z& R/ w# G: G E w润肌养颜茶 : X1 T. D1 i: j g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: m. }: k2 G* b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: d# q2 p. _8 {& h7 S加冰糖放凉后饮用。
' D1 y0 d) I; ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 d& m- o+ t- y8 y7 y0 r
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w* e( e/ ~! F% Q/ h N三花保健茶 # }& a* @- F d2 h. p: g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / Q) K% S- h# y- o$ M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , n& T7 J* x/ `: H( z) }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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