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T; W. X1 Y7 k( Z, u7 `! T" k2 e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
( b# m8 z8 P+ K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 [3 w. L* m" J( @6 t; |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 Z h( X' y+ _% N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( y1 i. `& w- H
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4 m. n" ~* f7 G7 K. g* y莲花茶
; B$ |. m% w4 @8 t材料：绿茶3g、莲花6g
2 T: U9 [* A8 k6 n4 m, R% u, `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : u! d/ i# a3 S7 P0 X% `. W: P$ V L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 @; n1 W0 L v' H: [$ A' A8 E- r0 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# B. y- O9 M) x柠檬香蜂茶 - J8 ~* N$ p& v4 p; `4 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % V' p$ G: ^3 U+ n/ y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: o/ u1 Q; ?* w# N7 C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 c. N9 S$ X7 f ~2 l" p u
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$ @1 j& i1 g' s! H) A润肌养颜茶 2 g7 ]* I$ F6 c; y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - c3 @% N1 X' @& b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% g( T. Q; B* w4 f) F" e加冰糖放凉后饮用。
. A9 ], `0 f0 \" I* h0 c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 T' D; H o F$ M9 G
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) @9 ~9 z; {2 V1 c, E6 t% ?三花保健茶
, _: {+ J- R3 R! P# ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& X* d/ A+ ]* z O/ v/ ^$ x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 `) H8 S$ J1 u3 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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