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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: k* n) U$ m8 A; I祛斑花果茶 5 I, E0 L4 a4 k, v$ p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / `; N* ?# |4 x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 s9 m+ J; }! f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: B, I: O* K, U; O! O& L6 E8 m材料：绿茶3g、莲花6g & x+ a5 [' |4 M& k' d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 h+ t# i$ g$ @8 H& }4 G# t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 L8 h' M+ C+ _# V, N+ i# B: L% W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 K9 p! g) x8 A, D5 u' a* y" I
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4 ?4 P' g# E2 d p# l% A7 ~柠檬香蜂茶
3 N7 E) q8 J3 E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 z g4 V( f. b2 s, {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 | T% C( Q% w# q4 d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' Z# M2 {9 P1 r1 `* K4 G润肌养颜茶
. S% C9 @- ~! B# x f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! t8 O1 e4 @8 T. m3 _# v; L/ L/ @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) ] g8 L- h( u' o加冰糖放凉后饮用。
- O% f) C5 K; n& @1 g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 `: D, L2 Z6 m2 m, j
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. @7 m( l8 D' Y7 \4 u三花保健茶
- I6 u; P- {( r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. ?6 Y: |/ |3 q+ M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , S& q' Z* I6 t& V# P$ u+ F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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