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2 |5 m) I4 o" F7 g+ J6 V; i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 Q5 S {$ r. p) b% F8 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ q+ i7 a2 u* y- n9 e% k& \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % O7 c/ L( e5 i& x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
3 S7 P. z* \8 T' t; c) ?材料：绿茶3g、莲花6g
1 {, u: l. I4 [9 W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: Q7 X5 E F0 z8 ], w/ d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " f6 ]1 H) }. l& g/ N0 ^! s& `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 % g, I3 O' Q+ g, }. Z9 y$ f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 ]0 S/ ?- p' D& X$ W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 J, A0 r3 ]# {; L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 i- Y! g0 y% q- W! p! i3 U
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润肌养颜茶
- J' }+ n8 s8 Y. Q: W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 C& v( i2 v1 u/ Q. ?8 z5 Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, i0 \0 f! Y. M7 j5 Y加冰糖放凉后饮用。
6 y2 d9 T1 u0 |$ K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # u1 y' }* h, a- W$ t& A
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4 Z7 B6 Q8 [3 k+ o1 f- _4 M三花保健茶 - F1 g8 H4 E+ V5 W' d* ?- G# f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # X% \& T6 y0 U0 m) q& n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 ?; x4 y, b7 C$ [: a# h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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