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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# E) ?+ i# j: a; k2 k0 d3 r
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祛斑花果茶 6 ^) J/ t7 |6 ~' L, [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 O# p' B) w: O6 u" k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- }7 d# O7 l/ N* o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
; ]! P" o" Y1 O0 \材料：绿茶3g、莲花6g
$ _% n7 r; c- a! v4 [+ F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" f2 Z' W1 `: d6 ]8 R; B. V4 r6 D0 U/ _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! L* `+ i8 J0 K! F( {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ J. u4 e {1 J: k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) U4 H y" N+ w0 ^9 J; I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. A2 h1 @3 Y6 w/ A* U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ f8 s/ ?1 Q0 g) `0 r润肌养颜茶 * H, W& y+ L3 A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) H$ G. T# r& r, D" s0 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( d1 x8 R( k0 D
加冰糖放凉后饮用。
9 b: q# V( V: h9 ` ^- e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" |; m& S' D5 C9 m# w三花保健茶 $ o9 T. m% T- n$ z5 A* D0 z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " ]' O1 @5 E, c4 Q0 h# [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 x( K$ v7 e7 r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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