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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- Y j! `5 c+ E1 H6 t* I/ |祛斑花果茶 # ?6 m/ s( u3 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 `$ l- y% d1 g9 X$ e: A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
X9 B, ~8 r2 g; V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 l1 k8 D7 u9 C! ^, a
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莲花茶
* ^) w; `5 s7 n材料：绿茶3g、莲花6g
5 I9 A4 l3 g: Q7 Y, r8 d& U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 b1 u) J4 C, O! o0 s7 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
o, j0 t5 ? Z7 R7 q! b- ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 T" l! P: L; b1 g) @* L: L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 `/ Q4 k7 R3 |; R$ ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ w# B. [1 s, X! n7 P. x& o$ `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ u- @! J5 `! b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & G% g: |, c, e3 E; r1 f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; m: n4 R) B ?9 i5 u, I
加冰糖放凉后饮用。
3 z) D" P" K! A W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : ^- L4 i( u+ \, h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ k" ?! g7 `5 B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 ~; ?6 P. G5 }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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