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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 D0 K7 }4 t. F# V- M" {9 J
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/ G, m* d8 u0 r2 _* M祛斑花果茶 2 U, v6 ?- Q! N1 C0 S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & T5 A. r: E) Y) y) X- g8 k0 J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : ?% k' E" s1 u7 g: h3 O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * c) s; S8 t" s# U2 m/ F
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莲花茶 $ O$ |( B O. e" j4 P$ f$ g
材料：绿茶3g、莲花6g
# z' } t. C/ ~ V) [% N ^2 Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & L9 D( a8 N( Z& C) k4 s7 V2 ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " f5 E5 n. D* i; x# Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / e6 n0 ^1 f0 E9 M7 l; n
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) o n, s+ v: X+ o* o2 b! v柠檬香蜂茶 5 t- Q% ?- K+ n8 Y% i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 p8 J; k6 s- |0 c: s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & s# B y2 k. d. L* r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 X/ B' a4 q3 o7 j& l. N润肌养颜茶
) I5 K% ?$ `% m! c2 T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 ~1 t* O" c; s/ Y/ w& Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% R- C, k8 q. K5 G( O- b4 p0 l$ |加冰糖放凉后饮用。
# x' d9 E A% E( w3 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) Q9 \1 S. v: j; a三花保健茶
! B) }3 G9 t1 q+ b1 [! F: }4 a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 W+ l4 a( }8 @. }. w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 M* O% c9 f" G4 x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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