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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ E: ?7 a& G+ S4 S祛斑花果茶 5 P- S$ ]: h- ?% Q- O# H; M- }1 `- v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( m1 h1 [" C) b1 V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # @8 [+ b8 w+ I* y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % }& J% o- C! J# p
材料：绿茶3g、莲花6g 8 V% I' L- i! U- F1 z8 E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 J' Y9 a( L/ E0 }1 c6 k5 b7 ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ p3 d0 D' K% ?5 z! l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, ~$ X9 O! l, g$ m+ q1 o& a; I柠檬香蜂茶
/ U6 m( m- [& X" b. `. V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - \* d% c; S) W4 r; q( K6 D8 o- X1 S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 H7 u9 \. I% U, v" N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* n. p U9 O( }1 [. `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 d- k3 T+ X: L4 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& q$ J; r9 s) _1 V x* s
加冰糖放凉后饮用。
- U6 t/ d2 T5 J( L: O# L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 C1 H" Z* p2 {6 r# g7 H, K
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三花保健茶 4 {; J8 w# c. q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 Y/ g' B( b$ l6 E. K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - j3 c! I8 @7 t% n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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