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0 C. Y$ d" q) M- Y1 x; \+ J' G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 4 L' a6 `, U: S% p/ S8 Q* U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 n, Q r; J/ o% n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 i9 ^+ L+ F" T/ z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, O- o' c4 a6 H材料：绿茶3g、莲花6g
. T- ]) B) ~ \0 o' i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 S6 Q; x P8 |3 f+ m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * _! i. k" z" F+ J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 N5 W2 E8 q, F+ j; c3 D7 y0 ~# [柠檬香蜂茶
7 S7 m! b; Y2 O" H/ e- R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! \# q& K1 m! w& f8 Z& `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " R1 n j7 |5 x' ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! r; z- Q8 Q; O w# Q4 C
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润肌养颜茶 2 L) i# @5 [; O. }2 c0 u9 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 R3 p# E5 L! c" P6 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 ^9 C: x' R, k1 Z7 }加冰糖放凉后饮用。 0 T/ R% v w' T, }/ v2 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 F+ \& o- v/ v" `6 }三花保健茶 7 A5 w/ o4 w% {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g h1 b+ D6 y5 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" L4 ?) R6 i& I/ A O" m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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