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) M. d# \% g3 @, M9 z0 \- l) ?4 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ f# I( l# w2 Q! I4 k0 h
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祛斑花果茶 . N0 @* Q4 B C# N3 a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / j3 q4 W ?- j- b+ |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , u) n _( b$ m, h# R0 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; k4 N$ ?- f' L/ Y' ]; M1 k
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莲花茶 , X1 D/ A; T* R- V/ p0 ?
材料：绿茶3g、莲花6g % |8 x$ W" D% M) ^ c% ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 ~- ], H" y% G- x" n1 d; F. e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . o0 E) y7 Y8 x" V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - W# r* e( z+ N, p& g$ n3 p
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" c" P7 U+ E9 U; r6 L% X: S- l柠檬香蜂茶
. Y4 \) Z: n- |6 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * C2 [& Z0 e: _; ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : ?+ j# P3 L& r9 U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& d/ z0 w' L7 b
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润肌养颜茶
. S. ^1 F6 A$ I# Q/ p$ y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" W2 Q9 H6 z! @$ q. W% ]2 j/ f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 l$ c8 a7 \* Z" }+ w( q5 M
加冰糖放凉后饮用。 & E# ?4 B: E, z5 W: Q3 `+ f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : |5 {( A- n7 z i0 k$ }( ^ E
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, j5 e" }9 |6 _2 I/ ?三花保健茶
* U; _' p! x4 w, [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# z! H0 p9 A% U* d* s3 {/ J: x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 ^: r$ S6 k/ _# q! k$ O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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