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! J$ s" Q- T* d+ n% s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. ?' } k5 Z0 f) S; ?+ m) S( a
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* A. x$ o* n7 n u/ A祛斑花果茶 5 q/ ~, W/ Y9 \6 N3 `$ O9 {+ J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 W1 Q. y! G& g z8 |5 a: J. b% K( g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 E8 u: i# I& g; f3 @- }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & ^6 X$ O. |! K4 h
材料：绿茶3g、莲花6g % E) W5 y7 X' o Q k7 _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 t* p$ n, ^5 C, m, K. O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 }4 @ V2 B6 h2 p+ y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ `2 o6 |/ z9 I0 [4 e8 Z( }3 C柠檬香蜂茶 + k/ q% y* `5 `$ i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 l; o+ n: `# V' H J% o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. x+ V. f+ l5 p! b2 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 z( f+ z" G' S. y" F9 R
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润肌养颜茶 8 _- e( k( ]& V5 E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& _* p; Q b+ V; R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ P" t) }$ s# L加冰糖放凉后饮用。
- {# f& x: E5 \8 i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 Z& \; Z1 ?1 j0 o; p
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三花保健茶 9 x$ u) R2 Z$ E% f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 X+ y$ ~7 }2 T R) |# v' q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . r% n; F& ~4 y: L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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