|
|
& Q7 U w7 r9 P" P( o
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
1 G- ^% y$ A/ X$ S9 D9 c. D3 h6 F. V! ~, M: w. i
- b1 d: T! N* r: N! u0 l' Z, A [9 e葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。! K2 j s1 a4 i
( H4 A* u7 @* }. X6 F- ?3 e; I* M' D- ?8 B5 C
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。" H& m4 _! Z5 M1 V
0 @% r0 X5 v7 u0 A7 b# F0 c, j# H& f2 }6 g: c
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。( I# [2 P4 @. u! {7 H8 L5 P* I- ]
( [& T( r$ j! b5 X$ X6 @* H! z
' T8 j2 U5 J1 |苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
2 f. y. D" R) G% F! E% N% d4 X- q, U, @" v- ], g! q: I
, D+ W7 O" g) l4 K5 ]猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。! w3 Q" W L$ J' b0 b: U
9 D' Q( n2 p% Q# h6 g7 g+ L
" |# M* r4 ?8 O; U4 f石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。5 q4 a* d. c3 K2 x. \/ P7 A( g' A0 E
. [" x+ Y* x( p) \$ _, m2 f除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 T- J4 H+ }. Q( ?6 m% }" Y, o
* C0 t. F; N7 N# n" b+ {