材料:酸奶 50--200克/红糖10克8 u, I: y' g' w( }4 K8 H- p2 H
步骤: * a) |6 e( y E+ X8 r 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.- {2 ^& J- S K- w. m" h
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 5 F6 e9 E* ~- m+ [6 Q PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 5 o o7 H. p+ B + _: {0 y- I" {. R 7 x, Q( m g% D1 P. a) {" J 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!