|
|
 
T3 U5 s( u$ t8 x5 D春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 j6 I1 M, y! M. l. A
$ d# ]5 s/ |: S, a" T+ Q# J) @
3 I% i% f4 ^$ u4 ^* @, j; L3 |2 H7 U. {; K k- \7 ]7 H
山楂
9 A' J: e8 u$ K- t8 A
" [" X5 M& Q }+ l9 Q' }/ {, P( F6 e' d山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。. y' B7 f4 c( q
1 W1 m5 o% ~# @/ z3 [% U& I" W啤酒$ l/ m( m0 l; c7 Y: @& v, c9 l! ~& Y
( y, G( K1 l ~$ ?" J
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 N5 L' i# T4 |3 e
/ p1 L# A$ N8 f/ |8 I, r2 f绿豆9 u; E) Q0 L4 b7 `$ S9 J
& F9 A/ t. {7 R4 [3 g5 D; u
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- v" w: e1 l0 F$ c
5 k. n) l+ Q% Y! D! Z& Z# \5 n, U6 ^) ~. ^! m# U4 D+ T+ `5 S
+ g/ C( z7 i* c& Z9 k7 b) R* r* _8 c莲藕
# l0 n2 V( c' l3 H. \" p+ {7 J5 W! K6 F4 @1 F; `
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。, Z8 V. @- W6 U/ ]+ r+ A9 ]& m8 c
* s8 @, V7 F0 V1 a. c3 K5 Q0 G玫瑰- X/ Q3 l) t$ C5 C
/ e7 l$ n+ q2 c( k
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 v: M7 u8 L+ D: t/ M" k
$ s0 j \. {7 q: r
萝卜
2 c/ L6 O5 g% z% u6 [6 i( D( S; M4 I/ m4 |( I7 n/ Y
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
