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7 h7 \$ A* z0 T# p# z3 X _1、 香蕉绿茶
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* w( M2 [ R: n- ^8 A% i, \: r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# a7 |& Q2 Y8 c; `& Z1 U- w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 y; | x% U# n$ v+ s# `2 ?& Z. ]+ t; u
# e3 S4 k; K1 W5 n9 M& n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% d4 N7 P9 Y/ |: i w8 ]2 、葡萄红茶; J& {( m Q2 J3 w+ L4 i
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5 }1 [2 }: w$ e& m材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ J% l9 M/ u" l: x$ [3 P) P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- R; H8 Q/ ?) Q9 o6 ?, T3 、苹果绿茶 \0 g. K; p1 E5 `, f- B4 W" l
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( W" J! u4 L1 x+ I& ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 e; ?) D3 z, k1 `7 `1 v
2 b1 g0 r- r, h* `7 d1 B4 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, ]; ^/ S0 q# A9 V
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶" V$ Y. r: A6 a
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ x6 I6 n9 `1 o
1 W. u% n: E$ i% k8 d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 I% I! J4 }$ }& L
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# r! e! J* f v# O5 、柠檬红茶
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' I" ], m5 f: w2 l& u5 J% v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 F$ }) e* h7 q& J8 M
9 ^! C) j8 T' P' m# V( E( L9 l7 }0 z6 、菠萝蜜茶" \0 x6 Y% \3 S# t: j, ^& ]
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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; y( L; }. ` _% ~* s6 R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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4 d6 n9 s0 e K& E4 [- P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- K$ m& |7 B# x* ?0 C( e7 S/ X
% U: H* l8 p! R3 p) I& ]1 O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 d2 T$ O- I( H
* x0 @6 h+ b: C) u$ w( y; z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 i5 W; M0 {$ t2 d8 L# C. ^& B2 s( F
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8 、柚子冰茶2 m T2 L; S% `5 z. l
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 N! L+ G# i% I6 w& R9 c
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 u0 E' k7 b; }: a3 m
, w# I9 M+ f3 \" c1 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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, @3 @# S2 _- m. Z9 、山楂首乌茶% X# w6 b+ x8 L, S; ~) L7 _
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! J7 E+ _! _, _2 H材料：山楂15克、何首乌15克。4 k$ F& l5 R- H2 R7 m% T! V
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 Z# s. j: ~: D# \% I2 \: Y2 o
' e1 I+ N. V: f) d2 N9 j9 J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ c$ ? v% d' v6 ~' ~, X1 v: J
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10 、排毒美颜茶( I1 _. |" S/ ]; o2 p, w9 T" r
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! M9 k3 d; y. o+ J6 e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! P& G; I% B3 k: h. y# N
" u1 Q# }# v& Q3 z2 \! I8 `功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% }9 v6 [6 i( L# S3 }. p
) j$ B) L) K( `. @/ d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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