10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


' o/ f) G# D8 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

" M7 b. m, a& j* S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% B" u& a: V1 @9 k* D) Q) k; F, T2 、葡萄红茶
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2 m' c& M; E2 R材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 E, v  o  S0 T6 D4 ^! V+ @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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/ H1 |# w% c  d+ \* ~0 z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

/ z% r& u) `! h6 [3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: R# B9 r$ b. U( z+ O& g+ g2 M制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* v# D- N' Z1 f1 h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。

3 O6 ?4 S* M- C/ h5 I& w* F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

* w8 f" |. J; V5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

8 v8 t) C9 J' Y4 g, w0 I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

# k) L( N7 Q$ a) |9 [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* F+ O( D5 F: Q5 H, c& q) d6 、菠萝蜜茶
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2 E3 h+ a# \! p) {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' h; s/ Q) u: f4 w0 J7 、玫瑰果茶

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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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% ~1 _- l* o7 `' E& v: I7 ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

, k5 J. K% ~& f( q4 x9 j' `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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& s6 Q: W. n% \* G, @7 K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

& u0 ^/ `4 Y8 ~0 p; b1 n! b6 N9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

# C  g5 ~( k8 ?; ?2 B10 、排毒美颜茶
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) T8 T* A, C1 h& H+ a3 p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! F/ u# Y- ^/ S2 U( Q8 a- P功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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& }  Q5 V- n# V! G, g5 \, }$ ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用