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4 _1 M# i! \; \. y1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 n& i" G5 i& R! d! }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: y# a; V9 B* Q$ G; J
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ ]% a" ?9 r% D
- @* i* ]6 w3 A f2 、葡萄红茶7 R% w0 h1 _, o* b* n4 r
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: K3 f% \* C+ C0 r: c5 W7 t: ~. @
" H3 [8 b* x T. a2 D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 v$ }! y1 k6 g
5 I- H# S& B9 a; ~* I9 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ c7 z4 s, m3 u- N) H5 \
: L( Q2 Z2 I0 W3 、苹果绿茶# H0 x9 Y3 D+ O T8 A
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9 h3 r+ U; p9 f# @3 K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. I, u0 R! C$ z5 l9 ]* q! |5 p$ L
| Y: L* `5 ?8 \. r; N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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4 `& P6 R* O& A P) h$ E/ d; a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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4 r6 |& w* h1 m! W: U材料：红枣20枚、花草茶5g。3 H3 m) a* a2 Y# U. t
* m/ x$ a7 K. E0 O+ P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 g- m% V3 E& _' @/ ~" s
- q! u1 d/ p ?4 G. n2 f; `/ c5 、柠檬红茶
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! m* h8 B: |# t6 [9 M h8 J1 i: l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 m& w3 o5 V, Z& c3 C2 q+ {
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- D& Y2 F& j! T: C0 } v$ Q
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6 、菠萝蜜茶3 E) K' v' C$ j- ]3 L: Q& Q0 i+ T
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 W$ n8 Z; O5 D
* h* N Q g4 w7 }7 v' }$ T- V# u制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶0 m6 L7 L1 ^& x6 N7 J' W8 y
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 Q/ V4 E: Z8 T4 V, w
' p% a% F9 l {9 L( Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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. h9 m7 t* Z) H: n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 Z, {4 I" f5 s+ v' v/ E, S
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8 、柚子冰茶# t- ^, d9 O7 N6 ]8 g7 B/ [
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( A# m v5 D' h5 s6 I
" q5 B2 j( M9 c; u& C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& e' J; Y) V0 h$ W& |6 w
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 Z0 w/ @! _( }1 H) t% u. B
! q3 I3 S2 L8 U' z4 H3 p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" Y1 x T0 g: L0 o
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10 、排毒美颜茶6 S1 A" J9 T2 l
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# _* n+ }, ]4 T- \5 l, G$ r: U+ l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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) W- w3 l0 k& o+ W* P4 l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ S" X0 t' q9 Z+ Z8 Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / T8 I* Z+ W7 b; l0 n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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