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1、 香蕉绿茶$ c% v; n& ?3 O
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) F' o9 w$ J. V9 L" p7 R7 Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& Y: H5 h" A! a9 K- u- W
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( T' q2 H+ p/ T( E) \* _
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' P3 B. H, q- u( E0 k
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 r( j; i9 g4 ~2 E+ ]$ O
7 ^ i8 c3 N3 X% v/ Z; T1 H: D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 W. _% H# f8 d3 l
* o7 R( g; J4 z# P& a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& J# ]2 C- J( ^# |. }, P
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3 、苹果绿茶' v) a5 X) V7 ]/ J
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 `" f2 E8 @2 H, ~
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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+ a, ]9 [- t" r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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2 \- T4 R/ ?# s3 P; w1 ?+ Z材料：红枣20枚、花草茶5g。0 J$ Z6 w- @) E; ~8 d0 o, N) f
2 F* k4 S$ y8 ~制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- q( y( T: l) K: b8 ]% R
/ s6 y, K8 n a, \* |' E1 W. l2 D" P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 p' q. R' T0 }& ?4 F, R4 O; G7 S
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5 、柠檬红茶
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2 F1 N; E0 m7 J' T {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ ]" K7 J" `2 I+ o1 J* {
" d2 t8 s& E. G( w. d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. K* a" d: O) L, g4 [2 j; {
. C4 f% ^' d( e, T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( G6 o5 ~0 ?$ e7 n% r8 v
2 A" t6 l. u9 v- `/ ?2 i# j" V6 、菠萝蜜茶% o. J4 n; l2 n1 ]5 x' ~$ ]
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* }% g2 a% j7 A" s( B @
0 N8 Y* R6 w. o5 F) _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 t' j' H6 X* p1 @- g
& ?6 i% P @2 {) Y% b' B$ W; I7 、玫瑰果茶) h+ O8 d% k9 i1 J& _) z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: z3 h" D) C( M) c8 d* g
0 {3 u. z* b% \$ f/ q$ a/ X( H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; N9 ^; O/ m+ w8 l* Q3 `* l8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 ~4 s8 D) ^% U3 B5 f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 s6 _# b* Q, y# D
- w ? c& Q( b( \9 、山楂首乌茶% X& ^$ g; `4 `$ D# j% k
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; ]9 N1 z5 y4 q材料：山楂15克、何首乌15克。
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4 Q/ v; M, j' v3 V; Y: g制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' A( `. A- d+ ]
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 w" N5 R3 O+ U
. f' Z6 c6 h( |9 ^( [8 q$ D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. [# ^# Y' L, x0 @
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 \, f- v" e* O8 ~, X. a
$ R2 R% j6 {2 I5 Y4 U, X, G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : z1 L' M; [) T" G; P
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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