|
|
 $ K, Q O* i) |# W
1、 香蕉绿茶
- p1 P4 H& m/ W3 b" K' ?" v7 c. V4 }3 v! t3 {( @
3 N; r- J% ^+ a4 U8 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 W8 k A9 d1 B; G) |: x' G
: h" o- v. N) W7 f/ _/ m' l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 B: L' Q5 w9 _, U
; p) T V/ n; g
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ Z/ C' M* ^+ c) O% R. f$ ?
_$ z5 A) b2 d: d: A. x: ^& F2 、葡萄红茶
2 j1 D6 S7 v' i0 [' b$ f/ g: \
( l" ^8 P s% d; [+ M6 b- C
; a+ @( l; b( ?9 W! O, \& i" n材料：大葡萄一串、红茶5g。4 `/ `' i: I5 d
; ?9 X) i# i4 ]- I' _& ^& y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" S; f: O+ t$ n9 G) P* i9 {
" K1 E" \4 V/ l0 A" T7 k# c: G& c0 P7 e功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 a0 V9 ~4 f5 d w
$ Q' U4 U0 q4 ~7 M* Y' E x
3 、苹果绿茶
& S7 D- c; d- f4 {1 J3 g: _+ @3 J6 y" Y; U
( d1 b M7 |' [8 ~, p. q+ a
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) z( o) o8 T4 ?1 b+ O% x% T7 k. W5 O6 r: `. ~+ K3 S, a2 m) [
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! {4 j3 U4 u& }( |8 ?6 `; Z4 e
; U' y% `3 t2 \* o; B. L" K
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
0 L# f' s e: T7 u8 J# C; U, {4 L
8 r L( E% ?6 R6 J! l' h5 r {4 、红枣花茶
h8 V/ M! z; k/ z* u9 H5 T; E* h% L; D, G
3 |5 B: F) m9 b+ T; o1 M, z
材料：红枣20枚、花草茶5g。, a, F4 D( p4 x6 U& Z; ~( ]
- p- E: B6 C0 x& R* M
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 C& t" O: F! V, g+ M5 W- P' S+ F! k1 R) j" W! v
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
, }7 F" l# I4 ^0 o2 Z5 v5 f
/ y1 I8 `7 [; r( [! F8 d( u$ b5 、柠檬红茶
& K, F3 o4 j n6 Z# Q
0 M1 Z& |/ x$ A: V. @
* S8 R# o9 v- g7 w3 l" {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- Y( b9 K7 t1 [) x! V$ B
4 g. q$ {. W3 h: s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) J1 G7 r. b2 \$ C
* L: u7 I7 ]4 h) c8 z+ V
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
1 u& L, P5 A6 w! @+ V% C2 i9 d! I3 e5 d: h3 ]# D
6 、菠萝蜜茶
+ ] h- o7 }" S, z1 J( K5 Y% g; ~4 C4 a: p
; [" l- @+ `: _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 |- |% w5 a( q6 A( s
6 h2 Z4 B2 h4 h5 g+ R
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" r' B" q8 Q. B1 a5 Y) @
% j& B$ r: t2 w$ \+ ^' L7 H- [
7 、玫瑰果茶
& ~- }9 S& A2 w; t: C9 n0 w& n! i* i' O- K" {- a. q" X; V
5 I8 y4 x$ u# \( N! ~" j
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! p3 T3 ^9 a8 k' K1 M8 e1 W
+ ^/ z3 q% ?- Z6 y8 J0 H& P$ L$ g
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
1 Q$ g z5 ]' [! |: I. [/ V6 a; |" A& @; L
+ H; a% ]3 \8 U& U1 \+ s7 Q, Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
3 [0 y, @* L4 P6 E- W& R6 D1 I% d; S. R; S$ n) G/ q' @' [: N
8 、柚子冰茶1 B1 \; ^, p( ]/ @( z' m$ S
0 c( w [, D" g9 ^& a1 l; [8 ?
- p, V! R! W! m6 {
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 B7 h9 i+ z- E; [* L: z% E1 v# d
2 D$ j" N5 S0 x: I$ X$ W. a! a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) r+ K$ t. F5 ?7 i
' Q% k" a, b' M3 v! m' c' W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! V, ^; p0 J1 v* y* p& h. h. s0 I
9 、山楂首乌茶
" F R7 Z8 q# }* L4 o: D3 ^8 {7 W6 F9 n: K6 |
2 N! t* c( n3 h; Z/ v材料：山楂15克、何首乌15克。% T0 Q) ]8 e- t, F
3 s: s4 d1 x4 j3 \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
, W" j1 T1 j+ p7 g' b% Y1 x |0 n- s' A) C# Z9 i$ ?6 |
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
% O: e" A, F4 e- a$ Y7 x1 k# h( V- @5 K: T6 c
10 、排毒美颜茶
7 {* ]' \ g2 k- s4 ~# o3 }, c0 S" k
1 Y0 d, J9 K5 B, u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
{ g5 @; M5 R( U: e' R1 E) F7 z G( g- y% d
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# H5 `+ R0 U0 b1 {
6 }$ g5 ^% h4 z; I/ C' N3 ^
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 X. |" i6 f' u& L9 L3 j
# _, ]6 i3 @. \- v b
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
; F* |8 _4 v, {& C8 |, U
" P, H7 @6 c3 v/ a" q* ` I5 w$ D% d6 G8 w7 j
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
