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1、 香蕉绿茶7 e! M0 c% L. \/ S2 s' m
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1 Z* E0 g/ g; h' b5 U1 n b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! E6 f* h3 P2 x& i
9 r* p8 v; q3 r! i% b: d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# A0 B/ ~; ~9 D* e! g% _4 \
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2 、葡萄红茶
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: L( s) u) j3 [6 ?- A6 v& O材料：大葡萄一串、红茶5g。5 i: g( N2 p' j: i& f
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 {# s5 \) u- h4 P$ i9 |
8 f" o$ K! E, J5 h1 [6 p' e3 、苹果绿茶/ [7 G1 K5 i; ?$ e7 l$ F
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1 Z0 u' ~8 @' t _, |7 H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# U8 O9 }* F* h- w+ a
! y8 e4 }* C7 A- h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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2 B6 b6 \7 B! [) t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。: W% n, J' y" [* w. F
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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; v, a7 y+ F9 A$ |6 F! F* n" t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( D3 S- x( W# ^ \$ z4 U; }- r
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5 、柠檬红茶
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' h3 d( Y/ v6 K' t/ g6 G9 g材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 S3 o* N; r" V: U
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. q6 t ]4 ]# p) `1 D
+ v4 d/ t* `4 b3 F3 o- c, `0 [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" S+ k! [- V1 L8 J
9 y+ }7 q" ^$ }3 a' d* C6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 }! m2 T( l# O! L2 U3 Q
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# C: A% s# k" O* g- i- Z" `
4 J, d* |) M) T7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 L4 M; U8 c8 d! M/ s
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶+ x- W! Q# C, Y* G( e' D* ~. y+ N' |4 \
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8 Q; O: q, h% {1 |% H" }材料：山楂15克、何首乌15克。1 e1 p0 a/ x1 e0 P9 ^4 I" R
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 x1 \) l8 M; H+ n& `" h2 D* E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 g ]+ P" E* `: t3 _
" s! k( N* c" q9 K j2 d9 C9 x10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 R$ ?- u9 a' _
' F3 k" j# k* Q7 H& X制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* h. V& [5 @/ s- ~) H
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) l# x% n+ l9 Q% _) S. |* O) q& h: d
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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