|
|
西红柿汁
! X0 Z0 N, S' c- c6 ~3 D m' b r: ^4 D/ Y! j
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2 N5 v9 O0 u% ~& D' l1 Q- S
2 y$ E, Z* y4 c! B+ [3 I4 N黄瓜粥
$ E. p, B. S4 d+ F% H' G! ?; W; M% M
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。" B$ i }. ~. W3 t! N3 m
- S( c8 [% @( h柠檬冰糖汁
1 k" D: B' W4 ^7 o$ E7 P3 Y. ^' S/ I$ {* X* h
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
+ d" w) i" @- ` A1 M9 N) [& [: |. l
黑木耳红枣汤
6 k1 N% w# @9 L) K
4 S( A: m+ Y3 A取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。2 R" a3 ]6 z# J5 O- ^% [% u2 ^
V* s3 K# `( z+ W8 X7 L
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
: N% O, @) G' n- p. n2 z
+ Y& }$ w( I3 l# E0 r0 O( G) w胡萝卜汁) s) L/ c5 G9 i% J2 }
, X4 O8 }/ |4 F2 P& q& v
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。. q, _* Y# b9 q
" Z+ i u7 Q& a0 E, r4 `) {8 c另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
/ d% ?) W$ i9 X1 o# z* I3 c
) |( z4 j0 N/ s) b- S0 t自制桃花蜂蜜祛斑面膜 z. _. d( N0 m+ ~! i4 t! c
4 B- [4 \* \8 |3 N( p
4 S7 y# D }# I5 c配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
$ [8 T# R$ R3 R6 U
- y) c7 E( m/ }6 P" R工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。; _4 {; u6 S6 G2 E4 i
3 N! Q$ {+ s& L6 Z1 } V9 E; T+ F
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
# `" {( V* s4 l" k+ p7 ]8 X4 W2 C' l2 T2 T
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。3 p c0 n" l6 I. F6 Z
y( T) }* w* c1 I% d5 H) r: p8 I功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。$ A# y9 y9 l, D- e
# |+ h: U; x1 Z( z" \& z
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。- t$ G% O$ e' z5 F' N: `: {
$ f. O: ] j6 p5 p
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。' G) u) N7 g2 ~6 U) l; ~% H# W
$ u4 N+ i& z; j2 Z
自制中药淡斑滋润面膜
+ ~3 B" S; t. z/ S* K& t6 }/ u: j/ F$ t
5 a8 y+ h i6 c配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
! M( i: G2 l8 } A! s; w2 [1 B4 x- }8 A" U: E5 E; {
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。; |* O2 W% _$ A3 H! i- w& T
2 d' b! @* y2 Q! w
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
& x! i. l0 |. H" M8 K' d7 U; U
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。: j4 Q0 S% }3 O3 K
9 V. ~( [7 a5 }# e' M2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。& p5 N( C0 m3 s3 q# I1 p" S/ t
+ `# D: ~8 {7 S3加鲜乳适量调成糊状。4 c+ `. f+ b3 G0 ]3 A( |( F6 y
) d( ~0 ~" d2 S: K7 H1 d. d
4再加蜂蜜1ml混匀。
2 `9 a7 D- z( e
( Y- S- d: n3 U* D用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。: N: T: v4 b1 B0 d: M* N: ^% F
4 o* c0 b: _; Y/ G" t# e
李子仁祛斑面膜
* E- l9 ]! E6 k1 e0 c7 p' j* a; H) d* z# Y
2 [1 `" u, T- x# E, R& N6 c
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。$ r* G2 ^0 K) g% e
) M& t+ q- ]0 ~! Z2 _0 w$ Y
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。+ |4 L2 X7 X& [
3 a1 U! H T8 a: B本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。2 ]4 L$ r$ x6 h' p! O3 e' W9 D$ Z
$ D6 V) G0 v( R用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。( e; x4 J* h# o3 y6 B" t' E9 K
' B# |0 Q7 z) R7 J正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！% h( N! ~) A4 O5 r0 v X
5 ]) C' x3 Z1 i9 I( O( Y2 q# b! o6 ?3 G( }# m+ A: ]& m
% q4 ~0 S" u/ m( \. S
0 t$ K* Z8 m h1 h+ Z4 r# G% q2 Y4 N6 l+ b
* [5 P$ [% N6 H3 c/ V1 G Q! S6 A( F7 J
9 T3 z: I8 m/ L
* i/ G" O0 B2 N5 o" l( [8 N9 ~- a* F7 x0 k0 i+ Y
( _# g* ` }. V) r) G0 s) N1 }
/ v& y1 T* K7 ^0 S6 |5 } |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28