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西红柿汁/ z& j( Y; P/ ]9 U4 k* g4 |$ a) B
- P- o' M, Y! i [, U+ u每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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7 z: J0 F# ^ x; q黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% F: I% g; s* l! i
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柠檬冰糖汁
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1 o0 u) Q1 U# ]. s将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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& G9 Z+ |, K( T- s+ {. o# Y- I" `/ g黑木耳红枣汤/ W& Y6 A' n& h5 j. D2 l
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 h, E& S( Q# c: X. ]" k
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。# a! M& F# e- ^3 a/ }
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胡萝卜汁) F2 _% z) O1 ?; g
/ c; R% k4 Q& o: L: J将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 a; Z( F8 [3 b( ~% G
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。* ^+ ]# F f' C/ R; Y/ T: F
0 } D. ^5 O( C0 @4 j自制桃花蜂蜜祛斑面膜! j: Z+ s( q" U, J" V {' C& S9 c
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, M" C) C6 `6 j6 Z7 o7 h配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。 H. T2 I# y! m+ R% Z
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。( P: h) t: g- t9 p0 N# {3 a
8 c1 Z. @( p( ]* A# X敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。1 m% v# ]6 D- } z8 j# O, |
0 T: w0 {2 B! |4 |$ A& Q1 t$ Q功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。3 P/ G2 r' c( U) j0 K$ a, @
" B: ~. x2 J9 W) k. ~ Y" o0 P频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。% K& B, |$ l+ [2 }! o1 B+ r
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自制中药淡斑滋润面膜
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0 s: v7 ?3 n# I* `2 z8 E5 D配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。( D: l& Z& A. q% U7 ~, D
: f5 i+ L2 J" e* p+ c3 ~# O使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。, c* m! |1 }; i: w: o0 _
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。2 k+ \% H$ {4 V. N8 ~! j% ?; e
8 y1 l# D, b+ f& |2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。% b- H" R# }7 u/ ~ i- u
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3加鲜乳适量调成糊状。' ]4 ?1 t F/ x0 W6 a$ ~
# V! ` M, ?: H! ^; b4再加蜂蜜1ml混匀。, X! d$ A4 Z) b3 v' z
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。$ X4 h9 e7 R5 M1 o
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李子仁祛斑面膜3 [/ F% z" C0 \' m
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) i3 Y# B; F% }7 I4 O李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。7 p6 }. |. Y. R9 O! Z
$ g- l- ?* T6 _: u7 V- E, J功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。. w& H5 ?& y& H
* Y. X: O9 D+ c* \( I/ X本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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, O; a0 B4 B1 M, F用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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3 W9 i5 Q" j* P5 l$ C正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！: F% S& d `5 h s# U& H
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28