|
|
西红柿汁* A: l$ N+ }3 ^2 l
. T( W) v4 O1 q9 t每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。1 C& A" m% |: p# E* T5 b
! j$ K' Q* i x/ i黄瓜粥5 a. t! q/ A0 R. @6 }: t" R4 n
: M9 F. g; \% g0 P* Z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 u' ?2 p+ _2 M; p; U
( c/ I! F# W9 v2 P! \" t- c柠檬冰糖汁
# f: I2 U5 v( T) O: E# i( k' K5 T
% g' W' @0 S2 n将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2 g7 O8 G/ Z# \5 \ }9 X3 v. S5 e; [$ j0 h3 J
黑木耳红枣汤
4 ?4 p: J- r( y2 p( x8 k& j* c1 u/ T4 R* K
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
# K! U4 q& Y1 j3 o
) c8 r2 |4 c: P; P黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。- B) U- W( l7 C
! |% L3 c# n) X胡萝卜汁& S: {% g% k0 `) i
$ Q3 p" `% l9 o, U/ }6 n6 ]将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。9 n) F- }" l' Y7 t4 z
8 X7 t" t+ \3 T( H! {另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。; M. e2 ?5 n& v) _ Z+ s
; F6 d, D8 M, x- S4 S0 a( A自制桃花蜂蜜祛斑面膜+ J$ v" n) _) U% t( t
" y- y! n n; d( X6 T# Q: b
# d+ h P5 }7 {
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
% Z8 O7 e6 O4 Q4 y$ R( h! d/ S2 C) v6 `% H. H) H
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。! F" c: T) t. W1 N
3 |% Q @6 X | I2 x
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
1 O0 W: {4 V1 E7 \" V
/ b- `! p( [1 ?! [8 C敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
+ V" j& Q) R* d8 L' }8 m. P4 `; o1 H4 [+ ?) C" M/ Y- {/ i1 J4 M+ H
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。7 |$ l! _- S* K; F
8 Z0 q( V* u) b6 h& X
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
$ f& X" Q( H1 [) O4 C6 t1 U0 k; x: X. `4 M1 [
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。( }% R# F3 U& X4 u
9 ?0 W2 T+ `% }/ C自制中药淡斑滋润面膜
2 {8 p' i+ z& q1 Q' m2 X; d8 C% R: j4 x6 y. ~
& [2 F( F; ]3 W" w
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 o4 d5 L" b+ O; O. K
" [7 |2 V9 C2 N& A3 O% f& o: _功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
# I: _: w$ l! P8 u+ M9 d! J$ G* A# G. t3 p# u2 C# @
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。! B+ a3 }* o* d. z! u. A8 G
: `, h5 d$ t+ p) Y1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。3 ] \& N' T" b( m7 @0 X+ ]
8 e4 y- |; g3 l
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。1 h/ r. s! ?/ k0 p) r
* B* g, I9 D! h( h' _# h% Z0 t( |; a
3加鲜乳适量调成糊状。 Z8 }2 G3 l" l4 n
; B% ~% b. ?: H
4再加蜂蜜1ml混匀。6 k. |* I& O8 a% E- P5 j
) Q" N4 O6 _. z" h/ P
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
% \; y, z4 X, F( R6 J6 q, S( O8 v' m" C y) Z
李子仁祛斑面膜9 I0 k l4 d1 O+ @6 K
2 p' D0 G& P1 A. h8 V3 h4 \
; I7 ?) O& w$ j r+ N7 A, C' p
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。0 M6 E2 p9 w4 p% ^9 `( ^" l2 z9 y9 ]
4 H: I& x/ j* f功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
8 ]5 U' W) l. z+ }6 s1 |) E8 o9 R$ N% }3 [) m" `
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。$ {6 @& h& ~& h M3 v9 g5 T( x
* Z' W9 U, I# C3 E0 Q' a, v$ P0 h用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
8 ] M/ ^: y- g" B! w! |* _$ _% {# K8 r0 R
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！" I. }$ _* t% R
) V/ [+ T4 }: Y$ y9 ?5 J
) d8 D/ t) Z+ I' g7 `: u5 ?9 a _4 G1 `
4 O2 e( w0 w# w2 N. Y! H' ?1 }6 P
! O( S2 I) k, q7 [, |, X8 H
1 Z: s A& ]; g; g: J% g! Q4 ]) j
7 }+ n# M8 Z. y( X
6 g- ?6 W/ E! T1 B/ t x; W
1 g' G E: K4 i# |1 N! T K
4 G" f7 O x( Z* X/ h! R, B
/ a2 ]% z- \! D* N0 L' Z* V! {0 m |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28