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秋季的到来，就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天，我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥，也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢？重视唇部的女性要多留意以下内容。
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干燥脱皮3 e8 L; C; I" R- N6 z* u) Q: H
: T6 }: @6 K |; F原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。7 ]9 m5 a. y4 F
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解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。% _% Y9 A: C. c4 v3 U$ ]
4 z+ u& n* ?2 e! j8 c唇纹深1 S. P2 t& g/ e2 _/ ?) G% M% E
8 ]- S2 v, \4 z+ a2 S原因：1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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# c; C2 }' S6 g+ k" r解决方法：先天遗传造成的唇纹深，真的很难改善，不妨用彩妆来改善吧！因缺水而唇纹深的女孩，一定要多喝水以赶走干燥，且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。! R( S1 G4 L3 O8 {- }6 x
7 I' C- h" c2 @; G! R9 Z嘴唇颜色黯哑, J7 n7 R2 I9 Y7 t" A
9 {4 \0 p- L" x8 \原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。- V3 b* G% l8 a: d0 E
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解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。! [( o, ?0 l" R: Q4 ~7 L" I4 I8 j( c
4 i+ k5 r* F" L7 a唇周松弛
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原因：嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象。- j/ Z I0 X8 |- s3 ]
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解决方法：常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角，嘴巴尽量放轻松，施力的力道不需要太重，重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。3 ]% }; Y9 e+ R, u0 @( O" v
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嘴唇干裂0 W* }3 f. `: k ]2 z, i
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原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。
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% M8 s7 y" F) R/ g: \1 `+ c0 g( Q$ s L解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇 3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。- D/ t0 I) I( z2 }/ c) v+ H
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很多人为了防治唇裂，会涂些润唇膏，这样不仅能让红唇看上去更美，还避免各种唇部困扰。但是，专家指出：乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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# W% O2 d; O( F' ^, [秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏$ m: ~& @6 v+ o
9 h* U# U$ `( o嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病，不同品牌的润唇膏有不同的配方，而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”，就有可能引起过敏。( s2 E1 w9 B. s W9 z
( C* e2 X" k. U* E: G1 @, T还有的用了“三无牌”润唇膏，嘴唇发痒，稍有红肿，虽能“挺”过去”，但天长日久，嘴唇不但不滋润，反而不断脱皮、开裂，痛苦不堪，成为“慢性唇炎”患者。
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还有人嘴唇一干，就用舌头舔，结果嘴唇愈舔愈干，甚至开裂，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，发红发硬，看上去就像“猴屁股”。* y. Y I' {- m- [2 E' i0 ?: R
; ]% B& E. j" U- @唇炎长期不愈可能“癌变”- u, K6 Y; @* \
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特别提醒，发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”，在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下，接触花粉、鱼虾、药物，甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”，以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等，都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
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; Q7 b' N1 U( u; u而长期不愈的唇炎，还有癌变的个例。因此建议，如果发生嘴唇损害，首先应上医院请医生先做个诊断。2 X3 ]: H5 A$ z7 t! f
7 z" C; d9 z h" u- V& d$ K& z保暖靠口罩保湿靠甘油" j4 s- `( W6 A$ R- u! T& }7 A
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据专家临床经验，正确的冬季护唇应掌握四大原则：一要保暖避风寒，二要保湿防干裂，三要慎选护肤品，四要勤洗免污染。; z; q H, N& N7 v; E0 O7 c
2 b1 E7 w: N2 E9 P% o5 Z$ V外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位，以增加嘴唇部血流量，也不失为一种好办法。* x: U# B! k: ?' ~' ~* n6 T
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保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实，最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外，在冬天还应多喝热茶。
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. P+ W3 V; N* h' [+ K0 W# H+ m0 r对于有过敏史的人，应尽可能避免使用润唇膏，而以往曾经安全使用过的护肤用品，也不要轻易更换。9 I/ \7 N2 q; V3 R
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另外，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。8 @, r; G/ E2 N) W
; s# k3 V3 }/ w" H' C! _9 c0 G秋季小贴士：润唇中药、食疗经验妙方
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一、中药调治
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3 _% P4 W! I: V: S$ T1、养阴润燥茶
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/ d: ~. u& [: K$ J胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。% o$ ^( O5 g5 y: [
1 N4 T& z7 ? z8 z1 V. G2、百伤口二冬膏
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。$ G. n+ z6 ?, E `! l
2 [% ?/ e6 a, d7 D8 N3、沙参润燥汤( [' w! H* D S2 }/ p/ B! L! r
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沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。# ]4 J7 v$ X+ G/ |, t& a4 ~$ A
6 f" e+ u& w) q4 u二、食疗调养
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1、胡萝卜粥2 Y& M: l7 L1 x2 h! f& u
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将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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2 b5 x7 i5 r5 H% r& Q: R6 T2、川贝冰糖梨
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梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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8 y* A# d& t6 G0 q; |0 w三、外用润唇膏% V1 t$ d K/ Q$ N7 h# f7 `
" b3 [" b, H$ v3 H' g4 L4 s熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。% I! U& d7 O: X: A( l. N, O- u ]
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发表于 2012-10-16 19:14
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