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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, @/ c* e6 t) E/ P  E4 Q' O/ T
+ l6 f+ w8 C9 X
容颜不老方
% Y5 D3 z4 }2 |9 Q/ T9 O& J3 X( X5 d需要的材料
4 T! i; Q9 ?+ P% f( ~; J! ]
. S. J6 K8 W1 p4 g' l% T  C0 D8 N生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ ^6 P/ v+ X8 T) U5 O4 O+ r$ Z3 `  e

) w! f5 l1 b% B0 o# c怎么样做呢: b* U. S2 U$ w: U- f' w
9 H- a3 p- o+ c! d$ Y8 r
上述物共捣为末,和匀备用。+ {, H9 ?% n+ b: m7 ~! m
5 K5 \$ J' F& P+ o
怎么吃最有效( d7 c% T: B5 `$ G
  c0 \$ k4 _0 S. t
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。/ Y: {, h5 S5 F1 s/ x$ t$ s' E) E( P
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灵芝鹌鹑蛋汤
2 n8 f4 Q4 t5 w" \3 z0 _" I/ L# v' I需要的材料/ Z  D( L8 _0 w5 z5 C5 J% v) N
# v% |4 v( I7 U4 P" @/ ~: \
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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1 w5 g- w/ a% R$ Z6 _4 l$ g怎么样做呢2 O( @- ]% I2 K& k! M
3 c: N, _$ J4 }4 W* X' l
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。( R6 K9 Z' O  I7 _& m
4 m8 w' n0 M( J+ @% Y' ~
具有补血益精、悦色减皱功效。
% L. u/ t# J& `/ r3 `
+ Y+ Q9 R& g  O美肤祛皱饮) Y, m7 @8 P" e* q7 {& D
需要的材料; F9 P9 u, V: M; v) V( T3 G/ c

4 G3 z' u( }8 N7 ^# H' G1 T; T芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& Y* h: Z, F, j, g" W5 q: J
/ D+ z" K0 r- ]( p& n1 X5 F
怎么样做呢3 j( N4 ^9 |! u$ `

9 N; @3 _: s2 ~$ k1 z% y1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。7 v2 J1 q: h5 s- m9 P9 [

" s$ s; {6 @4 k6 }2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 `# \$ K% P- g- K
) D( ]1 @1 o& z( p. _2 ~0 L% G
怎么吃最有效
; @& E' T' X/ s; ^" M
! T* [5 W( K  M8 v( v+ D: N0 q1 Y- U每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
7 y7 {. N& T4 A
! z$ d0 _9 A7 q" A% s+ P地黄抗皱粥% z  Q- }  ]; ~* ?) p
需要的材料+ Y' a( S. |- n

4 C- u/ d0 S1 D2 ]3 a熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
! c& e: A7 B" `7 G
: n8 d* ^$ H- w  I' u6 f/ F怎么样做呢
5 ]: ~# F- P* Y9 P% J3 r0 P  R+ S- J' M- v+ Y
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。$ q! ^: k- O1 }5 \( k
% H; Z% L/ A2 e: T$ v0 L# x6 t
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
7 y2 W' Y" U# v3 E6 h, S' K9 v  U: K) a: K$ M: u, P
怎么吃最有效, W' G; g* u6 U+ p% P4 ]: N/ ^5 Y: x6 o
) ~# G8 P/ o/ h8 L: A
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。# s4 P1 O: h9 E+ Y% h, E

8 v; r  Q! j$ Q" u) N杏仁牛奶芝麻糊8 D! ^# J) M/ c
需要的材料
+ [/ D. [* i) J5 N" M4 ?/ ^! B. O/ a! Z9 ?2 \: t# \
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
  n2 z, W% p  w( |6 y" Z! r
- \3 {! \) y/ C8 X  u怎么样做呢: K7 ~8 r2 e; [9 m9 \, t. D& q1 a% r
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 R+ V% n* N, n+ S# B

$ T8 @4 J1 ^* ~' |; f. D怎么吃最有效' ~5 i6 f# ^& e% L5 L. t

3 S! T3 k! D5 |! S% H9 a1 p冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

& t$ Z! p. C% E  S  s) @: Z; t7 W1 j& j& U) E1 `
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
) g) ^7 z8 b, n5 i' P' K% `3 L, H- m- ]1 M. f% W

: {* O2 M3 T& ]- k- w" D# o" }2 y; ^
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}" p* `7 J: R. ?" g& t& B3 X: W# H
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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