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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方% [9 L5 k- \' Y5 |' z  |
需要的材料
" P8 ~- o! t* H, ?% [& Z2 J& |* h- h& i4 Z$ Y
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。0 w, e, A8 c1 p  I4 T1 s$ k! V) R% S+ K
) L) ~% H- F1 L, m' A
怎么样做呢
- L+ Y0 A8 `9 m6 o9 Q1 V# F
% c! C7 _5 ]/ g2 [上述物共捣为末,和匀备用。
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) C: f% }2 U7 V, C9 L" {/ S9 e怎么吃最有效
$ j- g/ H* n% R- }7 U" _( `1 ^  _, ]/ Y* P1 M
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤+ B& P) ~" s: N0 s: ~9 ?
需要的材料; F" B. W5 h/ X0 @' C7 g
1 s. l+ f2 Z8 e3 F' T& g
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢8 w- o% W( e; u! g
2 \0 V8 C0 D8 H
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。* k5 W% t5 h4 t; K5 b

0 }8 J* y4 p' I1 x1 ^具有补血益精、悦色减皱功效。. m1 l) F6 g2 X

( E% l! X5 |* Q7 e) z美肤祛皱饮
9 Y, {' a4 i, Z1 w* O0 E! ^需要的材料$ E! V  r# @  g8 g' I- D

# m( F3 I5 T# p3 A$ c9 q* r芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 s8 z! Z9 I4 |4 `. }: i( b
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怎么样做呢. b; a1 u( a% L4 D6 O

3 g+ F* f4 F  q% j1 T$ ?3 q1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
+ o9 h8 }4 f" k( j1 [9 F9 F
4 O9 y% e; L1 q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。( H/ n3 b* ?  c% T

; z  j$ |, s/ v0 W" T$ P2 @怎么吃最有效
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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) @1 U0 H. B+ [3 w地黄抗皱粥7 C/ Z! c& {7 v
需要的材料& u: P1 S1 J' ?& l4 ]

& t. j0 n. B& z7 s0 m熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。/ g: w& b* ?8 T, D5 H

* n  @( _- C6 ^' U( ]* u- w5 M怎么样做呢1 z. n7 p" c* R2 H9 b; Q

! I8 ]5 X& S* b! D将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。  C$ n  B3 `( Y8 m

( k- J$ s; r3 V" k! p粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。& T3 ?3 A" ]7 p( K# k& s

7 g! F( B2 c# V! Q0 Y怎么吃最有效
/ c0 U$ D1 Q) ~  N; ~; Q/ A# K
3 C- M* @% m/ z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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4 B; c1 T1 [; o, [9 [7 e' S% Z杏仁牛奶芝麻糊
7 ^8 i4 d6 f# K4 ~- s$ K需要的材料
( ?3 ~* d5 U) D4 X
6 E6 V5 q) r) s' [; O& x杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。( u$ Z4 k" ~( x+ @. L

! S9 D# Z& j! }, ~" ?怎么样做呢) s% W, f( p+ b
7 t( X- H3 y+ e1 |
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
% f3 D& ^, h% X
) [: o+ E# G9 `$ F1 E怎么吃最有效
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+ D  z1 S8 J4 v. g冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服( g  Q  c: W$ P, x: q# L( o& v
( G; C, N& R- x" g

! d7 |1 h1 d3 u" [6 E# l- U8 @( d7 x- Q2 ]0 @" S1 @4 P6 S/ ^; W! G
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
1 T! C; Z# c/ {$ ?5 Z( z. |' Z* Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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