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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
6 g( G' r/ ~+ h) y# R& o4 f. R
. k9 n( |% Y8 l容颜不老方
6 B0 {0 p$ u  {7 U" a* o需要的材料8 ]  T9 v) ~9 D, r: A$ T* z

" d5 @" r/ t. {% k% i) D生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, |% \. ^1 g) i- [
: x& K# f, w- H( _+ L2 C% s9 r
怎么样做呢
- o4 `8 L" [  m( f2 h7 z. s7 u
; e& v- b  _" q9 W8 h6 S上述物共捣为末,和匀备用。5 H" Q) b3 v& Z7 K: i& [

8 q7 a3 L7 Z" x& C& _3 P  R怎么吃最有效- W! D' r1 T/ t
+ r! ~6 W% z0 j5 g
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。6 N) `/ p! i5 z( c, c3 ~
0 o1 i. g; J2 n  R% O
灵芝鹌鹑蛋汤
! g) ]$ F; u) c8 L" x+ P+ y需要的材料
# c2 J+ y# d* L! z0 v# i: b% R, X$ }( |& [$ J" L
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) L! b% o7 `- @9 b# H; w% v& x
( E2 t# c+ A7 H/ ^3 A6 X+ A
怎么样做呢0 o8 V! d, l' S7 O- j5 F
7 J) h4 q! F3 a- r: }9 ~
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。$ N0 M9 s/ h$ ?
4 O/ z! ]" B# o+ r8 ~& A
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: r6 N) L$ f7 \. H0 G

' Y3 M7 z) w3 ~7 e3 H具有补血益精、悦色减皱功效。
8 F/ O  L3 z/ o5 g0 Z- I! [" u; w; E% A/ d+ v3 c0 L  A! I6 Y# L$ j
美肤祛皱饮: p' [' R+ X: z3 A* [9 ~4 }4 B
需要的材料
7 G3 a3 K/ E  l9 y  C4 L4 g7 q+ d2 X
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
( i" K6 }9 E5 n3 E+ [* C( C9 i$ H4 H2 i/ p( d
怎么样做呢' p  w" h. y9 J7 a
+ h9 C/ }$ G& c/ B. i/ i8 r
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。) z* D+ E1 A  ?  l! e

/ Z& N. Z2 A; w! R- f( l2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。* ~" S' X7 D4 _

8 L6 h/ [0 Q1 a" k9 o! c; d怎么吃最有效
' r" o2 k+ e: v1 ^$ \1 s* t) N# Z; J! U4 G1 ^
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥' \7 q* g. ]( x8 v
需要的材料
7 H9 v8 m9 p4 N3 S6 _; `
# |6 N  o  K. K0 Y熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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; j& @" i2 L8 _% c6 X怎么样做呢" C% ]0 z: J9 K( R# e
1 l1 |- ^5 w  n7 k
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。  s- J) g& G8 B& o7 p
+ C6 q! P9 j- o; D: i0 c7 w
怎么吃最有效
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
# B: j$ `2 s" E8 r, u
% i) M! q+ C$ j" ~/ i/ u7 D- C杏仁牛奶芝麻糊3 Z4 |9 q& {1 I" j2 j( \
需要的材料
, L/ S1 B8 [3 I
6 E& ?* b- G# W  _- `/ u杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。! @) q+ R% D$ E

$ ~& u$ M2 u) S& `怎么样做呢) e6 o# p& w3 X2 E; K  B( y
# [( d8 A% r# I5 x" g
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ A9 r: q- @, [4 q3 s8 V- L

/ s1 j% u" @+ N0 d怎么吃最有效
- C/ a0 s3 Q$ F6 E* ?1 r# S4 n8 d; b3 O% Z  x
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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- o3 ^5 S' @% X, E. q( L8 t
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; W# s) r: r# ], z- Z
/ T# \. e$ |& B
$ N1 l1 G$ E( D1 T$ M4 {4 ]: \' S

+ V& C8 |! W' I; J4 Z- K% u6 o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
3 O# ?3 v, B8 V, n8 O7 S养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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