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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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9 x" t; y& u. f a4 _& ]7 }* n- O 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。7 K. g- M! E, N# u4 X7 g6 {
补血药茶:党参茶 9 k3 v* {* H: U+ M4 d. m4 }7 n
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。+ v; c5 ?1 R2 z
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。* m7 i3 D* d* v! C1 [
用法:每日1剂,分3次温饮。
* O, G/ Y& R8 z- g9 V 功效:补中益气,健脾养血。$ K2 B" m; p5 V8 @. L/ z; E
补血药茶:黄精丹参茶
$ S, v2 g. [5 ` 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
& K! h8 E+ m; R7 G7 S 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
% v: n# P7 [! U& q; U. e0 w% W 用法:代茶饮用,每日1剂。
7 c* i. j, F5 G( e, E6 o! b 功效:补血填精。
8 B2 x2 ]% }8 L4 \0 d2 J) d 补血药茶:龙眼茶
( v) o! [4 V2 r& s- p* l 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
2 }. v* {3 I E 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
2 N+ v0 \' n3 X0 {. h) k! i6 _ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
1 g$ Q: n/ O1 z/ @% W) y" e) M 功效:补血清热。6 C* L9 S9 p% v: v: Y, b
适用:预防贫血。4 t6 e1 a/ I) H7 l- k
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