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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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8 x% z: ?3 Q- P  D/ j% i* h   
8 y; |" J8 _6 G1 w/ R! Q    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 & H+ O! t) v+ `
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; Q* ^/ _7 S# T: E: p9 V                    黑豆(1小把)
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; |. c0 ^6 [) Z" S; Y     
1 k8 i. P. p. \$ u                黑米(2把)
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                             3 s4 T/ S6 j  T; Q) S: g, ]4 V
                   黑芝麻(1小把)
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   8 e; v! X9 f" Z4 M, l* [
                  百合(10片)
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                   薏仁(3把) + q) h- u+ L9 }. F' L" g
     
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  b6 L' D5 K: a  y- l9 z, _" C                  核桃(2个) & |' H7 d6 ?  Q; q7 z
   
& ]& d, R7 _' ~! u* x                  9 L% c9 V+ v$ C. a( h2 d
     R4 Q' J; m, W" C! a' d- z( R6 b
              大米(2把)
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9 P  X' C' |6 k0 G# v              红糖 - P& K' h( Z8 y
   
/ v: V1 q( j4 O8 n- E& K' q3 [    另外核桃也可以换成花生米。 4 G# J  U, ~$ f4 r8 l" R1 p
   
7 |% z8 W* h8 |) ?    以上是两个人的量。 9 y. c3 [) O3 W- Z- F
   
# d" E: c* _$ P$ _' \3 U8 r    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ( a+ R# |3 w& k/ |
     ) K( c3 ^$ L0 G7 f4 p5 e4 i4 r
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。7 }7 `2 G; C6 O  C. w) a. w$ G
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
: I4 U3 d. u7 U7 \谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 8 E! c! e' |% V  X( h. w& f$ o5 @

$ a3 B. ?6 }7 A3 T9 \4 \, s& B9 x真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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