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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ! c( G+ B3 c, g" I
1、茯苓蜂蜜面膜 ! E$ y. o- M6 T$ v# o
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 . X/ Q& w* G+ ?- e& N2 D: f5 B
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
6 L* J$ E, C6 ^8 {9 ~$ v功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。' j5 l" D* b) a' a7 V
2、三白面膜 + ^$ Z5 a! k/ _' _9 F
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
# T1 E/ i# Q. N. ~* }做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
* ~2 i# n, t; I' ] q+ j5 r: Y5 U功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; y* ~/ t" e8 I1 O0 B' I
3、杏仁茯苓敷
: D3 M$ ~! @* W/ U; y材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
8 ^" [) p x+ R' d0 A# ]/ f做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : a# F* t, k% K$ b' m( n( C
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 6 @$ p( x2 d" W l( h$ Y$ N
4、绿豆三白面膜
1 E5 s0 ]# B |5 ?- K' I材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
, I( g; u4 g1 U& u4 @% n* S7 Y) T做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 C* ?2 C {6 ?, q$ M$ l
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 : {7 k7 [( j7 T& C0 @4 u
5、银玉面膜 2 E6 W! [* [$ J. L$ s
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 3 Y& X. g& H% K5 N! p' O
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ' n' j b4 C5 Y6 B8 S0 O2 L
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; h- @# U! H D# ^% V% b& ^/ f/ c1 q
6、三白汤
- G1 f& r9 R, [& K" m源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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