本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 # {7 |' a) X' F O% p" r- s8 U" B8 s
1 Q V# k( c9 w+ z
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。+ z+ r5 |* i2 H
! j3 D. U/ B; W0 E
卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
* K. t& z$ Q U9 q$ O: X2 _' Y! R8 |
1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
9 f- E( k, {4 I' ~6 I/ J( X0 O4 C x 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
4 i" U1 l3 f& u5 \3 X" U# d5 o 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 2 i$ y8 t& i1 }' L+ M) n
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 8 K/ h9 f' ?, u5 r8 {6 |8 I
卵巢保养的四大功效:
! n/ A5 y& Z( g% L. i6 H) ? 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
4 f- i' @- N/ f+ i; C$ H 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 6 |: I4 s |' r' i
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 5 S2 T! t. D. l+ s @+ X" c
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ; z/ R( s6 N1 n4 x+ }
卵巢保养步骤
0 _$ v m$ p; o) [: f" r 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
; O- S7 l" F' Y" V 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 8 l- C; I1 ]8 P( f
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 2 W$ |1 Q& d# Y6 R8 r7 b" n X8 Y; l
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 - [7 D, C% D9 y+ v4 U- t
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
! V4 a! s4 d1 L5 h 卵巢保养守则
. |6 F3 I# s" k5 W 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 / p/ P$ g; F& k7 k7 B. v. c" K8 k
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
3 S5 B* w0 t& Y7 |0 L, f+ U 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
; H1 R4 X) p6 u7 b/ _ |