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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; c5 v* N) Y' L4 _" n! C
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 j7 B! G" g5 Z2 V: H
4 p; T0 m! Q, s5 R5 EA 初级班：成人痘形成原因
0 i5 ~4 x+ k# p0 K, p1 R! M0 ^. C成人痘7大成因
; u$ X0 D( q( F4 u8 S成人痘是如何产生的 % E: y1 Z; Z1 z0 Z$ I
1.肌肤防护机能下降--- W% A( \8 F- S0 _7 a x! c% ?
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 { S( i5 Z4 ?* n9 }4 |
2.黑头粉刺堆积过多--) H! i; Z d' Q, Q3 U
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 k9 t2 y3 O$ H# M& }' X5 {) w5 r3.生活压力--0 h8 W, N T: S9 k* `8 \
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : c% [; g+ w0 R' p" d
4.内分泌失衡--
1 b- t; }/ i3 E( U; |6 U k0 T内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( ]! ]: M9 ]; }" _5.消化系统--
; P2 h: z" v% p3 z& J8 o便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 L& x1 y9 H) @- t- i" I$ Y- `
6.药物刺激--
* M1 l. u; g' E; ]口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - }: ~: F9 U1 y/ J. z
7.睡眠不足--4 M( c5 a2 ?' J. i' c* ~
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 {8 @# _1 d* T" v9 y
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5 t5 `0 r8 k; G) xB 中级班：观痘看出问题
. Q( ?/ X% _5 j* U3 c' N1.额头痘
/ E, }: N z; E$ h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : A3 U# ~( r/ {
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 y6 q4 Y) j4 R/ r! o
2.印堂痘
f; j; Z: _" ?* W# @& ~8 K z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' j! ?+ D* j! sTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 h' G0 e" |5 ]7 N9 T* n, R7 T3.左边脸颊痘
/ }6 j9 P+ x1 G% x" b q5 \) L通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) @1 e6 J) x6 w' F8 v3 V4 D/ ]. _, [
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" X2 ]& A0 ]) O4.鼻翼痘
q, G* v0 i2 G/ d6 U在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) {( E# H: g- T) NTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
) T+ A0 S1 Q- P/ a" b* J; i5.唇周痘
. }) ?3 q7 |- X2 b9 `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 E9 y6 i9 M3 E' W9 ` tTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
1 d7 S |8 s8 `6.下巴痘 & C# R# L7 r/ b* }) R1 Y9 l/ ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 8 n4 v1 C+ k. ~& i) c7 X: h% x* w
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ ^* v' `8 C6 N8 J9 q, F2 ^
7.鼻头痘
9 Y# k& c8 y7 R# z* S7 L, S7 G可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 x) \7 f, P7 s2 }2 @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) M8 e6 l0 N! A' h- _
8.右边脸颊痘
3 Q( T. w! \# f ~3 X% f由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ W4 A4 }) W; Q% `/ q3 E: XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 W" c* L7 c7 [
9.眼头痘
/ b. s r' }, ^0 [生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 q8 u% m6 @& r. D3 C2 c1 A# v4 ` g
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 I9 `. u; d" T2 e0 I. h% J8 `1 p
10.发际痘 7 [9 L: p6 D; d- b4 o
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 d1 u! K( [$ z% I% |TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ e4 `8 ?' |" e- p/ H7 C6 K
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% a# }$ Q2 D5 H0 I9 A1 PC 高级班：治痘抗痘全科
/ ~. R8 _5 V/ N当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 s6 I* i, i" d8 \-痘痘刚刚冒出时
1 h: s) d* u4 T6 X0 iTIPS1：自己处理
1 o1 N: P+ s2 M- [刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( K- k' }! K3 S8 hTIPS2：找皮肤科医生
1 z4 x' g: Q8 Y8 p8 d0 Q如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & }, v9 M& c) {5 h" R
TIPS3：不要固定使用同一产品 ! B% U6 q) G5 ^% w/ j, H
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; M* _$ `$ D+ X3 p2 d, A* V2 U
-痘痘化脓红肿了 # f( Q% H+ U/ v3 m. k/ v# \
TIPS1：专业人员处理 % Q, T+ }# x. q* C8 M; W
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 M1 ?* A; y% m( ]- A- wTIPS2：镭射除痘
" ^, o# h- g( s" j& d7 M7 E7 j' }镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + ]% w8 u6 g3 S: P/ q
-痘痘留下疤印后
4 ?2 H8 u3 V0 Q4 ]6 P+ {TIPS1：遮痘疤
8 e8 g5 Z6 m+ Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 T- L& Q6 K5 B
TIPS2：美白淡痘 t1 w% N" q; w; ^" f' j ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40