|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ q. f: y0 R# `& D5 \6 {; o2 u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
9 C. m0 N& F! B0 ^! ^& ]1 R( K3 ~, S/ m
A 初级班：成人痘形成原因 5 W6 o: H; L' Q- e, {% T
成人痘7大成因
) @1 r( U5 {( {成人痘是如何产生的 6 ^7 Q( c$ c; y4 p' u1 G
1.肌肤防护机能下降--
, F+ W9 f% p8 K) J- v2 W, M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 `/ X' M% `" h3 W4 C# v5 a
2.黑头粉刺堆积过多--
, F- A, R% H6 P _( X5 C毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 % d2 B; c5 U4 W* a- R! c* f
3.生活压力--
2 v6 w8 ?, S0 T P. n6 w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. \& \# h" E8 m" k3 M! _4.内分泌失衡--) f$ [. w5 x- E7 M
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & B( F- U- T2 K3 d4 _* h( H
5.消化系统--9 @, B# o1 Q! p9 Y0 ~
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, E! k0 z* [: z* e; ~3 N0 C0 u6.药物刺激--
3 }9 I( U+ b: q; T7 o& M7 F7 h口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ E3 ~4 ]* V! h4 V& _, ?6 H1 }
7.睡眠不足--
! h2 e0 b; }4 n$ b O; }中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
; N8 D6 A7 Q5 ^* [) a
6 Q3 C2 _( o0 }" a) h2 e3 }* }( e+ D" \# G# y- G! i+ Z
B 中级班：观痘看出问题
0 @( y6 ?' a5 \$ X# k; V! t1.额头痘
@% R+ V( C& l/ v6 b0 K& E由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 _" A/ B9 U! jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 a; s3 d6 z9 P* ~& Z7 L' l! J
2.印堂痘 ! G& I% H$ l' \4 i: r; N) h
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ e) b1 p, C+ e ]' d# { @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ w8 B/ E+ O, `3 u# k8 u* g6 e3.左边脸颊痘
1 k3 `. n" v9 W" O% a1 i通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 R; t b+ W& X+ m0 E9 S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" Z; J6 D2 Q7 Y- a( O4.鼻翼痘 5 s- W, w( f) k, n- }6 F4 J) w1 k
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 [$ b: Z D" R5 t$ B/ V
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 U U" ~" u) Y' K1 U8 Z
5.唇周痘
9 b) T1 g' _ I' J2 z在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 x) i' w" Z. s7 _* w
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- z. f' H. a& J" |6 P( s6.下巴痘
3 }' B6 @# q5 K5 P, r8 m通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ( s' G) {$ C2 M8 `; a) s8 y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 Q* L4 [0 I+ o# D7.鼻头痘
8 o9 @$ t9 U Z( e* T可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % |7 V, W1 I7 d6 X
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ Y g' X0 }8 D- f8 B9 D; U8.右边脸颊痘 + v: C6 b% t. G6 g+ i2 A
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 j5 O, C: y& {2 D! v) z9 ~TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 E! V) h" X' ?3 e3 h" |, a& ~0 z: X9.眼头痘 4 W% F, F Y6 J4 g/ a% K) v0 m
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 6 l1 v+ Y$ u9 b/ r) X2 n+ E
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 / H' p! d9 e3 g0 d% r6 N
10.发际痘
# n6 A# E, c' B" o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 c; L5 k' X$ G Y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ( V% \, b% v. }4 F |
/ @ R7 z2 X) v* v x2 @# F: S& ^6 n
) V2 b+ |) z. M4 ^2 `7 p
C 高级班：治痘抗痘全科3 W3 x; H5 @7 z9 E' d9 O4 T
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! [* c4 @+ G8 _; @& H
-痘痘刚刚冒出时 7 t" J2 R9 J4 [( Q0 x
TIPS1：自己处理 + m, I3 i& J% U% |5 T& {0 B3 V d
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( Z- A9 N1 n( `, {7 mTIPS2：找皮肤科医生 ) v* ~$ K6 ~7 U& Z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 8 q# i+ A0 W9 r- r) @
TIPS3：不要固定使用同一产品 4 J6 i# S6 ?7 F4 [
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ u" r( t* y h1 R, F
-痘痘化脓红肿了 9 T, v- q! y) B1 n$ h( J
TIPS1：专业人员处理
& H5 ^) f1 q! ?" Q) f- x痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. N$ i6 }1 J( L. `4 jTIPS2：镭射除痘 # g$ _3 a2 X) k( D
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ ~$ A5 Q) S1 Y$ Z5 s0 C- P1 U
-痘痘留下疤印后 2 K$ C4 s$ B* e/ x) s9 D1 J
TIPS1：遮痘疤 5 |$ t- u* w7 t3 H9 i! X9 i. H
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 F6 k _. w* Q
TIPS2：美白淡痘 $ z" \, c9 D5 X
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40