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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ * v) d/ I% e8 I) |6 }3 ]; m' \
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ k' `1 m7 h- F0 P9 U" T
: l$ a6 ?. m1 p5 U0 m0 jA 初级班：成人痘形成原因 3 o" J; ^3 A# \) v! c
成人痘7大成因 R0 \5 \0 u) l7 r+ @
成人痘是如何产生的
, M& A% y! W/ x, H2 ]0 f1.肌肤防护机能下降--
# |6 o1 l' l' w肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & K: S, x" w- z; R4 @2 n2 r. e; Y
2.黑头粉刺堆积过多--( {2 P( W3 Q5 M9 p5 U' F7 g$ B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% w6 Q1 t+ p& F7 ^6 Y6 o( h3.生活压力--
5 d, M3 ?! x) L5 G ?! R生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + o3 _9 S+ ?5 K9 D9 f. F0 W4 B L
4.内分泌失衡--; _* F* N- N: T G. E( L
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" A/ S$ O/ n2 V5.消化系统--
& R$ g1 M3 T0 A! h1 j8 n便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ ^+ m% m6 H; y( h0 e1 e2 k! o6.药物刺激--
: g2 w- s" Y2 @8 n) S9 Y1 n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) \5 j$ {2 i0 T$ w1 P1 V+ U
7.睡眠不足--
& A" _; F4 R1 O+ g! I中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # V# J, L7 ]# Q. A$ a* A
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% d3 F/ y; j; V1 [! \/ `B 中级班：观痘看出问题
8 Z* a2 t" `, j, Q! E, W1.额头痘
. K: T6 t! A" q2 J4 @0 @% d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 @8 T: ]. C& i$ `TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
1 l7 w9 I' {8 i5 {' Q4 t2 ~; s2.印堂痘
. m9 J. ^( ~6 K7 W S2 S$ x6 j2 O如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 P! r/ S6 H1 F
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# }5 z) D) \2 V, @3 Z% Z) p- U3.左边脸颊痘 8 \! i4 R' @, N& d! m
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( L9 A$ `! p) w( k6 TTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- Q' T' E/ C) x! Y Z, U4.鼻翼痘 + M {9 g3 O5 q' i2 |
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* z- \' {% J1 e8 y" \3 ^. rTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: f+ u* ^5 t9 K8 b q5.唇周痘 - R5 d' x5 t! b C! z
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
$ ~4 a+ P3 T: }8 B! l& XTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% {9 i! A8 C& d, `' D0 h6.下巴痘 * X0 I: s+ v0 {" i1 \, C/ e
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! N C, E+ u8 t r4 P, D) E% }TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 v: r) C Q% d9 o7 C) D; C
7.鼻头痘 # ~+ |+ x6 T: p# s! `. X
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 h* E6 m' {' W4 V! j+ oTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 C& b, _2 o. }! O& v. h( \7 C8.右边脸颊痘
! Z, R% @4 l3 r( ?3 S h$ k, _0 X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * b( `; @1 q) B
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 E( p1 Q( z. g& {/ K* O
9.眼头痘
L. |# Z3 ?. _- X# Y# X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 {' C4 K$ H Y, O' s
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: t j9 x) a2 G8 F ]10.发际痘
/ u3 ^7 r0 o: ?. A u U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" R% O F( z8 y' WTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' R5 B2 j. l5 Q5 u5 u( c
! H7 c0 H8 U' T0 g8 H) _5 ]/ {; J1 h+ D; k: |+ C a7 x3 Q# z
C 高级班：治痘抗痘全科; H) m" v+ ^2 r0 n$ {7 r
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # b/ _% C- V3 @
-痘痘刚刚冒出时
9 J% s+ ^7 e, R- @( uTIPS1：自己处理 / U8 _ r# ]7 u* ]+ J* Z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + ~# s8 y5 _; [
TIPS2：找皮肤科医生 3 g( [7 z) H ^6 a+ ^) R
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 M* `; {2 h8 j3 }# i
TIPS3：不要固定使用同一产品
' d$ k7 B- `, W涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & ]4 A9 u+ x7 p1 W# t
-痘痘化脓红肿了 * M& _" S$ g5 d$ L# h
TIPS1：专业人员处理 ! R% V0 s6 f4 {2 M4 R: A
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: ]: @( Q5 {/ l% v: V7 HTIPS2：镭射除痘
# ?5 W6 h. M6 T3 N2 \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / v+ g3 {* S3 l1 [1 L5 Z0 X
-痘痘留下疤印后 5 D Q4 N* C* [- J
TIPS1：遮痘疤
$ g! T& I/ O' F3 V" E以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ y0 C3 }- k3 {) a, Y- C4 k- C& mTIPS2：美白淡痘 8 p5 Z# K8 R0 T/ b- t0 y5 k
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40