|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 W$ l0 x8 _% C0 t2 }" h; V
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 z ]6 M) ]- }
( w' i5 M, O% Z7 e4 X6 K
A 初级班：成人痘形成原因 ' ]8 J& \( M3 D+ m5 [- K) u% q
成人痘7大成因
6 _& \; G- g$ G( c7 |' P成人痘是如何产生的
; V+ F/ ]$ T1 e7 C5 ~ X" y1.肌肤防护机能下降--! z+ U* t' m8 N" Y% z' w9 {5 R+ A- B
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " c5 h" [/ p- A+ z/ Q
2.黑头粉刺堆积过多--) E* t$ K1 [" [- g4 r" I3 m
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 & M& y6 `; v- i3 R! R! f
3.生活压力--
, n; `) Y% l- t" I4 y6 S生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: h$ ]) q! w5 }" m9 `3 L4.内分泌失衡--
7 X+ X# U& s y0 T内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : i: V& q8 t+ O- W4 A: v, S5 H7 p
5.消化系统--
1 b$ V0 S8 p2 J2 ~# H) w便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . v; A% }# `% M! w Q
6.药物刺激--1 r7 F( U* a, |8 t% s( V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 P" T& | J; N$ l
7.睡眠不足--
& u, u9 @* {3 k2 d4 p中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " A' z. B; X( R: {8 R' f* d
p7 F3 z J' ?- Z* Y. C+ `
) n9 x+ B; s' X1 Z6 k
B 中级班：观痘看出问题0 t. v# k# }% X$ E) o
1.额头痘
* |% J" r* ]2 m. C O/ F& M由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) z7 M5 W9 _: w; e+ }4 d
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , f' M0 c' t' B. K5 h+ t
2.印堂痘 ; N, ]9 Y; E! m
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' [$ ]) T: Z+ d. }4 G+ F% RTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' V/ \/ y% m3 x0 _0 m3.左边脸颊痘 4 v2 l# V( k& a3 a& V! t$ Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 |( e: Q( w# n: p/ W3 L7 ~
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- S, C+ Q% q+ Y+ H4 L a# }4.鼻翼痘
; f( u9 t9 k: t- J2 N- J. w& Z) X在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; q0 D: {6 T& hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 v% C) Y1 |7 h! M5.唇周痘 ) o9 f+ ]5 R z
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 X" l! E* s6 o, S1 F# E; d
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% _, M" f" X# I6 g$ O; ]
6.下巴痘
0 g/ v. A/ \# e" {通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . K& G/ a3 o% M4 ~+ _, u6 L- \
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 X" H, x6 F1 `# m, ?" F6 C, G
7.鼻头痘
1 f# L7 b% D( b0 M% ~可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" s1 `& E' |4 S. S; D0 B7 PTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& Z' p$ U& K: F" X1 _6 o7 z5 r8.右边脸颊痘
3 m! M9 u- c* z0 Q由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' U. S; G3 u6 v( ^: N% p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 C+ q* z, f; n5 o* x. Y
9.眼头痘 . U8 r9 s4 J6 X1 r- q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ) ?, a1 n/ }4 d; P4 \
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 5 E3 N0 ?4 y F+ S2 Y
10.发际痘
J- ?1 X e d& Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 " k/ u: _# n6 _+ m, P3 o P) `4 h2 s
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % y. V- G0 H& }* r! Q2 ]/ p
; t; f: Z* l$ S& Y) m6 P/ b2 T; z' O& q+ A' C% h
C 高级班：治痘抗痘全科6 N0 d8 p% I* N: A! t
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" ~5 D% D( z5 c' R) K% f-痘痘刚刚冒出时
0 K/ v0 ?: V8 K$ V6 F( ]3 `8 OTIPS1：自己处理
8 @8 d: A; G, w# b6 u7 l- s+ b刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " H& J. Y+ V9 w- t
TIPS2：找皮肤科医生 ( e5 k; u* l. V. [% Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 S2 F5 ?; d4 O6 }3 |
TIPS3：不要固定使用同一产品
* K5 e: e+ C: O9 p涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / S* Q8 s% |! B5 G# v+ f
-痘痘化脓红肿了
F5 l) M. l6 O8 XTIPS1：专业人员处理 1 y; F; ?; P; h0 o: O l, n* A
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " w2 F8 o3 M, V! m: H+ I( E. g
TIPS2：镭射除痘
, ^9 n* W+ O, L# Y0 u) [镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 ~' v9 o" Q* R0 i* q- O
-痘痘留下疤印后
7 B, G& [, V# R+ Z* y0 @TIPS1：遮痘疤
$ W [2 _, p/ p- g+ X以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: O. M( [5 E, nTIPS2：美白淡痘
( C9 D0 W! T3 f; k; b印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40