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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, O3 D7 Z6 R1 A0 t制作第一步:
( A& V" ]" e" l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 ?: A! `" R5 |: }5 P 2、加入两碗清水;
5 P+ L9 T. i. | 3、再放进一个生鸡蛋;
% ~3 z+ r* `( d' w4 |# b \$ z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 t7 d* O7 `8 j+ K! g 制作第二步: N' }9 \& T5 S3 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 Y" _: N; o9 `# D9 ` 2、加入三分之一块阿胶;
' O ~* g5 A, n: k& U& @2 C/ F/ _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# |% B+ V0 `( @6 j7 z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ D5 u* Q, O ~- J7 f; U. x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 d* K9 B3 F1 N+ } E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ ~ Z p! |( e# k, U; i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 G& w2 T5 |5 Y) I4 R' s5 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% [ c; @) J* M; c [2 u- a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ B% o; k, Q( L
黄芪 Radix Astragali
+ L) J C% E5 V7 a. q 别名绵黄芪。
4 m; g! O6 L; b' B8 e! _9 p 性味性温,味甘。
8 s; A& J# w! R* l, h7 d. J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 s8 \% ~" T, J0 C% U! s
当归 Radix Angelicae Sinensis
# Y* U) P& v0 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 V V- e5 ` n- }
性味性温,昧甘、辛。
- r0 q6 x/ N5 p/ u" C( h% h% g# i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ @. n7 `- n3 d, O7 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 b/ S& `/ R. Y A7 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。: g ], B: O4 f3 w. S) s* s+ w) g
性味性平,味甘。
( w) j4 ]3 \/ C. x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 l8 o6 {( `8 z# J
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' `8 a, S! ^) T$ p; t
别名芎穷、小叶川芎。4 Z, f7 m# y+ N% `) n' M, c
性味性温,味辛。
4 G8 ~* ?; L# {" V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, K# R5 i! J- n/ a 阿胶% K3 P1 E2 M- G! A; k, @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 i7 V0 ~3 r& f# @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 l7 o; @. \/ |- E4 G. p; Q" f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 @5 t: y" O; W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ V% A+ v+ R' [! n. Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 U8 {" D0 _; F, |+ J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 m: p. L# \! ?5 l8 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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