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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& h, i* N9 m+ m) l c# _2 E制作第一步:8 U* f& [- G/ S' B$ n q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# B0 K- J8 z' b, N$ `$ o 2、加入两碗清水;7 _6 @$ t' W3 {& t" J
3、再放进一个生鸡蛋;8 x/ n2 \! V3 y9 }' j* O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 ~5 ~. | S) s
制作第二步:
; U) d8 t0 n9 d! F0 l, E7 P! @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 F# J6 M" h3 W0 w
2、加入三分之一块阿胶;' B$ b! T: p7 a! \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 F, N' e9 t0 L5 w7 W6 r6 t" v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- @3 g6 t T# }" |8 \& T0 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. M, G7 D' D$ ?( O7 P/ U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 P' }) Z# S Z( `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ b( `1 w: _7 f7 w' o3 ~. F! [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 ` c: C) B$ j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 C7 A4 G+ N1 z- y 黄芪 Radix Astragali P1 J+ T* S' w6 H* ^1 E# s" C; R
别名绵黄芪。, b4 t6 Y# Y4 N2 C4 p6 r- ?
性味性温,味甘。
8 K: V/ O8 N2 c9 M- r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- K0 V! V; X, g( S( |, C! F8 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ B5 C" m \7 A. j/ s7 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 M& n4 e( I# z$ V! z+ `0 g8 t; `* s
性味性温,昧甘、辛。' A+ l% @/ o* h! Q5 N: M! T4 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% W, K" X* O6 V1 j2 c' X9 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Y9 P# A0 k p, h7 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- R9 S/ i8 S' b7 G 性味性平,味甘。1 M, N- Q; y+ W+ t" d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 u, }5 A( d7 B0 z# z7 F) P% N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# c# _) B- q B: O, @) b 别名芎穷、小叶川芎。4 o2 g; e) Q; V/ b ] F8 N
性味性温,味辛。
' w0 Z& k+ R3 F8 X( A x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* o( i/ A0 G5 _
阿胶
1 J! G$ Y2 ~( |# K- ^; V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' z4 y2 ^, `, t, e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( {2 g5 M. H, | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# G0 \: `6 w( V6 i6 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, _" _# r! a4 B! c6 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 ~ l/ E3 s& K3 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) w6 E. O/ T: _+ C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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