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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ n& W7 j; t# F& i! X8 Q2 y Z
制作第一步:$ O9 h9 u9 Q" E% B, T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% X. N3 n- b5 f: A 2、加入两碗清水;+ V5 y+ _- F- p4 Y6 W
3、再放进一个生鸡蛋;
# ^! F% W% [5 p" e& O; m9 g0 z5 Z# d5 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 c$ U9 J* U+ D3 `
制作第二步:
8 p1 A0 A& K2 ~% Y: U# { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' `* d7 L5 y! I. w. Z- r
2、加入三分之一块阿胶;
- y2 v7 b" X1 |+ N, Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ D3 }+ w/ c3 p4 K9 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 [* X3 g) \4 ^5 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, B/ c3 c; N0 R) [ A- P( n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* {6 d9 _: {0 h0 C f6 b- @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ |0 M$ L: O' n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( N( w8 ?5 l# o9 }0 i9 u, q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& Q0 P$ w0 L; ^5 t! N 黄芪 Radix Astragali ! J+ {' L/ ?& ~: m! E" n( q8 }
别名绵黄芪。
9 R, u7 Q4 l3 e/ ^$ v+ U6 q 性味性温,味甘。
) u# u7 L9 `0 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ^3 U, m" M4 `8 G 当归 Radix Angelicae Sinensis $ z+ T# x0 b6 Q: c" D- b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 h ~7 C! c( [2 P) D
性味性温,昧甘、辛。
1 F/ ]% r7 l( q) U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: E2 y7 N" I( z: t }5 {% V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 F; T& n9 n: N9 I* s
别名潞党参、汶党参、晶党参。, }" P% U$ x6 Q8 J1 i& q
性味性平,味甘。( c& t# x& a) H, m$ R( ]1 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 h" o. l( P1 j2 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& F1 Z. ?$ s+ [ x" ~ 别名芎穷、小叶川芎。
2 Q- B. O: h; o+ P3 D 性味性温,味辛。
: X8 c4 D+ ?5 a/ S& K& G0 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 z2 T3 j% q5 ?0 `% O 阿胶
3 s+ e5 r* c' G' Z) E5 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: S% v9 N G1 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; Z( h1 r! `% G* I* D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- ?7 y# u; U* d* ^) p1 {# z4 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ \0 [1 l6 u; R: W4 Q% L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ I& I0 g+ [5 ^$ y6 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 v3 B0 h3 l [ s! U* C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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