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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Z6 B0 A! T4 D; f制作第一步:
0 t' J7 v+ i7 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: [- q- ^% n- |% S( Y' _! T
2、加入两碗清水;- f2 _' \/ j4 Z# Q# `
3、再放进一个生鸡蛋;
; r9 l& p% ]+ z. j; a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); B2 K l0 H0 o
制作第二步:
: E. k( d. j' e, I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 L! I3 ^% M7 t# s0 u7 ? 2、加入三分之一块阿胶;5 h: J0 ~ ]$ m) G4 a5 ]: O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 |: u, ]1 u+ D( q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ W$ ?, a4 I" k% @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) A- J1 M3 ]& a6 p2 Z+ c5 E7 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' l- h* M- y/ s1 y1 x0 X# b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) t, y# h/ i& Q6 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 h8 ^! q9 x* B3 Y8 u+ M! M7 K4 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 ?- G5 w8 i( ?& d3 y# O 黄芪 Radix Astragali , Z1 L# I+ ~4 z( u1 `
别名绵黄芪。; ?" s% {- A; o/ M" e
性味性温,味甘。! q. ^5 Z, M8 ?& e2 f3 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 }6 `" k, n0 _$ I" h0 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 |5 V. N% e1 j8 I0 A; x* i; @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: T0 T. p$ P5 a; Z2 u. [' E. X 性味性温,昧甘、辛。/ G) F! s/ r, n' V! j5 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 K) H# A! d) _. S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, ~& }& F. m* L+ @ p% { 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ [1 C g( {( \5 K2 b$ U$ R
性味性平,味甘。
% @& y1 R& o" [3 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" u+ L9 [' x3 E# A8 c* B( r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) f3 Z/ \3 ~+ A/ \( F 别名芎穷、小叶川芎。1 L+ b2 N$ o% o/ ] m; J V
性味性温,味辛。
0 v0 ? |! [* I" b+ A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 V8 k2 l2 j* P9 e( a0 q
阿胶
; ?; a6 x8 }8 V& P, ]) l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 k, h# @1 A; G$ H t. U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ `6 J1 q5 K+ G/ s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 f& L( e9 |$ _# L9 U( e1 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 _! L) b8 k, ]# P7 \8 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 Y2 Q4 J- [6 B U8 @8 ]" ^+ H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" Z( A* O. }# k6 i* k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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