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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 f g) @8 N# Y7 V制作第一步:
9 K2 |/ k& a( x$ V) z. G# o2 L/ A4 ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 A0 }: j( ]+ W9 u( V* m 2、加入两碗清水;
; }8 c l6 O1 F9 h) O1 @ 3、再放进一个生鸡蛋;; k" ?' g+ B/ B4 ~; j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' p: V6 E7 K$ ` \" V0 o I 制作第二步:# P+ \; Z- v9 E9 L- H' S/ g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ~# n& ]$ j: c8 P/ r3 H 2、加入三分之一块阿胶;3 N: m$ M& r6 k0 v: T( G4 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 V/ T8 D5 r, I* ^! \+ @( C/ u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. c1 D9 _8 L1 K: Q# _7 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# j# s4 L! B$ `' ^9 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# I5 K; ~" p$ z7 i7 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; i" j# Z! I* d7 r: ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# ]& F1 s3 u7 @" q+ a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 z# R- K1 T+ b# s4 G% ]" P
黄芪 Radix Astragali 7 w' M8 _4 x8 N! j2 [
别名绵黄芪。3 O$ {. o! j5 u* _1 K( G _
性味性温,味甘。- x/ k6 b: W# b. [9 s8 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 ~/ Q4 e+ w: m8 `: z. b
当归 Radix Angelicae Sinensis
# C8 x5 u" h$ m0 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' d4 X. i+ l$ b! D" m
性味性温,昧甘、辛。) ^0 p0 @- }( H& T& a, N" P- h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 y- {; C0 g4 i: p3 ]* X1 y! ?8 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! \4 A8 A3 `) l; j( l. Y2 O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* _& l4 b. M* c# t" J 性味性平,味甘。1 v* ~0 D: R5 V5 y* P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, r `, P( a$ O# R) W7 C- W+ Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong * k! J# T0 u& K% X( H k
别名芎穷、小叶川芎。
) J/ [9 B+ h6 } 性味性温,味辛。
$ Z" E: Q3 ^: V; s9 L1 Y8 U" I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 g. H7 X4 ]" o! s) p 阿胶1 d$ M* W% W( d6 z2 z' w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% B7 a; a7 J7 u$ @. ~7 ^2 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- e1 f& Z7 R# z% Y2 H8 Q2 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# p$ c# y) p. f% A6 V- c, ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ h( j, _) R0 | ?, L W d4 R: ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) Y) [/ Q( R* G: ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& Q9 Z4 C1 X; a9 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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