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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& M# Y6 B, X1 D5 s2 L
制作第一步:
. G1 K) H' [9 w. V* n# N W$ a E, q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 u) M2 }) q+ i+ C7 ~
2、加入两碗清水;. Z0 \) U! {1 ]4 k I1 K2 a& Y
3、再放进一个生鸡蛋;4 U( [4 G: D0 h- q9 {$ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ s0 E* ^* l! G" E& G
制作第二步:' B# K; K" o1 Y& r4 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( i4 B" X2 w9 s" g: [ 2、加入三分之一块阿胶;1 \+ k# J9 u3 H( Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# p" I, z7 r, a3 f. r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) j# I+ p* y5 `0 F8 P9 g8 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* c5 Y; W, w4 D$ h) R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ o3 u0 r9 J7 A2 e" B, g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, N( I4 ?/ l1 Y( ~- D: F; ~. y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! V i8 {. P7 J* _) x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 I+ _$ X4 k8 \/ _
黄芪 Radix Astragali 9 U& ]& \3 Z, x) o* b
别名绵黄芪。
+ O2 N, H1 ]4 x2 ` 性味性温,味甘。
, e% _: M O( v# T: I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, I1 z) t8 x- p1 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
% y! w' \4 p4 _8 g/ h2 m4 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# U6 j* a) ]# Z' t7 w7 R3 ]
性味性温,昧甘、辛。, [3 C% ~% T9 y# O, e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* y% [$ H: F! t& r W$ V3 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 v) g, d$ H! r: [: u5 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( }* ]: [3 w0 U. K; { 性味性平,味甘。+ w0 Z( \7 @7 a3 [% j [& ^. G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 t9 u0 q, R K& N- V. D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 a7 G+ A% \4 \, M1 I8 } 别名芎穷、小叶川芎。
% v- x; v& k% Y, F( s 性味性温,味辛。2 Y8 s% e$ S& ` W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 h8 E6 B7 A m' n$ R 阿胶: t' l( ]3 |; Q0 \+ g1 f2 u# D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; i0 T8 X) `. g. l- L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 j0 ^7 |3 ~# l; s4 r" W0 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! q- U8 P! N; t7 b7 Q- `2 l' @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 \6 c0 M B6 v; D e7 Y( j; R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' {) g" z, C7 o$ v( Y7 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 J& M4 [. u1 @7 [& W8 q+ ]1 v. T( _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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