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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" ~8 u4 U9 P7 k/ \制作第一步:* `* ]& _8 c4 d. C1 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ x$ @# w" T* I+ S3 U# h
2、加入两碗清水;
* k/ E- H6 y- `* h 3、再放进一个生鸡蛋;
$ l1 v9 T) j6 h+ u! C4 r- T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 d+ F9 o3 d& H" S9 @# ? 制作第二步:: j6 l6 x# T3 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 z. |& l* G* R+ E' W" {1 x
2、加入三分之一块阿胶;
1 j4 P6 Q* ^9 x* K0 N" |" C. o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# _! j# E8 j+ i. w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- p7 ?4 {) T0 ~: D9 H/ c: k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 Z2 Q' H' q. R3 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ _3 Y: s" A' l- |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: {3 v' }/ V ?- i. ~1 K L" \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 t% v% ^+ T4 Y6 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 H- o: T" Y* n6 c! `! v
黄芪 Radix Astragali : L+ D( }8 T. D4 V3 u+ N: R' N
别名绵黄芪。
. s! Y- Z4 e; b( j 性味性温,味甘。3 I3 W# |4 |. I! {. ]% G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ~8 E. ^8 U1 q! N* ]) ?7 } 当归 Radix Angelicae Sinensis - m( d7 {% x3 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 u& B' q' P5 \1 c& D% ]+ w 性味性温,昧甘、辛。$ [) w+ G, J9 C7 W: l! A& I4 k. s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 l) }7 v% A3 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. g2 p3 U0 Q1 |( B& l8 q; @# w0 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。# R! ?1 m5 V/ W: i$ y+ p# g+ @8 P
性味性平,味甘。
5 ^/ M+ x+ P e6 ~2 j9 z6 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ ?5 }" c2 t' d% v, I. ]: s
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' A; A$ u& W/ m4 w* w" _
别名芎穷、小叶川芎。
6 R. h4 v4 D3 p E 性味性温,味辛。
; y7 s* F) Q0 _; w7 }. ]1 w0 A* x4 c, ]2 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) h1 D; |- S* l% E 阿胶
9 `9 s2 Z, j7 i: P6 T3 ~' y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, R7 }4 `. I8 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 n9 G% Q0 ]% i$ r: y) I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 c; m+ E( s* E, h9 p' y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. `5 R* E2 j1 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( |* E0 t: S; m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 C& E/ J5 h) q9 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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