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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ W j/ ~5 \0 a% F) R, x制作第一步: K2 y- P/ Z9 [. Z- f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 @' l) Y- O, w' a* ], z0 P! B8 { 2、加入两碗清水;* ]& J% N- y# {# E( ?0 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
8 N, t2 }% Y# t- x5 ]; w' _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 N4 Q1 j( K+ w# W5 S, Y 制作第二步:2 A: x% e' G. p) K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 d/ i' Q) _0 h0 D% k
2、加入三分之一块阿胶;
6 b7 D+ i, e: L0 ^8 c/ }, {) _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& Y) R* O. y7 l5 X' N4 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. o/ i' p3 B5 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' H) m1 Z& K* E6 F9 k @6 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 x7 P( f3 Q/ \+ e9 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# y/ P0 u% ]9 b7 }; y0 {7 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 }$ z+ h* h& A! ^$ c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" X6 B# L& f* O7 X! L+ M2 L" h 黄芪 Radix Astragali
( T6 Z* V+ V4 I+ c3 J- V0 { 别名绵黄芪。
" \3 ?7 m; z- Q$ r: Z 性味性温,味甘。7 k r. O9 Z0 Y* w# g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; d+ ~* c2 e% ~6 c( v( q2 x
当归 Radix Angelicae Sinensis . D, T% y$ U0 }1 y9 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* f9 z2 T: j9 P3 s J
性味性温,昧甘、辛。4 k+ x; o) Q) t! C: q* G6 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 @$ ~' L) @5 M) j 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 T& i+ s* p2 a- ~+ A- e3 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。# _' q0 _" j- w. k8 {* w
性味性平,味甘。
- T6 V- I( {6 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. e, R$ f" {' m: Z: S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 h! C$ X! o& k1 ?. `: E6 Q( Y 别名芎穷、小叶川芎。
6 q! y }/ w/ e8 F& H& V 性味性温,味辛。8 z/ N9 q3 h$ \+ }! `0 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( y3 ~5 X$ T5 s6 e$ m; x
阿胶/ b- H% M! j2 B* h/ g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' `4 G1 [9 b: |: R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* j& p, h3 d6 i8 O8 C; R" R2 X3 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 t. g$ |- y. |- T G8 c; o6 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# J/ P8 e" t( I# Z5 P! q$ h e( D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
r3 k B8 D) L, ^' i5 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% s1 v8 A8 k" S; V6 Q. F t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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