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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 W$ d8 F4 i& H: K, e0 l7 k' H2 D, b制作第一步:
/ l4 h4 r+ Z; m. w, ]; g. a, V/ N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! y; [+ [, j7 B' M
2、加入两碗清水;
. g4 Y1 A$ Y% \* n 3、再放进一个生鸡蛋;
- U+ q5 U9 _0 T- N% G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; y2 ]0 I! }6 @- I, @
制作第二步:
' t1 {+ B3 V; a0 h r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# L( s& {* U I3 L
2、加入三分之一块阿胶;2 J. A0 R% a- O; C9 e: m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) ^ \' L3 f5 I: N+ T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: g) L8 n" T* g( T/ |- M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ~; s; x' i# v! _/ Q; q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' e) r9 }" h3 [0 b3 {, m, }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 e- c, ]% E! I- ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( ]9 J1 p8 Q0 F" E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: R2 _* m" W0 a+ {4 n: J
黄芪 Radix Astragali 6 @* L8 B0 ? W- B
别名绵黄芪。
3 M+ l( M o4 @4 l 性味性温,味甘。
9 S7 n [+ [- q8 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 u$ b3 n& x! z& @8 k6 ?* ^$ M7 @& P 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 O( {; m7 j' \3 v. F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& e0 h' c4 o6 W6 A 性味性温,昧甘、辛。$ L6 n% W/ z8 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 s2 X( M I n' `6 d: m 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! Z/ f2 f' }8 q% k% q0 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ O* O. k- n$ t! @# M 性味性平,味甘。
' \1 X) I, T5 ^, z! [1 G$ _- O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# L5 |, D) H# [3 m2 _; B" E
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 g& {5 \' `6 Y# @/ G
别名芎穷、小叶川芎。# Q# z1 s" Y! @* n6 b( C: p
性味性温,味辛。2 _1 W/ O/ E/ _( h7 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 v) c5 N- b% z: z: S 阿胶
! k; E1 x; e* Y$ s4 w* ^6 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 ^5 v7 i) z9 C4 D: V+ O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 o g+ F- P5 L! s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 o) J) B' [* \1 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ ]: C2 G; j8 e6 e6 c# b, p/ [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; X3 n# o1 y9 m1 R/ V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
q& I6 B. V% J* [* O0 h1 F: r5 ^' J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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