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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 l, F" Y/ B, T# D+ c
制作第一步:
3 B( M: j- C8 C4 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: a3 V5 P/ Q& y5 l0 C" i 2、加入两碗清水;# Y2 ?9 c' U" N
3、再放进一个生鸡蛋;
r; Q8 a" a P+ H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 n( y- V, e8 t5 l" R) M
制作第二步: k& @/ y5 L0 z* `( s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 d T7 T" L( r$ M$ u( d
2、加入三分之一块阿胶;
$ z x& m# K% K3 e) [" v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 T3 P- ]9 G8 q# o, t9 r. I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
q: {% v2 [ a Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( T) V5 y: m2 u$ m+ T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 C2 X( j1 w' C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# G% g" l* `: b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 d, ?% V+ H4 D6 A7 k; u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
y) i7 C4 a4 q4 X O$ W 黄芪 Radix Astragali 4 Z/ G4 L! @2 `0 J" l8 k. u* B
别名绵黄芪。& E3 U$ X; c4 h) f1 |( Z
性味性温,味甘。
* q' J- ]: s5 T& E. z' R+ l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 |# ^& b9 b8 |1 c' X* e
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 T& A8 K/ p$ O1 G0 B* i. p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 d6 j+ [' V/ U: l' k& r
性味性温,昧甘、辛。
# V6 |! q9 j+ `; H& L4 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# t& C5 _9 x# ^8 D4 S3 Q. a( n: a5 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) e- w; g, ?. X2 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 o* {4 d4 C1 B0 q0 Y) b
性味性平,味甘。1 s* A! D U6 p8 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 A( x0 g0 v* p. W$ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 |/ R6 D8 X/ ~! h7 g
别名芎穷、小叶川芎。! @, \- ~2 b# h) u7 b: r' S
性味性温,味辛。
0 ~; ]/ N' l; C7 {& u5 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# I$ V; t6 ~5 G 阿胶
# } L2 S* C8 Q6 G7 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* A, ~1 V3 i7 O5 ]+ q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ J) S3 a3 x+ V% V/ n3 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: T7 k5 n7 K. @+ V. r0 m% a3 L- s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 M- d3 \& A& R) s' @9 s: y, W. k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 }1 ]9 W9 L' H. ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# {1 |' u% q3 E5 Y: F# K9 {" T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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