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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* v5 O9 P5 z' K+ o% _( k3 H制作第一步:
' q% } S2 u! m5 F5 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# l* s! F' k* @0 A. A+ d
2、加入两碗清水;$ V( h, m/ T5 l" R" o% c% [# a
3、再放进一个生鸡蛋;+ o; X5 X0 @6 W( J- B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 q6 m& ^& B& R8 \0 G( J 制作第二步:5 Y8 C J% O* d+ H7 Q. `; M5 |) R* X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 t9 g; V( O$ s, [# l2 i 2、加入三分之一块阿胶;
+ @% a% N P' [% K5 c% R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( }( \9 X- r; I0 a* [! D6 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 }- d* d- M2 n- @. H G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ?- W1 g% K9 j) ]' G. [. x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 s) R) G3 F+ q" S, A7 n" g# \2 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 ~0 K0 @3 c' \( w2 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; i* Q$ o7 {- J, k7 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" `( |9 G) I5 d6 R* r q 黄芪 Radix Astragali
! l' r7 L/ U Y6 y* [+ X: H 别名绵黄芪。, F& E9 }! v( O0 j' d& i
性味性温,味甘。% F6 y: A3 M8 m- l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 w G1 t) b& J
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 Z! K6 f7 P" k2 }7 Y/ e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# B6 z* [) S! i7 @. p
性味性温,昧甘、辛。
& s/ |# B3 R. r3 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ T& n1 N: G- R# \& C8 X" {
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 \" D& s3 e3 S, v- r
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ v" Q& o8 N8 o: O9 r$ I
性味性平,味甘。
9 |6 T4 q# N) M2 r1 y3 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# c9 y/ c9 X3 ^3 ]; O. w 川芎 Rhizoma Chuanxiong . Y( R( d1 k: T! \4 z% {7 H
别名芎穷、小叶川芎。# U5 A* O% _$ ^5 b! |& D4 F1 J
性味性温,味辛。# I3 r. q; V3 s7 z' Y0 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: ~$ r4 ]2 z! E: b5 _" Y
阿胶
% v& P5 o9 P2 K; T L5 S* q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ n7 R2 v$ d2 [; J) h9 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! h' Q1 I$ I/ h6 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ U+ n8 @4 u" {/ V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 n5 M5 Y; n' Z$ F1 L0 m8 P. Q; j. b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" ?6 R. ]0 G+ z3 d5 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) D' c$ \* R/ x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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