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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ b* h# i# A% J% ~3 ^7 ^; Z4 G. c制作第一步:: {7 V* s. m. |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 S a" X* x2 K, U( k
2、加入两碗清水;
# J: c1 U; n+ ?5 i o 3、再放进一个生鸡蛋;
# B& X8 B) K* t: J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ Z D) d! l5 w" K* e3 }
制作第二步:* d3 e ^0 b7 d# L5 c# |" z! I6 I4 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 j* p9 w' Z$ v4 y. ^+ s# c
2、加入三分之一块阿胶;
" E4 j6 t& H, p1 M- o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% z. j$ z6 H0 S( u! w. [3 P9 l; F& x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 L! m& b5 H3 P4 q+ O' ~0 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! k2 H7 G( [. W1 Q* o) C' O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# d+ K& l9 B8 B$ v7 D9 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- K; u/ b7 z' L' u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 f- M7 l, V1 k: F# K* G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ f( U0 w+ T( U: G* J. m4 n- M
黄芪 Radix Astragali : A& T' ~" K2 t: l/ R
别名绵黄芪。
0 a8 ?: [6 L4 ^, n0 [" b4 ] 性味性温,味甘。
! m! p( |6 B9 m j. S4 q' M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& Y: f# D% `5 u+ O% P/ K! y# c
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 g F+ h2 O/ G$ r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 R d% `$ E! A8 ^4 Z
性味性温,昧甘、辛。/ F# P' A0 I7 D$ D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% l" w) Q( U6 G0 L! I- I0 |& ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ g; O7 l6 [) [( T; T; e3 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( I) l. S) }' t% z9 ?$ ]* l; Q 性味性平,味甘。
) ~- o4 f) R8 ?! w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! b7 I, h0 S6 z, a$ W7 r7 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong " |( }; M2 B8 s8 d
别名芎穷、小叶川芎。
5 F# ]6 V9 D; ] 性味性温,味辛。4 `2 T" g" T, }/ u( z; s4 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" ]+ N5 P. [) t5 @8 S" g 阿胶
, `6 m4 `$ ?5 n! S" ?$ P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( q) `0 x5 L' R- j h+ M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 l5 ^/ m7 i+ A9 ?7 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 R0 L4 J0 Z/ d. d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( X1 E; D% p. M) M' S* R6 s( r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 i0 i+ i6 I' X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ i: J0 w4 N+ k' h7 x3 n; @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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