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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; Y; ^+ F% b* |2 P制作第一步:
+ z; I9 h9 M- {7 ^/ t/ e w0 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* X' s( T; `9 P/ z* v- `
2、加入两碗清水;
$ I# F' J* u {* t5 v 3、再放进一个生鸡蛋;
' N a1 ^) P1 w6 y" ~3 |7 G& k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 u8 O# [+ g; z. @! G' m& L; J" i
制作第二步:
+ j6 l( y9 x7 ?. z1 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- M4 O) o: y; d# r" |& p% u( o
2、加入三分之一块阿胶;% W) K, G& J6 I, C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) o4 ?$ e" X+ ~; V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. k" s k/ X8 e ]9 M6 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& S$ ~! u* W F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" M+ [ M* @! Y4 M( B/ W$ d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: ?0 g. ?" y, l/ Z$ _: H5 |, L# {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 n% N G! i8 w8 T% O9 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 z* ^0 K' h' |. c4 _. n. o! D; Z
黄芪 Radix Astragali
9 `# I; Z4 | \7 n7 r 别名绵黄芪。
- R9 h, C- a( l% s/ u 性味性温,味甘。
) f5 o0 {4 D L$ M7 t) r% } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 t( S, D2 ^# G 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Y- W' z* w* B( r, O1 q8 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 O3 H% L, [: E. i( ]9 t8 ^
性味性温,昧甘、辛。; e" G! v% r# E3 u) N* H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; j# Z3 ]4 ? c: f9 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" U7 r, n/ g8 u1 Z" I4 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! D' {6 u- }7 u" W _% a% @ 性味性平,味甘。# x# ]6 p8 p9 Y5 M% h$ g9 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) [* n! u% N( `3 w8 k+ k3 S, H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ o2 z% ^" p, V3 K! y 别名芎穷、小叶川芎。: y8 _8 s( U% |% ^7 i
性味性温,味辛。* t0 Q6 F. E+ {5 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 _5 u- A( V3 x: d7 L
阿胶
- _4 x+ ^2 z$ C/ o8 G5 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) t% l: o! v; t2 @, b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. s! W# m& B& j+ I( M* Q X0 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 r# z5 B0 A& a" q. i' [- M, z3 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; t/ K7 { |& X% s$ k0 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Y, j8 i; T- g% L; V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 |/ X5 T9 h8 ~: t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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