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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- M" w8 @; ^$ x4 }# C2 O. Q* }
制作第一步:: o ]$ {9 X- S j# |0 }* X" E2 v1 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ }3 Y/ k; ?: D, R2 U9 @ 2、加入两碗清水;' E* r C' c4 l( f' V8 X' G. l: o% l
3、再放进一个生鸡蛋;4 l1 N( ]4 ~2 E) z0 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 V/ i: }- i- |9 U) T9 `8 d% X
制作第二步:. M. Q4 y; |* r+ `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. S& e+ I; z. f& s! v 2、加入三分之一块阿胶;
( u# Y4 T2 T( v+ ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 a% S' e' K0 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 H; E" Y# z& Y$ [" d# W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% T3 S b/ o* b6 {9 D* [: ~0 j2 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' J4 F: B% \7 W, j6 n- r; b6 f2 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; N3 E5 D( @7 m% K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 o, c) x6 i: c# F+ H' N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# B1 I# O* A) |2 @* p6 n0 Y 黄芪 Radix Astragali 7 [3 v( u" H B+ A+ A6 E' H2 e
别名绵黄芪。! J1 s& H$ |6 S$ k8 n& C$ o
性味性温,味甘。/ r7 R! C2 U0 L" v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* t0 O6 D) o! r6 D8 M 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ w) B( B6 D6 j$ O% c b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' u9 `$ D' s6 N# ~( g% n% g; g5 k s7 N 性味性温,昧甘、辛。
' _% q5 p) x' { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ^, V$ ]+ ]2 _$ H' {$ `5 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae , O5 T6 i' D6 t( N
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 h7 f" s" h4 k- X
性味性平,味甘。& b" L0 ?' W9 E- [1 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: n" Y3 T' `+ ]2 F- o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% O8 D u& _( X- t0 t% y: Z 别名芎穷、小叶川芎。
9 B7 q$ ?9 J: q7 S9 g/ y( t% t6 @ 性味性温,味辛。
7 I# x3 h: D9 z* l6 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. V6 ? U; B& d* `+ u
阿胶
- f9 `0 l: r, H% H' ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 g0 x" \: E* N* }- N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; W% r3 C" A! t+ Z" w$ S. `# J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* C. Q& y. `) @" y- C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% j4 R" S* ]" d$ t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: h, C- @" D" |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% Y4 A' v/ Y6 Y. g! J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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