|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' V* ]" T# d- K& m2 b- }
制作第一步:4 j" [& i) s+ \- e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% o- ]' U, y+ A; S/ K( c; S/ U, n
2、加入两碗清水;
; o+ e/ n" M" N: D# @4 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
- s; P- N' J" }1 x! h+ L1 z- l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 _. A: y, m1 `8 o3 G8 h
制作第二步:
}7 D. A' t, v, Y0 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' c. `4 Q* e$ V 2、加入三分之一块阿胶;
" W N1 y, }1 O* d* q" Y& Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. X" e; B- f% h- {! r6 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; u9 J3 i+ q6 c7 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) Y& T) b w/ Z) [ l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 @. U- B9 E3 }0 M+ L% s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 g/ V3 _4 Q1 X4 j( ?) @4 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. @, I8 }# K: P9 e( t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 y: u. E: L, N5 j. y& ^! m5 V! h
黄芪 Radix Astragali 8 z" o9 M: f% M; T
别名绵黄芪。
0 p$ V+ n; E9 Z% ], \ 性味性温,味甘。' y) ]3 a3 `. ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ I- U, z2 [8 u t& t4 L
当归 Radix Angelicae Sinensis ; A* z* Y& l* Q* N# t2 [1 |4 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: V- q/ O' \) U1 I7 X% g3 h
性味性温,昧甘、辛。
: u' T' O2 U |& C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 d4 w- l# d& K9 c; L% }8 L0 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ E( Y* v( x! A) M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! {( d5 L' l3 {9 b6 z 性味性平,味甘。 ?8 v/ Q C4 i. H e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 ^6 w) |; t+ y. b) k5 k7 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 F( p& c, B" \7 q
别名芎穷、小叶川芎。8 s9 k4 P9 S% d) Y2 j
性味性温,味辛。* j! V# M* K& r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 ~3 ]( {; p- [2 l% w% w2 v' x
阿胶
. M- _% a: Z8 b# z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ f2 s& Q, t2 z# _" \) N( q B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 R* w, K+ c4 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* K7 `: V3 V7 W! h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 N2 o- e q% Y* C: s3 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 I1 M# {- S9 @2 H+ ?( C: L1 _7 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& d3 W+ [$ m% b3 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|