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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% _. @# ?. O) C8 ?8 Y# p& u3 A, s制作第一步:+ ~7 z# y0 ]; R3 h% C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& } u2 C6 S8 H5 g: V# V8 _ 2、加入两碗清水;$ O2 J5 K# j0 `- [# c& S! ?0 A
3、再放进一个生鸡蛋;) H8 r+ R+ ~. R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( u/ U4 h3 g' U1 m5 ~ 制作第二步:
3 L6 Y5 h+ ?4 X0 h; n1 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 T' q+ S/ W" s# a
2、加入三分之一块阿胶;5 E- f" [) W2 }! q! `/ }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 B! B5 G" H- B! B _4 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 K- a" q8 }# N8 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 z* u$ |1 h- U! M- v4 w5 ]% k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- r9 l. ~' i/ [1 m9 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# {- l+ i* Q4 O- D/ s' @+ K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% A8 X2 m7 r; G( O, Y) K7 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# z* }. {8 L* Y1 D6 |5 l 黄芪 Radix Astragali
: C# ~ ?% ?) s, I0 h+ V$ P 别名绵黄芪。% d2 {5 a1 O, j- @0 M
性味性温,味甘。
x: q# h/ X5 A8 g( B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( y( | x7 K4 f% E. J 当归 Radix Angelicae Sinensis
' |& [" q$ F. m. u. f) V, j: g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) D$ N" C# h9 N( ~' d0 [; ?
性味性温,昧甘、辛。
, w8 ~5 E5 U. X, {8 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 X6 \: h1 V4 V3 f2 y" [: a 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! u3 f. t, d6 C4 {; s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% W! F$ y9 h& N 性味性平,味甘。8 C) `1 l" ~% s; X' F" W7 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& b; N/ P0 }8 I# O! f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 o( `# ]. Z T1 i7 ^! ]
别名芎穷、小叶川芎。
9 s# d6 u4 Y9 P5 L/ ` 性味性温,味辛。9 F$ r7 k% n. N2 y9 J1 I5 C0 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 j: p; F7 y! s: z, x
阿胶0 O7 p3 H |3 K9 g* x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 ^5 ^2 c2 s7 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 X, i, m1 ^& o: Z! ?3 j4 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 _( P- ~, ^) S. h! x: @1 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 g/ C% f& H [5 m9 ~( h4 x- \4 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 H- F. ~/ s9 l3 l, P/ x! ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; v# e. P8 k1 F0 j' M0 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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