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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! }$ z+ {; M( J& ?) G" ^5 K制作第一步:
2 v l! {) S% }6 c3 t. t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( H5 w6 j% F: @
2、加入两碗清水;
! s: u6 d L3 ~1 r, ] 3、再放进一个生鸡蛋;
2 D8 V; c2 g9 @" p2 {/ |* S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ q1 N0 R3 b4 i2 V9 G 制作第二步:
/ ~: l& Q& x& }! I0 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 ^4 u, z, r: c' e& d6 f; B) [ 2、加入三分之一块阿胶;' v1 ^) e1 O& l. R; S) q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
|, n; N' E$ x, L4 i1 `* [5 t# h# G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* c' J6 M% N. X+ L) w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 B9 k+ w; L9 L# ?3 G: r9 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 a7 B; F' C: E0 n6 j' \9 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: L D/ K L/ S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& R- p& ^+ L) n5 I, w9 F7 H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ j$ [9 _) `6 Z% u 黄芪 Radix Astragali
+ ]1 ?* i: ^& o+ ]( e5 S) X( l 别名绵黄芪。
1 U2 R( e- `( T 性味性温,味甘。
3 I @6 K; G, v% y4 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& y n7 F4 Y5 U+ e8 b/ n) A( v- G
当归 Radix Angelicae Sinensis / F& o4 W( K/ E" \7 X2 F+ e6 t& f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& \6 u2 Y0 \4 n# `$ v' U! m
性味性温,昧甘、辛。4 h$ j+ a2 T+ T6 Y1 b3 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- i! K4 b" W2 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) {! J" B& g1 }' y" M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 _0 m& X6 t( h, } 性味性平,味甘。: F) ]' [4 w5 ]2 j, Q% ^" r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ T) v5 X1 a. }) U: V: g- z3 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ E+ g6 w' {' j- u 别名芎穷、小叶川芎。7 `2 E" H1 Q; Y8 G5 y
性味性温,味辛。
7 X- j# |$ Q9 r7 d% P( a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 ?2 i( y5 T1 w5 Z. w
阿胶
+ |5 H8 p! H2 _8 c1 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: v; C6 Q, S8 c$ S! b" ?4 s& R, H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; r+ f( o2 g+ u3 q3 B4 F# K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, T4 s2 {7 \1 R9 U8 w' | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) K: h% o1 M3 Q( x+ K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ m' t/ j! ^9 B( v& U5 Z8 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 f* A" N9 {$ o2 F+ p- q, X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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