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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 h- w7 A4 L% S$ w7 h1 a- V4 J制作第一步:- C% E1 g8 ]) J1 S; h! u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 R. c9 J6 y. v( k J. ~
2、加入两碗清水;, B5 i, J! ~0 k+ A8 N
3、再放进一个生鸡蛋;
% R7 p$ S/ L- p2 q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, O' y; f% x+ M/ v" n. g
制作第二步:' l o% @2 V) O& v6 D" d/ }: G6 d Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ p: [8 L5 C" K( J4 M2 O
2、加入三分之一块阿胶;/ j0 ^2 ^3 _' i+ c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 ^0 ?. d- r( }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, G0 v5 J; k* r v% K: E O2 T: N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: ^7 l% q6 q$ y4 S$ t3 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 S% l/ j1 o/ H7 J' _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 Y `, u( p1 v1 K7 a' }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 @: J4 }7 \6 ?- v7 Q/ s1 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 `. H+ s8 m$ E) j1 p% S 黄芪 Radix Astragali
( K' d: d/ V, Z. b6 p* D 别名绵黄芪。' b! k! P# S4 b2 Q/ |, q" v/ l7 S2 I
性味性温,味甘。, ]6 W9 @& f, S7 Y( _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ s! z+ h1 v T% E. G, r4 t 当归 Radix Angelicae Sinensis ; V( G9 n+ T9 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 _; t. `9 i6 X; A
性味性温,昧甘、辛。( I+ x( Q/ |2 u3 y2 J( E3 s- @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) Z/ [3 \* Q7 e2 q' I: S 党参 RadixCodonopsisPilosulae " n: i) ?( j/ B- p. Z; w2 P, I
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 i8 w. j+ x4 p% w2 A, Q# ~. p
性味性平,味甘。2 m: t5 X7 |+ J) ^. }# B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: o& X5 j7 _2 i7 t8 \, C4 r$ V% b0 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 {) R# G1 j( u7 T 别名芎穷、小叶川芎。
1 M4 h( L) D0 {# x j* Y) d 性味性温,味辛。$ o+ P% S @9 G0 y1 `# i1 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 }( u" }+ H; e2 X4 d3 w 阿胶
' C1 d6 ?4 I- z1 d3 H5 ~0 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& Q8 q# F# c }! V6 C k' q7 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* s0 ]+ Y; U1 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) T$ z3 I5 ?2 |& |6 r- Z* t* n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 Z! I8 A8 O' h! t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ S, D3 ]1 X! J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* j" n2 @$ ~" G' x9 A$ b9 o9 _0 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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