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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ e& b5 y4 g- d0 h+ W" V3 y! ?6 ^! i制作第一步:# L! ]* U3 h" e c- P( Y$ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( p6 ~% n# W$ M9 `: j# o 2、加入两碗清水;3 G( M$ ]. B9 F* b ^& K
3、再放进一个生鸡蛋;
4 P+ \8 E! h/ I) o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); H( B2 E- ~5 j: E5 ~
制作第二步:9 F, M! F# {$ x& E P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& D- k4 x5 s. ~1 ^ 2、加入三分之一块阿胶;
! x8 I6 `( h# x# } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 x' r w) v- _0 ~; d2 \7 n+ c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! H# h: f& Z4 d1 G% t+ W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 v( j/ i- o3 g1 \: Z5 r% a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ P* ^% ]- d$ s# }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 {7 g; v7 o/ c: y6 e; a! b1 O' z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 e4 D6 `* Q2 z1 Y0 O$ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& p: j1 c: H" j' T3 {2 T
黄芪 Radix Astragali
L D0 Q" A, C0 W: i 别名绵黄芪。0 R' h$ J6 v% H) l# Q- e
性味性温,味甘。2 Z" H x O P5 c4 N0 v% k$ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ k, S8 y' ~8 ~: k( h0 x 当归 Radix Angelicae Sinensis $ l4 q: l& R4 R0 H6 p, l% `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" W1 Y! j9 e3 ~- N. e# U+ M' L0 p* z
性味性温,昧甘、辛。0 s# F/ j# {2 C* y( d/ y" Q9 u# o; i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: u# H9 j3 B/ Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) a! r" F$ [. N2 A/ }" [0 [$ T0 K! ~: H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- s( @3 D0 t! Q3 Q7 J: W 性味性平,味甘。( d E" L/ M0 _8 n) o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" R; }# p* b& V& b; r2 s7 D. i5 |& E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 S3 S2 N' _0 _5 Q! Z T; h 别名芎穷、小叶川芎。4 p* e: ?( `9 v: @; ?- ]
性味性温,味辛。
! B6 \: l; A* i/ B! O2 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ } d$ O9 I6 \; \
阿胶+ X. I0 d T$ {# Y1 i4 W0 u: o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% o2 `0 h1 {& k; Q( [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ \4 q$ ]: z; F3 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ y5 C6 V) @, s9 Y" \& D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: d! E% ^& U2 `* r& K! o$ N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 U3 v: f: R/ y8 L6 {$ L6 s& S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 z, F5 G& ]0 O) ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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