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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- t' ^" S/ q( ]0 O% h2 c: m3 {3 i6 l( g制作第一步:
" p7 `% D" i& L* F' @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( O: }( W" f+ j/ }5 r 2、加入两碗清水; H4 k( A. b# j. [
3、再放进一个生鸡蛋;' U7 s( B6 y2 f5 U, b& s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ ~$ }% b# ^! Q1 ] 制作第二步:
! j1 ?6 x" D' }1 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 G+ P, M, P# `8 w
2、加入三分之一块阿胶;
0 y6 f1 q+ x. I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
I: l" Z1 k1 p* U1 I2 n1 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( S1 a; R m7 M* n* d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 C$ ^4 ~' B4 o N3 v. `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 s/ i( Y$ h3 j- u( M# U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 E+ N3 E; S$ [! a% [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% A: n% J; U/ U- ^( l+ h0 m- B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 G p; ~) {8 C, P 黄芪 Radix Astragali + A# V# a+ B( X$ p9 ?8 f6 D# V
别名绵黄芪。7 t" @2 ?. D! h0 r% B
性味性温,味甘。 E2 y) z: [2 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' M) v7 {1 Y% A2 Q/ e 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 F; d6 M% c, @' N' [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; z' {. z) ^3 c. A8 c9 \# E" b
性味性温,昧甘、辛。
# Q2 \/ t& C2 j: s# L, e& B" w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 n, p' [8 X" d6 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ d# q) \ {7 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 ~ I& o' g8 B) f W! g# [! s% q 性味性平,味甘。# B, O& e0 T& l7 i% U! b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 `+ a# Y5 e# d. T# a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 b# a2 f8 g z$ ?* m( L 别名芎穷、小叶川芎。! f% n4 A" d1 [. b8 t
性味性温,味辛。
4 C/ \& ~1 ^: z& d9 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! M8 u: T% x$ R3 ?
阿胶. B2 Q, j: q5 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# \% r7 E3 U! T* B: a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) i9 f) f# M0 a9 u2 X# p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 O8 I% [2 Q% r6 z A! o+ E! U9 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# ]" d. A1 S$ }3 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 W# ?& X' H+ v. I% d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ ]. `8 G1 R( V$ T' w1 Z; Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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