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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。2 a+ x4 k# w1 F' P
若要不失眠，粥里添白莲。 3 R& |7 i) \5 \ X
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 6 O2 H+ \, J4 ]* @* }$ b" u8 n& R$ n
心虚气不足，粥加桂圆肉。 # C5 Y$ t' `' E5 |9 N+ H
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ Y4 f& }% @& ^5 p* x0 @3 u' ?润肺又止咳，粥里加百合。
! q2 e$ g' C: `( e; Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. j" I1 Y1 o+ K' A' X乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ e9 Z+ Z: |* H* d; y0 p& N) w若要降血压，煮粥加荷叶。 5 e! O2 u1 `$ `
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; a+ `/ d3 M/ I) O6 n' |8 D春季防流脑，荠菜煮粥好。 & M# J+ X' ^6 ]$ n3 H# H1 _
健脾助消化，煮粥添山楂。
# z+ l8 q* P2 c r+ [5 q/ p梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 r! r5 X$ i3 i+ R
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! Y3 J! w5 p$ m, A! o
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 # p/ p9 i. c8 `0 o
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) f+ l( A) o, G% e: H; T! S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 @2 _; z! C1 b/ G) e) z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 + {6 T0 o$ p4 h5 g" }6 ^ h( Q
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, K$ Z3 Z/ X4 H& Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 d1 q. y6 ]# r: k4 x* T2 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ \$ A; c' a! Q5 \: B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ' f& x8 Q9 U6 s2 p5 h
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# l* ]9 W D B1 k( G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* U, E* K4 [* b ~. n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 X6 I; x( r! e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 + X( y2 i' e/ [* |( w4 O* w, R- l
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 [0 G2 J0 g4 ^: o! R" y; h; y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) }5 c/ @" E+ g1 q M4 g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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