【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ v; G2 Z8 A/ m; p9 H若要皮肤好，粥里放红枣。
- ?2 H& F; X1 b; U  V若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* E$ D: {: P& \4 |! r心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: I6 z& {4 w  E8 T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 J+ D$ B( z8 y/ [8 p/ P% K若要降血压，煮粥加荷叶。
/ Q3 |. O; U" \7 B4 t, z2 A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 H( g) n3 D4 }6 a5 O0 `% {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 P0 h- o  `: E4 x! D* l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 t1 ]7 G  X: n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 H2 @0 K) q% R- V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( s, ?( B# s; z* s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 y; C# ~/ }* c7 B% K, V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 C5 I+ d/ r1 t5 c; D4 c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ l# ^$ I) v! _+ y8 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" O9 w4 v. b' k. I% C8 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( P+ {# N, f# q7 F% |) M3 f  Y+ |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% {5 X, W# C8 q& g. t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 q- {9 \9 G0 t5 V* ?! S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 L' F9 N! Z# I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~