【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 o; [5 B3 T3 _# r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ E1 ?8 w- _, `- _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 S+ T# I! S& y4 B4 p乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, k0 K1 O5 _' a; J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 y( w7 E4 p) {3 L2 q+ @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ |  i* X# D- Y% b* K- P- u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# m( P& e7 U$ C; d* ~6 X' u% y' s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 x0 `9 _% d; i9 Z- n& Y6 _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& h# }& h2 r: B7 c1 g4 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" s$ q& ]; i$ w! v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 L7 C. W/ |4 Q& r7 v# S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 E0 L& j* |: L# q: N8 L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- k6 r# z/ o6 ]5 v. v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. _1 @2 \+ }; ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~