【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% t" c" c7 l- k8 _若要皮肤好，粥里放红枣。
( U5 U0 q' M+ ^1 U若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& z) d! a, N3 r& I5 I润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ @+ M+ J+ y, c4 Z, V若要降血压，煮粥加荷叶。
$ d+ I: L5 \" r; [4 U+ @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& _/ [$ l4 o% l6 c春季防流脑，荠菜煮粥好。
& B4 |4 z3 F& h; S8 h( c/ h健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ H7 o8 o' G! |+ B' r; @5 d6 B& B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 Q7 E6 k! F3 q5 V+ h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 u0 ^) g' f- t, E) g9 \& G; R3 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% o6 A: e; O! D( S! Y( D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 b: f% N  p, V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 ~: q' ?, C' `1 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  _0 z3 @( G8 w6 c# s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~