【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( S; P. Y" k$ X6 i/ G若要皮肤好，粥里放红枣。
0 P  L- y; ^/ C- z- m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* y9 A) b8 j* h. P3 F- S心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ z& I7 n! ^! s0 U# \4 W2 ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: c" y3 W1 p: t' k: _; z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* q( i" j" X) ?) @- [+ _若要降血压，煮粥加荷叶。
$ c" \$ u  t$ m2 k, ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 t3 V" B" h* z* H/ |+ N% [春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ ], U8 s- D* ~/ B4 |5 M; a; z5 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 J: x' {$ O9 s9 Y( ?1 z+ ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) M. S- g* U% I/ C2 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 Y& }' v4 L0 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 |1 x0 i0 N& b! Y; f) Z9 F" |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# [# ]- ?, i% s, i, Z  Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( u8 w- y& E! a% u- b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 t( I& O) z  v4 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 n7 `" R0 e& {( E  ]# m& `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) ~( T5 J. W5 g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~