【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) I) v2 Y. W" b, E5 G若要皮肤好，粥里放红枣。
! w4 d( C$ \) ]若要不失眠，粥里添白莲。
! h* {6 ]# z1 F, _! m  Y1 d; p& V9 `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- \& y* I" F; `5 z4 E5 I) x# e2 B心虚气不足，粥加桂圆肉。
, M7 O9 ]! [" G$ E/ L% i头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 K1 B! M/ C. y- q2 i7 k" N润肺又止咳，粥里加百合。
& t% K' }3 m) E5 y0 \9 C3 Y8 ?$ X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 _9 ^; t% t: g2 M! r6 C$ Y1 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
' i- P4 p( X# s" i, T' E# u0 O若要降血压，煮粥加荷叶。
- p& z+ |0 {7 `- b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 ]+ n+ ^. G$ W- m0 \. @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 @/ _4 A+ @7 O& B  e- S: z% d( K7 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 l: Y( _( K( c9 K3 J: R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 s0 L7 i6 E+ G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- J" Y$ a( G. }# Z" q. k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. \/ U/ g8 D3 l/ O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~