【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% I% j5 v6 A( I9 a, y
5 ^  Y' V/ V% I8 b) D  G, ^* A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* a6 g2 z% \+ @6 {0 M5 J. w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. Z0 K. {3 H1 b2 K1 e6 `4 j* t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ T' C. i0 e' v' Y5 Q润肺又止咳，粥里加百合。
, T) N% e7 E/ ?/ i( E; H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 f! z8 n* W. k% Z  r$ y) ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 n, a! V8 b3 @2 x若要降血压，煮粥加荷叶。
' Z1 S) q# w! W" b+ O# H' u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 T, y: `8 N. n% p; y5 k& w春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 j; f% A2 G; J6 V$ I健脾助消化，煮粥添山楂。
& y. F& E: |- _' ~3 \/ h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& U4 u8 V3 P' o" W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& B  u9 [5 f  L+ E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' D7 o( t: D" z. a, K# R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 c6 L$ y% a; V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) m: S5 _6 n" e. U# \" P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 a! q6 P- W8 b5 K, a& J$ p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* `5 V* Q: Z  H) T$ f* H) n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
- z5 o( m% q" O. h  L
$ j7 d$ R% J. N! ^- y: _

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~