【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 p$ W3 G+ R2 G/ `
4 G/ y" {# r, f! s& r8 f- d0 f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; V+ B# p; b* O, M3 A1 q; }心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 g3 y( s6 T- k1 M  e: z润肺又止咳，粥里加百合。
8 o# [5 ~/ Y- |: e2 |  B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; N- G" [& [( J/ ?/ ~$ }: s3 A乌发又补肾，粥加核桃仁。
' k( c% M! N7 {; {( o; S2 f; s: u若要降血压，煮粥加荷叶。
$ I, m) ~1 f! I! k4 h# e. y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, F9 X( \5 X# M春季防流脑，荠菜煮粥好。
& b# L/ ~, ]8 k. v9 r5 x! v健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( e, }7 ^: T  s4 f8 R) r, [" d) [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 ^0 T* f1 R  t# g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ b% u2 x8 z$ L% A8 V/ V0 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 S' [- N8 W- ~0 W! p2 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) U) b' O- M8 w; K, M4 w1 G/ x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ S7 Q3 r: `3 }5 S$ q/ h, e/ R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 I. T( D& \0 E9 A; p# s$ U8 R) a- }, `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& H# Q; r: e3 n  n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& b3 T" w2 d1 \  G- K  v/ t3 Z7 x* P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. r& r8 {, A5 s8 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- E, ~" p- F% Y. t% \- Q) E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
' o5 h/ F% u" }) F5 D

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~