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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 a3 y/ c6 F2 O' y+ b+ _' N
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若要皮肤好,粥里放红枣。
0 o; [5 B3 T3 _# r若要不失眠,粥里添白莲。 - ^: g: c1 F9 l6 m0 p4 y1 j+ T2 U
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 & `" D4 S4 y" o
心虚气不足,粥加桂圆肉。 6 Q7 l% s7 D7 o+ A5 k! F/ G# w
头昏多汗症,粥里加薏仁。
/ E1 ?8 w- _, `- _润肺又止咳,粥里加百合。 2 ]8 ?- W* Y, \% {
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
8 S+ T# I! S& y4 B4 p乌发又补肾,粥加核桃仁。 0 w% H5 G" d/ a
若要降血压,煮粥加荷叶。
, k0 K1 O5 _' a; J滋阴润肺好,煮粥加银耳。 . k6 }- R% `2 B; S$ G J
春季防流脑,荠菜煮粥好。
0 y( w7 E4 p) {3 L2 q+ @健脾助消化,煮粥添山楂。 p; I4 \$ f, j: I
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 8 O# C; {) L8 z4 Z$ ^( i
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 - T) D( M' K2 q, _" n$ r
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 : J$ B, W$ ~0 Q6 x" M
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ | i* X# D- Y% b* K- P- u滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
# m( P& e7 U$ C; d* ~6 X' u% y' s生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 1 @- m/ S5 ?& A) _; t. ~
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 , \- u2 g, K2 t( x
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
6 x0 `9 _% d; i9 Z- n& Y6 _橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
& h# }& h2 r: B7 c1 g4 y萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 / G0 {$ y% L/ L6 Y5 Z2 F
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ' H _3 Z/ G6 ~) l7 Z+ L
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
" s$ q& ]; i$ w! v木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
1 L7 C. W/ |4 Q& r7 v# S海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
1 E0 L& j* |: L# q: N8 L胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
- k6 r# z/ o6 ]5 v. v鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
. _1 @2 \+ }; ?益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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