【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 q) ?: A7 H$ f- Y7 l% B" R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ t8 s0 C( q5 K/ b春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 n4 \5 i: |9 g7 H, J7 x健脾助消化，煮粥添山楂。
3 B2 r; [# e7 a/ r) `9 S) G& X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' ]$ ^6 f2 g% |  T: ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. h2 T; n& H: T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# b) Y4 ]5 u; v3 ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& T3 h3 `( o6 H6 {  o2 D3 F4 M7 a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 ?" c( z# j, [0 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, I' T* W9 c5 W- @+ \; S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ s# E9 V- F% G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 u  @9 |! v2 ]5 k( \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& L5 k6 F5 f9 K8 A' m( h/ ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 Y3 j2 }7 w# f6 J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~