【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 I: U' L4 @% [/ Y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 K! y. k8 k% @! ~4 \7 q: i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) V# R& K4 K+ }2 E; O: S, J+ G心虚气不足，粥加桂圆肉。
% c! [, G5 H/ y# t头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 c6 m, b& z$ V4 \润肺又止咳，粥里加百合。
! i3 v9 o0 |: d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# ?& k+ G/ ]. K( a7 y2 Z) p春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ |/ [( R6 P, L2 n+ ^- U3 H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  j, q+ u$ ?/ k3 g6 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* i) R' A* y& G( Z9 |: h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 u" K2 N. c& B8 h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 x( t) a) p4 E0 z5 b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 X7 i6 M) y9 A7 {1 f2 T3 C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. j* n/ c2 T1 V8 B/ ?5 w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 [: |! k9 H3 X3 y6 m

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~