【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% j8 [6 k5 t. }( }4 {/ ?若要皮肤好，粥里放红枣。
* L5 s' M; x' I0 @' j) ^1 h: r若要不失眠，粥里添白莲。
# W% k" J" T+ Z* T! ]8 O1 \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 h/ e1 S8 q# |5 K$ H" Y( C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 I* d) N, b  ?1 n4 a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& ~2 v7 |* r0 g, z9 o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 V  o% s6 C$ Y% T* ^/ J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  [* q0 P% M3 k2 l$ w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, ~  O9 l7 G3 Z0 E9 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# A: r' q1 z$ b3 \( R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 o5 f+ W: I* `4 z9 ?- b( p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; v, f5 D) T$ k' M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( B! i4 h6 Q2 H/ g/ I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 Z9 p4 M, z5 j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 V1 n6 _2 @, v8 |) |8 l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" D  q' k" d( _$ x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~