|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ v8 `7 }7 \$ X$ c. K( {
0 U& P' b- c' }8 a# D3 P6 L" A6 C; _相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
/ D* r+ x" s/ A- P+ @0 V
1 I4 S, Y: c% A! C/ v2 E7 Z; e( c
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
6 ?; A2 X7 {+ B- |, L* \- s( t可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。9 g+ v& r( c) H5 |( U
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
/ s' d% b. _4 W/ D用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
' U& v4 x+ I8 O, u可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。3 ~: u; E X1 I2 T1 N, ~* Q
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
1 W) v% ~3 K" @0 c3 o# X, t- s我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
2 ?# U6 T1 Z: z9 ^ [/ d" _工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。: B" ], k$ k- y! g$ s" c
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
3 e5 h/ w2 v* C; @& V相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
# O: [1 J; }5 ?" D' l
6 |" q0 L0 f9 b& W' C- B——————————————————————) A! A9 f! s/ f& |- r+ ], b
转自网络- w" @$ [! }# E6 ?- X6 g
8 z) }+ t6 g$ D% {3 }& e- K4 ?* g0 W) X
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
