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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 * Y' L6 w3 T* J& F7 ]
7 a9 e2 f7 ]: H( j6 V0 o& E苹果生鱼汤
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4 h* b. R. S" d4 |【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ! ~$ g0 Q( d; x2 f9 Z; m; M
+ Q& e% \$ `% N' J6 v2 U/ p2 z5 [【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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枸杞猪肝汤
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% Y! F+ S) o6 J' H) C t' W组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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2 G, r' g( }! W; ^5 _【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ; d( ~) M+ c' [" `
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。5 L+ Z' z6 d O: Q
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7 j) `. z; P7 {5 W# |洋参猪血豆芽汤# h& U/ [" V" ~# H# e ?
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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9 s; q5 B8 g9 r4 F) {. A% t【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 & n) \8 R# l4 e6 E9 z$ n3 R" \
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 m }5 F" W6 X( s$ U' T* {
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' M: q: W7 z3 E: e此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。* f$ D9 W9 F5 ]# W2 d; h" H
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当归鸡汤粥
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w; n$ r" E8 B. B【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 0 q) |( y3 n$ p. E1 O# r
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: ^2 J. R! v! b【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 + K, O0 ^1 U+ k* k. z- P' [' E
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* H( y4 X* r8 R【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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