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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方! l/ P- r* ?! |9 |8 i; h
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西红柿汁：" L8 Z3 s) Z# y7 `# y2 M! L0 X
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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7 K5 |" z& A, R8 D. i& T黄瓜粥：. `8 H' K- q; D# g6 w3 H
8 V8 q' K9 P: t( C: b' o/ B5 C" ^6 n7 u取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, n9 s. k' K& v N% l' [. p4 n
6 F1 K& P5 a- S% k2 I# {柠檬冰糖汁：
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; n4 t" S/ b' s6 [6 Y: C将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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1 n- ]+ B5 l1 Z; d8 F3 t1 z黑木耳红枣汤：1 W3 N! b0 U2 }& i# w8 ^
3 Y E: b, \8 J- ~9 ~( G取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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3 @8 Q. m# h, F4 D/ R胡萝卜汁：, t' O T6 X$ X& M% M* G
, R! m* \: }0 [* b% u将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。) D/ R1 {; R- f2 d9 N6 n8 F' F Y; V* H
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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9 V1 Y& i6 ~, f8 x脸部保养方" ?+ U: ]' G% J8 c
; a/ g( q' j1 b$ k" u& A用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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3 c W: U' c" |. {8 t; W" V金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。' e% E* l# ], f/ t1 n
3 K' ], u+ F! ^, R4 D) q! Q/ ?蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？, w4 I* p; j, I4 V$ u