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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方8 E$ M$ n# X* S( t% t$ [
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西红柿汁：
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! g4 z" Y* w# }% i! U每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。5 i( q0 R: {3 X" w
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黄瓜粥：
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( N c( J0 V k# u* d. l3 \取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：+ g/ x2 `% d! X9 z1 n" t1 @
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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8 p) _$ M1 C! }7 n$ c5 O黑木耳红枣汤：& b) h/ q4 J$ ]4 O5 }
" j, J& @& x( Q, d- d! ~取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。/ s- K& j: d3 l. e& \
" X; }/ y7 g6 G5 e1 T, M+ o胡萝卜汁：9 \+ A. r" V9 c9 |4 @' n" H! t& V' C0 u: q
0 s: O1 @% v0 \- U将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。1 k. U# g9 r( @& ~
" @- Y. ]7 n! D# T, m% B" W& n因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- K+ ~& }: P$ B4 E) t1 s! Z. P
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; w( i& U# h7 o% V脸部保养方$ \+ O5 g! p& ]9 t4 J. X8 o
; p7 Y1 }/ X# Z C$ Q H' U% x用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 B1 Z3 g; i1 ~
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。' T; \2 k! B# ~* A. W( H
5 Q4 i3 D5 b' S& y' l+ S蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？