 8 D& o% N* h5 N& @: @
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 2 f7 H5 [8 h7 o3 K1 I1 T/ ]
6 P% o9 y) c4 ]1 b4 R5 u: f2 b
1、杞人忧天，愁眉苦脸。3 y6 G, O; H' |, m
9 C; A6 D! b, L; \% k$ N
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
' C: O3 T c2 `, h- I* l0 c7 i7 o+ H- O5 I& |
2、通宵达旦，昼夜不分。- H0 H% k( h3 \# i% Z, Q7 J0 D
, p3 `0 b* ^6 F
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 & g# k7 N8 I3 l2 l) p# ?6 o
3、经常曝晒，不加防护。
8 b( x, Q( z& z2 z( R' q
s8 Q# | {5 ^6 n/ N; Z } 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
2 f; x/ f" j! L! K' d2 T9 I1 x5 m3 _6 _' d4 t, n5 F( D
4、何以解忧，抽烟喝酒。
# l$ i- a3 {2 {; I: n- @3 E0 [, \* n8 B6 o9 O2 C
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
+ z. W- j. k# ?' ]5 W4 E- Q" z" O" C6 }0 p2 m; r
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。5 Y Y2 [: B/ E3 X' C
* e+ I1 W6 g) o) u( M6、不爱喝水，只喝饮料。
' j. c4 _) W$ j: C6 Q1 Q! p3 M: x4 q8 d5 ]6 t5 o+ q
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
( a1 w' p8 d& O' _: k* `& Y+ T$ l) @2 C9 V; Q `' j @
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
; P$ ^# U% d/ m5 q I; O2 R
' j4 Q/ B; \# b7 ]0 Z8、化妆精致，卸妆马虎。2 O. B3 G2 ?- U6 F/ D# P
, x" R" j, O9 F7 h2 t2 o$ T* X
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
0 h* G$ k- i9 `
# q* K# q: Z) T* K1 a$ ] 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ E/ w1 B( ^/ n) u( e
- \$ y% |7 U: u% V) O10、追求刺激，冷淡果蔬。
. K3 K) f% q5 u5 w
8 V& m4 O/ Q( m; b 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37