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9 T3 w- a$ Y# _( E0 P; Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd) l" o' Z- ]0 h% ?1 m$ u
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[size=3]準備食材有:. J6 Z# h7 B0 ?7 t6 _+ n
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 N$ l7 n5 _3 v0 z+ J$ y+ l% O
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# e6 ~ Y; s2 ^8 ~+ c6 c" x$ W# u(烹飪書上是用草菇~)3 a8 S4 P8 g3 _# e/ ~5 z8 M4 m+ c
: Z9 C; @2 h3 `2 f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 x/ Q% ^. `- M! W$ ]& {: k
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[size=3]再來又到了調味料了:
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/ C$ t1 D+ t! w. } 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' f( i/ M& }8 I7 G" X. o1 B( f
$ g8 @+ J8 c8 j- k4 X; Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; p3 o& Y, D+ c7 L
: ` q( ?/ l. I( A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 V2 Q& X% ^" e& k% U1 Q% z" ]
5 t' |* o' J8 \ {% y* E7 Q ~: h4 ^ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- F' y& J: Y% Q2 P
B+ O6 [- s7 C. W& s: ]/ Y) V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' A8 s, b* I$ [6 J+ I: f
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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( S% G' d# v' Z5 a( d4 V/ K7 f; ^[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............." l3 y! l4 T$ I* D
4 M" R" q/ @& o6 l 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% h5 a0 J0 h4 `. T' i' b/ [ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 M6 f+ _0 n# [0 Z6 \# q- `2 h$ x
9 z) q: U, N5 w4 m8 F. D3 f$ x. t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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: b- B7 B1 f7 m( G, N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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