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, N7 E% O- R0 Z H% q! ^/ S1 ]0 S$ e1 I& [% @# ~; T
[size=3]準備食材有:
6 g8 U6 J% H4 P" o3 w5 p; _
, ] T6 k9 p/ d6 M8 K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ M: r+ |* j& R5 z
: z7 S* ^+ o' Y; d+ S( C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 P A: Y/ h- F$ `+ {: F
(烹飪書上是用草菇~)
( `. |' Q3 K' M" x/ k2 R) @6 c
: [" d( G7 t9 G. J. [% U: ^# D9 N$ ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 l% M: N% N2 f
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! B J4 e: Z- ]% O3 @8 q0 g[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& h! X* w+ O7 l1 W8 _: x
. z4 `- Y3 A1 ~# U' Z
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5 t0 ]) x$ R+ g/ h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
3 T- ?8 e M8 |2 b8 ~* A3 M- A: O* \+ j- j
5 r4 e9 V+ _6 C 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& x5 Y+ L! Q: T( W& a
% a+ ?& X& V8 v# |, q! c" M9 y
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 W$ {9 o/ \3 t* Y
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! j: U) V7 Y- s ?0 A. V. Y. b U9 p8 J: M* M
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
! h: x- c' O8 L m ?/ C! Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
( u: M5 L, G- f/ o9 ]! s$ Q# r+ M" l! v* a, C
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ |% \: q" { E. i- R# E
2 \6 x! _/ r- b雞婆時間...............( E% Z7 \$ \/ O' C7 e* i. C' p
- q, A2 `/ v- O9 I# ?2 ^5 H, C
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ D. G# o- S% E
' s1 Z# r& l' ~( C; O4 s
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 i6 k% w: N6 p9 O" F2 B" r
, G7 Q2 k& D$ |+ u7 a B4 G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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