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4 N/ j1 C) ~' P$ O: r# K[size=3]準備食材有:
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$ J) `: H0 {7 p5 Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& V$ J+ s. g/ k$ F# [6 b4 o
& w7 r* K0 y& U+ W D) z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' R: M8 d, L+ S& Q' \(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 C( [9 ~0 x& l7 G/ r
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# o2 B" w) ]/ F/ h Y[size=3]再來又到了調味料了:; x$ l; b1 q6 g- N1 f
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 _8 o N! @8 `9 @' i
5 M: Y' w8 m/ v, ]5 J* c7 G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ M0 s# D% ~+ n# M$ X# ]
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( B2 N7 F" u, r% m" m- b. }9 P
0 p/ L+ z, ~: E9 ]9 Y/ v7 s) ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 ]3 y) y0 y& f( v: ^/ v# J
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* `& f- L$ \) ^5 z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
E1 }% n, M4 R2 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD8 c: J/ w# V( I0 {
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 [ I- J& g0 O Q雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 J+ r8 J2 v6 E* _9 X2 h. _2 K
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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