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- f! y: o. _; k/ r) Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO1 |& g6 ?: h3 N( s; H7 B8 ~4 n
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[size=3]準備食材有:
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/ Z. t2 l; x' F, Z; d0 {# I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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" h* B6 U/ ?% j+ f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 D! `7 z% ^, P# h) v0 a$ v(烹飪書上是用草菇~)4 n: n, t6 R! }: t' Z
- _5 e+ G- [' t: v% x g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 y; M9 S6 P* G
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[size=3]再來又到了調味料了:" t5 E+ Z6 h2 z- k
2 Q6 S* i0 @* K0 J" d8 t 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 t7 @" F* i9 a/ M; B5 H( y
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 Q( E2 e2 G7 d7 w8 D7 v* O+ B) P7 Q# k; w1 }% \# X1 L
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 F9 o: T5 c, ~* Y% Y+ j 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
2 ]) c5 B: Q4 ]1 \! \9 c
* ?7 n8 @+ y& |! R6 M( {# _- t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. c( O- t, V% o, T: B; k
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- |1 H; I: j3 `( W2 Z) W% \4 w[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 Q. F& C* x4 f0 K' A/ f- k5 C
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& ] ?: t8 H o- O: u R
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雞婆時間............... Z1 g+ U! {* {; g" ]& [
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). @" u7 f1 O& Z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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