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, k# G7 @/ M- Z* C1 e' G6 }( m; R$ X$ ? S8 _; N" ^
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 F; |# D7 x" _# W! {$ _* G 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- G q9 P# V9 _
(烹飪書上是用草菇~) V9 Y* e( T) B7 U/ Y7 s
0 B; q: R! E* E% c: G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 D f2 V9 u) t1 E$ ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3& y: I6 V7 d: U. L6 a' O: a7 N
+ p7 @- S/ u2 Q4 Q( e. `: c[size=3]再來又到了調味料了:5 }6 v' I S& z/ Q) C5 T' ~0 X
' ?, @8 ?7 z* P# ?8 H% s5 w/ Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% D' b7 l8 n0 A; |+ [) u (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% S5 [5 E/ z3 m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! O9 @5 @6 I+ C3 |, G! X9 y0 S
$ p9 S9 s( O4 w% ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ T y) t) T. bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL" m: a# z6 k \9 J% {8 u% G1 }$ K
1 G# M. q; J9 `6 ?" V! l' O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& j" m. Q+ L6 m0 {4 n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. o3 Y: z4 d2 H- J6 _" }3 C
, Q1 T8 h8 Z* u[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: \: |; C# K- p' u7 e! r
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雞婆時間...............* g+ ~& o% {2 R+ A1 o
; ]# x* ~: `$ C* C$ b 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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