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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ I, Y# ?, H. J* W+ a# S
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: C0 `. V7 y: t1 U$ p/ {(烹飪書上是用草菇~)
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! B, S: x* q; H2 X% }' A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: I1 T* g8 n& d" J$ ?. c9 ^, v
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- R' J( L5 D5 X8 M[size=3]再來又到了調味料了:
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2 u) e, C* A1 j, F2 f5 u) ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! v; @& t. D3 d( Y5 v( j
+ q) N% M# X& S5 P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ p/ q7 B7 h9 {% _
: k8 }) b/ o" H( y* \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 o# t& D. j) f; W; ~( v# B T$ w2 g# v 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 r2 |* |4 e9 X4 n5 d
) s+ q9 Q3 k. I0 j6 S7 Q
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# }- _) l* b# B9 X8 Q4 j0 q/ b- B
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# x. T1 _* u6 g) m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 u8 A/ B( \. |* b4 R# G8 a
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, T. N+ N% E4 Q" z7 I/ p" [雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." `( ?2 |9 t8 a, |) I0 `4 v
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 s: P7 {2 [1 U0 M" r$ C
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4 q" M! P" q1 I" J. c! w% C 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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