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9 |# T+ H: l- T. B[size=3]準備食材有:
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y# e! X: ?! x/ b K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- _! s3 L8 U! U
- G3 D1 u$ h) r5 d# R0 |0 r+ u 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) ~6 w6 U: l0 M" y8 j
(烹飪書上是用草菇~)- L/ `7 C/ r9 u5 l0 \
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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6 H8 s4 {8 l8 T0 K( a[size=3]再來又到了調味料了:' o- N4 e# ^( E6 C) A$ t/ ^
) e& P: m+ f/ S8 w$ R7 _( t; q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' v& q5 i" m8 J
0 _7 ]8 K, {; C4 D% a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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0 v# s' o8 u& O4 Z$ U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 U( f7 t, K' R. A. u* m
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 b# U! s, t" e5 s3 }
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+ j2 A& X( u8 }9 l& O7 o# j* N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% w+ |* }0 r- M+ W) i! K. ?2 p
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& v; i% r i& V7 S# m: J5 H1 i
+ t0 t/ G4 @ V# ]* x雞婆時間...............) ^, q/ x% Y9 M2 \5 J0 K
8 G, V6 s7 x2 y7 X# n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; Y" g6 _2 k' p: c- n2 Z7 s; V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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1 V! F z5 v* c 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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