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3 D, M. V; @; i; L) ` e3 a8 D& K( m" e' A1 [: d0 L+ v' `) F& r
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6 M# L" h/ Z% V6 Y ?$ b[size=3]準備食材有:
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* Z0 w. U) R. S( b 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) n- g* u8 S+ ]/ \' x5 \" M" G
/ w% A: A' W8 ^& H1 L* M: l4 f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 _" q7 a+ f4 S( [
(烹飪書上是用草菇~)) i+ W$ A4 {9 A
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 u u( L- M1 c: p! ]5 ?
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[size=3]再來又到了調味料了:
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I6 @3 p+ p3 V8 d2 B& Q7 ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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/ P3 n( T3 [" G$ S: C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], e5 S' p; C# ^ e" j# n1 O
z) S1 f) F$ A: Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 A! S, H/ p& f3 k2 u6 ]
* l9 p2 @9 t# |* P; ?. r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 t% x8 f: ^5 C2 R M ]+ @" W; B
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
' ?4 U" T3 o$ ]3 [1 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL# P& p5 {9 E& x3 @
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% e" I; b4 _/ g3 n' T6 ^4 w% P
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( w( m6 q1 F4 M[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 H X) E2 Y6 \- u) M雞婆時間...............7 T: R: \6 n: y: }8 G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ ~& U: H$ X0 c8 z4 ~
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 N0 e1 x4 ^9 f5 W3 f" N
0 i) s" U, y: D, b8 L8 q1 d9 E# H 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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