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: S5 \5 E) V( T7 _. c% ^: Z; Q+ P7 j& H3 {" N
[size=3]準備食材有:% s7 i8 |* U1 T; V- G4 z
7 I6 r# l: U% V8 ]$ J% Q# G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- @% N5 D: n, \; n( v* ~) X
, j5 _9 r2 @+ F7 R5 R" d 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), F0 q% E; j+ d7 |
(烹飪書上是用草菇~)* C q3 h4 G3 x. X- u. Z" v6 p( l
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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/ i0 y% x) V% P! t7 Z[size=3]再來又到了調味料了:
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5 b0 D8 ?8 `$ }: j7 i' u$ ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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C' Q' b+ h1 C3 j- p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ N1 {8 q* d3 Z6 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. Q% L$ z' q6 j) ~4 d: p
, y1 e! Z+ ~6 H8 j) ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* ^6 u& h9 D$ M! f- B7 F: w9 }4 P
* ?0 A" M1 ?% i1 e
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 g2 R# y$ D4 a. J+ v5 t3 w* T
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' g4 I% D" S. B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# R6 ~9 D$ X4 @3 G: l/ D: a
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............# y2 `4 P$ G/ P
* q& e( l: a, c& w7 s! A 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; S( S0 L! i Z: B" Y# ^
2 F F1 h* e$ z3 `$ Q- | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- [; Z$ t2 w' c
0 H/ N ?/ }0 P! o, R$ I' H 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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