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( H# l7 J! D4 r! \; Z$ _: D2 ?[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ C4 k8 ~: U" ~$ B(烹飪書上是用草菇~)# g% g3 t/ G: `* W% ~
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:9 J2 g) o9 Q8 G' _3 r/ E% V* H" ~
7 K# U" h& }7 x' Q8 Y0 s! x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ `, J7 m# N; D! `) Y9 [
) y& J$ H3 T: r8 j (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' v# r6 @7 M* ~8 a! `0 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" ]' p' o9 _& @, L s% f
a1 |3 v& `8 s: x- ?; [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- a( w! k+ }2 B& B m
* [5 O* b! R& U( X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 x, \$ P4 g: p9 A! D, _: P
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& M$ l" c/ q8 ?! K& J8 I
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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1 I* b, j3 j2 ^. U6 f[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% M; ^( P+ a5 r5 `8 W6 `* H5 C
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雞婆時間...............2 H. W# ^0 B) w
1 d1 G+ b0 q! l5 j% @) K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: h* x4 V/ |" j4 q8 X
. r# }+ v2 p, }! F 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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