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一、
2 F+ h X) O# o. c& I+ [$ J1.买来青鱼,切成鱼片。
# y* J7 _5 q i/ X' I4 N8 D2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 6 a. h, c# Z6 i% w: w
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
$ X& z* T6 i, T+ E3 h* ?4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
# Y" I8 i4 C+ v% X5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 0 W" q1 A" ~- f' @
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 $ q) `, S$ C- i, K6 c
二、 : R1 r! V; `; b" V x. \ w
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) ! L! F; H1 U* w) F
或Tilapia(罗非鱼) * l' F) K3 b6 g* C d0 f
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) 4 f" y' ]3 l& K3 C" D
一条
+ s) g. S* |- T' p0 Q( L配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 2 S- {% w- |) l: @( k- A
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 0 Q2 |' e. G9 T4 j6 B
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
( d! c9 O1 N: ~1 p盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 + D, s7 j: [+ Y% |7 e
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
( k) [0 l9 k; ]0 u0 f6 {9 [% n4 p: U做法:
" b7 _ _# C: V8 K1 i1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 6 r( u, k9 c* g. N
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
; p$ B, {- o$ ]+ W3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
# y6 i% F0 ?+ C# ~5 e) u( c5 P4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 7 O d2 `% L7 L/ _( U
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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