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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 D. B& M( T5 c5 k2 t
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(一)什么是半月痕
8 Y: Z8 y2 `" I3 S; | 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
6 @0 L. }, p% _; T- K8 G$ V/ X 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
8 C6 G/ {+ `9 }* A4 x 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
! m8 c# N7 Y3 } 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。$ A, |6 u* u/ I/ C) d4 q1 s
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. ]$ ?+ q" g! Q( ~& f(二)半月痕的作用+ r7 P+ K& ]! @% t6 N1 v' ?1 u
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
9 s3 U, j3 X; }9 `- j. Q4 d* { 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。! A1 v$ h+ @. H
元气的作用:+ G: f, U& A7 F$ K0 O4 g0 b9 P
1、濡养全身五脏六腑。: N6 w- A/ g# v3 V0 g) J+ a X
2、推动五脏六腑气血的正常运行。1 }9 {2 G" x' ^* E; l. `9 K/ |& l# r
3、抗御外邪(免疫功能)。& J; s+ Y' a0 j1 M2 Y. N; v
4、长寿抗衰老物质。7 i9 `& D" S) H7 p9 A' i+ i
5、遗传物质。' {1 N6 {6 I; y9 t$ l
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
0 {; @ }6 v0 R9 @+ ~: G. E 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。4 \& z" {# U! Q4 L3 B
中医学说:“精血不足补之以味。”
! ~2 B& Z C2 f$ U9 `# v# b& C4 P) l 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
" S; b" s- G! d0 {9 Q- G 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。# [' C. o5 E+ Z4 D4 L
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+ V& g* ^3 |* Y0 Q% k2 \(三)正常半月痕
& r- Y% m$ n+ V* h" w9 z) a 1、数量
0 n( H+ f& s2 _' V 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。6 X" `' v" G& ^- V( v
2、形态2 Y6 Y, e4 j @3 i( i
半月痕的面积占指甲五分之一为好。7 a. N+ V- X) o4 @9 ]' E: {
3、颜色$ y& }1 l. j. w9 i8 Z; ?
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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6 r* ^& D* l* A(四)不正常半月痕
4 H+ K( Y6 n4 Z8 A 1、半月痕少
2 [1 J9 y2 N& L6 h, N 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。8 _) q% K5 x; N6 Y
2、不正常半月痕的三种类型
5 D. [1 h% @# o ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。" U" h, U+ ]' r2 h/ w
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。4 a J5 V5 N8 A9 x# ?
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能4 ~0 R1 V( Q( Y' l' T, ~" ~
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
* i e; N% ^1 O/ [9 k! H6 ] ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
5 F% L- J. O& Z 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
4 p: U" W: d) B- i 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
4 l- k% \9 r+ w% P1 g6 X( r5 W ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
+ a1 v+ ?. Z! X& P( ?0 r 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
5 Z- g- y! I J1 `* n 中期:半月痕开始缩小。9 g+ A& Y5 E$ q$ G( N8 }
后期:半月痕逐渐减少并消失。
! N3 f. Q* \; O2 \+ I8 I 3、半月痕面积
" i1 J. W# T4 [: {/ J ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。4 Q6 y) I C! J5 u/ n
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
; z" ?' J4 i- P7 F/ \% F 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
2 M: `# m: G7 n6 H 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。# Z$ e- g/ ^2 i* W! s- u
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
/ r M1 B0 P& L0 B 4、半月痕的颜色
: Y3 p- e- @- n- w! v( E4 i% I2 [ ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
* k, x6 A! b m. g+ U1 y ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
% q. |8 C* }$ J3 Q8 R% C8 O ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。! D; h8 ~; I s* Z8 o
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
% B$ g; Y+ M! h6 ] ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。/ J* s. [7 a2 x
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(五)半月痕与五指关系
; j) I4 B9 n* [& \5 @ 1、拇指半月痕——关连肺脾
4 |# U& w; I3 Y8 B 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。$ Q: q% V0 \( S$ A1 [9 w3 W
2、食指半月痕——关连肠胃
9 o6 u; T% W8 m% E8 O P 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
9 q; z3 A9 B d# r: `* G 3、中指半月痕-关连心包经、神志
& G1 ~2 Y8 a) n- v" V1 d1 ? 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。6 p' e& W! P6 O5 f+ S
4、无名指半月痕-关连内分泌4 m9 i; [* Q1 |
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
. W# K9 i6 y3 i3 N% O4 f& F 5、小指半月痕-关连心肾
& K0 k8 q5 V- ^0 r& Y 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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