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忌糖：+ R) q7 u F/ W) J
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 v5 P. u% j- P
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' {, G) @( l+ R d8 A) U
+ |$ U, n# v0 D8 [) i5 ]忌烟酒：2 W8 Y4 B w% P& _9 e' C
# I' r+ z$ Q* o- d. |
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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" \- Z4 O0 a5 F) |忌辛辣：* u+ m. N2 |# _5 W
; |1 {9 r: k: Q3 I% d" O7 T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" v) P& p/ O3 G7 i% @ J
3 V, p1 b( |$ k. w3 `忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ z1 Y" _! K& Y) K
3 K/ c2 I A) p忌经常戴帽：( M/ r! E f+ ~( @# h- L
) l7 {' y0 h+ j0 h0 M
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% [" u5 |* k: s" p
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忌生活无规律：
5 w8 R+ ~" p i! ^0 H7 x
. f1 x" K) R. B- {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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