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忌糖:5 j$ I, T! V' I) Q: }
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# N* t( T% i! u7 }5 i3 g$ g
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忌油腻:# l# p( ]# i, Y7 {
0 f. v5 t% ^* r6 K令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; a% s5 A# w4 h
1 h9 ]2 z$ N8 f ^) p. |忌烟酒:& Q9 }0 Z' i( n% P
' L& d2 A/ J: f2 O( i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。. N! f5 S8 N7 c1 \& F0 ~
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忌辛辣:
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9 G/ D! U- b& x8 H! `, M辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 N& ~* F* F+ J5 R! f
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忌染烫发:% b/ U' s3 j3 w. ^3 B) E
/ ?9 J" s% z. Y5 _染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- u9 O2 F+ K6 x$ s
9 f3 h: G: j& u# N忌经常戴帽:6 r" x+ T; E' o. [, b
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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% Q8 C, ]; Q, X4 _; V8 n忌生活无规律:) |% T, }$ b; c; j9 I0 R
6 t/ E0 p: S+ s! Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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