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忌糖:% { \' a0 d. I4 ^6 q; u+ B X
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 B6 X6 m$ h1 Q' _* K
3 _0 ]$ m6 H( b& \. R; Q% C忌油腻:
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' s/ _' Z+ L% L9 t0 k令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 r' B) ~4 A3 s. h. r
) K! z3 M3 a+ w5 H ^6 M' k& M忌烟酒:5 `- {5 i- p! J6 h3 x" d% y
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% i0 m. m8 J) H" W; z4 B忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 O. q/ y$ ^5 H7 k* P忌染烫发:4 v9 E; C% ]; F) K2 n+ L
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:; Q" N; e3 U1 g: N4 `5 ~- S6 F2 z
1 E3 k ]7 a3 w, ?( C长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, e8 k+ _3 v+ ]% c6 c
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忌生活无规律:. |6 f9 G# z" u% x) R* b
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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