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忌糖：* Q$ ^& N% P( e/ Z; d0 i+ W
( _$ D9 w* _3 a8 B& m" P甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ @3 z% z9 s% B. l
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忌油腻：1 G5 q! \9 l: Q& B3 v& F% K( O6 B, V
5 x4 X2 M' G' m% X8 |1 i5 {令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：( z$ U2 X# G7 ]1 d! F; V
6 I% p/ X- ^- o- W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 s( L, Z: e. D3 U' i
8 y3 A, u$ a% \3 ~. ?5 z4 M忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- e' {7 D; V7 E: G( z% [- P, T7 a/ M
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忌染烫发：
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2 B: {, l0 ` c$ _( l1 r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
8 m7 A2 t0 r" f8 r t6 S' l* k# H, _1 k. ~1 m+ R, i* h
忌经常戴帽：' N5 S3 `$ q' b2 Q
2 Z% D) i! h5 x% f/ b- L) R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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+ s! K W6 D+ F9 h7 t忌生活无规律：
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# Y. S& G( U4 [情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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