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忌糖：, \; s% w4 z* M! _3 U
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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5 ?6 p* m$ H0 f$ g, f3 N8 n忌油腻：
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+ w3 }( \7 z8 f s$ Z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：3 b( P# i4 c/ e
: e( K4 M/ E& [/ R" v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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/ n3 v1 J, R) c忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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- E6 T' m" I2 Y: E6 k忌染烫发：8 a( x+ I/ `6 H7 Z% M. P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 R. I$ D: b) A3 }1 u
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忌经常戴帽：
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}9 E+ c/ I- t" \5 `* l4 p6 @+ q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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