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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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1 }1 f! J( ~& {' n8 U( s忌油腻:; X6 i" U3 t2 {+ q; Z8 x& }$ r+ ]
/ p! m h3 }$ D% ]: [- c F; y6 m令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% n' c$ q x0 d) {
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。) R5 D& G, _; h! }- l
; x) r, C7 P% w' A5 e忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- B) A9 u3 V( L6 D4 W- C
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忌染烫发:9 a& q2 {% B k! U& \# m
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。1 s3 |! ^# d, r! S9 s9 W" t
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忌经常戴帽:
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9 `; k' D2 S9 e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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; M0 B' R) @/ N. S! V4 N* k# ~' \4 y/ P忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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