【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
5 H! z5 D4 n) J4 r. z7 ^3 s" ^
诊断：干火

4 y- _( @3 F& H" P! C治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

0 ]; ?8 |' ]  A# n4 [保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

8 e% m9 v, o% o, f7 @症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
- C2 G* D4 j9 n/ i) G. R
诊断：心火
' p+ A- c3 |0 m* i
! y9 [) r6 A! D, @; D治疗方案：舒畅
% U! }! N! @! N! E; o7 ]; E$ l
4 V- y# R: o9 x  K; D4 x保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
7 T" l: x& |  I) h2 x0 r
6 @" T+ T. d" X% K0 R0 ]放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
& M4 ?- P- X& a, ^+ Y6 v症状三：带脓痘痘、干燥
6 m. m' C9 m7 j( w6 G( F
诊断：内火
9 {2 |  K6 v. f3 C
% {2 P# h7 d8 l2 ?治疗方案：舒顺，清解
! \5 J3 f/ G6 M% R
. ~8 H( y1 B2 Y9 G0 S2 B, ^吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

4 Y" D# P# F5 k* H$ ~1 M4 r+ \[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉