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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 % p. n0 u+ X; g2 U9 k2 |* c
7 M, q6 ~% x6 P9 g; G4 y羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ; C4 @& O; x4 Y1 G# N
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。& @7 ~& w8 ?: B2 ]) s7 i
3 g. n% [8 j( G 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。) `, [) K7 i4 Q1 m, i
' ^; D, l1 i! z" S) \ 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。8 n, w% I9 C9 t
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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' B4 [4 i$ k- G3 H1 h& p* ^! M 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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1 j0 v+ b' C5 {1 ~0 P) O8 u q# y 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。. H$ q) p6 ?" g: o/ D9 g
7 u: B: M1 [( E. h" Y; _6 x5 V 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35