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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 % e* z; n: E- S( I0 a

) ~' @$ t* x5 W- K2 \# r羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

9 J! @/ b) T# a4 f: _" H4 N  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。: L( E/ k2 {! O) h( N4 F& w

  w1 N- B/ s1 B8 i# U  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。* T7 [2 S0 P7 k; a1 I; T, k* k

" N( \2 k5 a) H/ H1 J6 h
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
+ S3 r4 x% ^% @; E+ ^; x! x

8 ]2 X# H) v& M, w  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
" v7 [& b. X& Y( }  ?  d4 g

' g9 u; K6 U, m. z9 [  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。- q  t9 t: H8 E: n

8 e. r( y1 C& B: B$ E; n! |  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
- g$ W# o( Q) @7 Q* P4 H# X1 k
' l! S, o9 o$ _7 ~1 m
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
) N! I7 G5 x2 X* S, u- N) B不管怎样去试试喽
- W5 M# u1 F3 x0 E# O8 @% X8 X$ l谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。/ Z4 G: }4 d0 E
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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