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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
4 C- v+ A5 W9 \# u- a+ h$ T5 W+ x% D  ~8 x" D* o$ u$ v0 Z$ D
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
5 Z; U2 J2 q" t0 m+ h试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验, z  h" H) z/ o: n" W% v( l
千万不要吃减肥药: W- G; `# l% @1 q3 O: ~6 t
节食是肯定的,但不能极端
5 f! l. O; U- S4 w5 ~9 U/ _早餐正常吃,要吃的好
5 _6 j9 k! E) M% S5 B( ]中餐吃平常的一半' D# K$ @- w) M$ j( c( H$ @1 C2 }
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的3 {- u% R. ~" f& E) Y9 `
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效! d  v' m  M' n/ C! F7 q
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
. V! k7 Q! Y, j# B
$ ^3 M; l, r: H) x: d: W( l( s1 U楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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