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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 2 C. \: f! t% k. v5 @2 _
7 o- m7 S% d7 @4 P) R( k5 z: b
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了4 h  S/ ?4 X5 t6 R3 ~9 x1 D
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验6 c5 Z7 X6 G$ e) a
千万不要吃减肥药( [( C1 c3 n5 G/ ~
节食是肯定的,但不能极端) k* s9 ~6 B( g" f  e
早餐正常吃,要吃的好
& E' X( D8 s# F$ a8 t4 X4 I: e: j. b中餐吃平常的一半
1 P0 M7 D9 E( T3 s: i! k9 \; n; v晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
% _0 \0 o5 h0 G/ Y8 ~2 ^( {. ?' y6 _可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
- A7 ^: z" D+ o" v) k  J! A为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好. n1 X( M8 p! F  J1 ?( Z0 v1 r

; @5 V8 x( P4 [1 I% o' q. F楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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