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1百合排毒汤
* I# \( s* E$ b5 u9 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 B! z H! U. N5 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# C) h* g% J) b方法;用水煎服,一周一次
/ i2 R# S d- r, _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* R. \& B B& k# n9 l$ D# Q2玉米须菊花茶
9 m0 L, E1 x- Z7 A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. b( r1 l: [3 ?; U# y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 w8 A( p3 r' L, R% O: r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" j! ~' p& I9 y2 _
当做平时茶饮* U6 F* f6 Z2 V6 q: D9 {2 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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