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1百合排毒汤
8 h0 A/ K! B" f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ I7 C, x6 G, g0 @4 r' M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 q j; t e" q/ u$ c2 K8 U: I
方法;用水煎服,一周一次
2 P E7 Z0 x, i, L0 n( O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) r& y3 n3 v" @$ V
2玉米须菊花茶7 `) G/ p! k) Y0 T( a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, V7 X; Y- g n6 ?' y; V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. l- E: I& m y& t- ~9 B& {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! o( F0 D% _ x8 R2 z& z当做平时茶饮
! v+ ]8 v$ L% K, I7 W2 V& T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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