|
|
1百合排毒汤
6 x. D# l- U0 {- H G- E1 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; v# w- d! z7 b+ k3 Q. l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, l* @0 L5 Y' k$ _方法;用水煎服,一周一次
: Y5 M" b: s& Z* Z }" X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ E, N8 z( @% f3 C- w$ Q! @
2玉米须菊花茶2 g. G" D! A! P! X* ]1 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% b: o* S# ?& R- J$ j8 M4 b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 O" X% j. q# s; q+ E) s% }: c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. L; P8 M. C a, I当做平时茶饮
7 V3 B: I; l5 p, I/ ^( x- v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|