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1百合排毒汤$ l, c# X8 F+ u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& r1 d0 c" E. c. o k5 A4 q8 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 H- d& X, o! @" h
方法;用水煎服,一周一次
2 L8 S1 Q4 p6 o A/ c8 q( f/ P- u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- C2 D- [! i2 c9 g; y; m* n
2玉米须菊花茶& T) R" `3 V6 K+ E0 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 I" D0 Y# X1 k2 T# w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) H; \: k/ M/ L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 \( Z, [ i9 z& I0 D i( k- X当做平时茶饮
9 X1 D+ \5 D0 I2 c5 v! A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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