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1百合排毒汤
' K0 g/ ]* V) S/ M% Z) q3 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* {) @! F8 `" d. ~* S( g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% b' D' y( Y1 V' A) u6 [& j方法;用水煎服,一周一次' z2 m) ]: P& B2 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 K% E6 f. A+ v2玉米须菊花茶! C! Q4 J! F/ X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: e3 v2 C: [% r$ f% n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 b+ `9 T0 B; K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( t, N9 T5 M4 Z4 _" H+ M当做平时茶饮, S/ [/ p M1 ?# t. T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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