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1百合排毒汤
2 c8 O2 u y/ D1 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 `3 v( k; |7 t4 U z% ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" y! x4 B8 s7 A* ^7 a2 x' y
方法;用水煎服,一周一次- H0 M/ }1 h% @9 j, w& a$ ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ L6 Z2 S; N% m2玉米须菊花茶
( F, N% M( f( g# ]6 B; u2 g& o: h( m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* Z4 Z' J/ g& n' b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 L' O4 v8 g7 t- G/ r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) w8 f# f0 m7 T1 o2 ^" p
当做平时茶饮! w7 s! U1 y) B2 E, l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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