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1百合排毒汤
9 t2 O# V0 [/ T5 [1 Y; _( n# |; K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 m0 p! T/ k0 B9 M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. y9 ~. A& [$ m! A" ]+ l: h/ m
方法;用水煎服,一周一次/ J& X3 x6 k( I( ?; g! R% g- z! q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) V- }! n, e3 K* \! X$ B5 w
2玉米须菊花茶8 ?0 Q8 z: N7 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' y5 z2 o/ \: V! _! ^- r9 o( X6 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 [! R" G9 [! x3 U0 `. @% |% y* b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 L' N0 O: K& Z& g当做平时茶饮
7 q9 @ U W9 L8 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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