|
|
1百合排毒汤
; [, f3 |! k# z" p0 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( ]. o* z# h, H! A0 W% A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g s3 |0 J5 V, V. L
方法;用水煎服,一周一次
1 M5 P3 [( d# m0 B/ C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ z2 D6 I L% I: f' I2玉米须菊花茶
- d, T2 S. B4 d e* P* P& O! i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: ?9 g% P1 v( u3 K6 F* X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# `7 o. p' p% X& ^! h5 N1 H4 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ o T# m! V' T: k! m, d, g. i
当做平时茶饮6 `3 U) K6 r4 n$ I1 _2 D4 I, b% Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|