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1百合排毒汤
/ y# B6 N$ f: W$ _7 ?( m4 L# t D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* B/ {5 `$ p+ ?- G, {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# n# N6 @9 d0 {8 q3 T. f方法;用水煎服,一周一次
; ~+ T" ~4 P1 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 c5 G: e: H I! L! p
2玉米须菊花茶
9 |7 e1 z) M9 I K. I6 Q6 d7 L7 y+ x7 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 @7 |1 C5 w$ i% I! H; H0 d2 B- W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 u+ i6 N8 Z2 m/ ]8 r9 O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( V8 q' v2 z/ [* y
当做平时茶饮
2 Y$ f n5 M( Q; u7 b, Y2 t% y, u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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