|
1百合排毒汤) Z. T$ m7 S6 M+ n; |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ p' f9 s# I* l; l' Z$ |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! H3 Q6 i5 v0 L
方法;用水煎服,一周一次6 b! g& a; n4 \% H+ w( K3 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ [0 O, J$ f% t8 X, W
2玉米须菊花茶
& b, L, Y0 F+ W8 ]7 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( y# d) P% y- z6 O f L* n, _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 }- ~; J9 \) M8 Q& n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 d6 p7 o1 w% Y( t当做平时茶饮1 P/ S1 v+ \; { g- t3 w* J. e/ K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|