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1百合排毒汤; d# J5 `* K2 q6 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 ~! A. N9 K) M7 x2 o* H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: D" L, [5 \0 O9 V
方法;用水煎服,一周一次$ D& F6 n5 c, T# T6 g# f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" x. W/ s% l l- ^) Z ?% |" K. ]2玉米须菊花茶
/ I- x0 U, r& j- w& F' z7 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( G7 t- r# D3 _% h; e# }; J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 e/ \1 F: W3 c: X0 ^( _, w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" P4 u" f- O/ h. c6 k
当做平时茶饮
m! ^6 P2 v1 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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