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1百合排毒汤- A7 v1 ]5 V( S% F& P+ \+ z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% G/ V. {3 y5 v; N6 }& B/ N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( U4 `. u7 g- \: a
方法;用水煎服,一周一次2 Q1 X3 i5 O5 N, A& j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 {. o3 \8 E% Y# [, W# i6 I e+ r* |2玉米须菊花茶
/ G, i9 L, b( _/ C1 O7 N9 ?+ g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 d( @ V6 a- G( \6 K9 H6 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ Z4 b0 ^7 s$ t/ l: R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 v( P: w$ D& y+ \当做平时茶饮
K7 g% q% b8 v9 x5 f2 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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