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1百合排毒汤
& j9 F' H) L9 e; a9 i8 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 F/ |! r2 R* N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: G/ F( ?9 N. l- u. s
方法;用水煎服,一周一次
# d$ h# r! o9 g: `& \2 g8 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: L# F) T2 P! V0 \ y2 m
2玉米须菊花茶
1 e$ a( a a9 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! x: c* [( {! l$ H$ {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 [: ~% M2 ]' e7 X/ o# D, w/ B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% p% d5 {8 h& Z7 L. b当做平时茶饮4 w4 C, [/ u/ }. L: P9 t- l$ a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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