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1百合排毒汤: _( Q& e, o# C6 v8 T9 X; d4 O0 s+ L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 c! }; N6 x( D1 x8 U n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 N3 W1 m* z+ \5 y
方法;用水煎服,一周一次+ c0 `+ C* w3 F, e3 E1 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 Q! N# n- G/ i( w2玉米须菊花茶# s0 q! o0 q% U) u, z9 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ~7 g1 Q# j+ G+ j2 S3 q5 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' d0 X% _! l- z: t7 P6 v/ B& B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- `' R- Z+ v7 q) g5 Y当做平时茶饮; ~! g/ s: k3 }- M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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