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1百合排毒汤
# `! H6 t) |: N" h4 E4 s8 D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, `: s, s3 A8 d7 B/ h" [- x: x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) s3 D. w( s4 ]+ U
方法;用水煎服,一周一次, T# E5 f5 }9 @9 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# i5 j. l, F' T2 n" ]3 n2 w, u
2玉米须菊花茶
4 e* d. J" d* w# y8 \% I4 T* U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ b, j4 n, J3 ]' `. l) J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( E6 \& ~: R' H! p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 q4 k+ e' C8 W) r当做平时茶饮
* B5 }" e z/ j5 t: x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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