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1百合排毒汤! x0 [; A; o% V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' e5 Z7 @% m& G d/ M% b1 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: R6 f6 o! T m2 _% }方法;用水煎服,一周一次
' E! b/ T: q, M) H$ y% [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. ~: B4 P( v) X1 c; G9 |" @
2玉米须菊花茶
$ w B6 d, A1 d$ N( ]& a9 K# D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, l5 t5 c3 A N* _ h( u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ I3 Y. ]* `) J: j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* ~; I6 v7 m' L7 ?当做平时茶饮+ R3 U& B0 y9 z) X5 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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