|
|
1百合排毒汤6 h* O/ i* O# v+ H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' T* l" S5 O5 T) M4 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 C% t. D" [6 T/ L
方法;用水煎服,一周一次
/ R \& v1 R% F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 i0 l a% Y) v, l8 ^2玉米须菊花茶0 P7 x! A4 |! M# m3 Q. `7 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 v& c# [7 u% M9 @; u9 F' b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' }6 B- N' s5 c& }. ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- z6 R! u, [/ D2 s! p8 }1 J- o: P0 d当做平时茶饮
& P6 t0 ?4 [. }+ s9 r& P" f& ?3 V2 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|