|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
, ?' ~ K* q; {$ O9 Q8 l9 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 o N% M3 E: N0 `% W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
% C* ^/ [. D Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
8 X3 }/ y. Q& X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>! f( t' R0 B; ^, K) m+ z6 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 `8 Y, O+ D- d I) J7 ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>' D, H; b" j4 |6 w9 ~( R- X2 f2 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- [) M/ k' k4 \2 o8 H: V3 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>" t! \ l9 {' s; y( g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: E3 j" Z0 @1 y' I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>' N! g7 B2 _: `0 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 P8 m) L; d8 _, }3 _0 `* c; S; D<P> </P>7 M. l J, S. [7 h7 @1 T% P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 }& u/ o" v' z0 H& H! i2 h; r0 U; F- x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
& }0 K6 \2 v* r' ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 ^# [7 y) ~; u7 p% P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
* l5 Y3 g3 t% Q: m0 Q" p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
q* W7 V- K+ n% K& Z4 o6 U7 l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
/ R0 x4 D1 l5 p% {$ ~) {7 V0 ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ X+ c$ |. W% D+ d6 S6 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>0 V n! K, \4 ^* @" p" F. I1 |( ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 V* l' j+ n0 h: y# e. ^<P> </P>
' M2 |& h1 K' z2 }3 v+ \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
* } r: G2 x( s6 v4 M6 x K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
$ o$ e: i/ O9 G3 r T/ F6 q6 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 y5 n$ m* ` B% l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>/ [7 c; p @' J3 O8 F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# H7 h: |, F$ P9 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>+ t0 n) I* |# ~' x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: v5 k1 }0 ^* v4 O# b' M4 O* m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>8 I2 ~" I; A% O
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
7 O1 q8 ?( t5 e* F<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>; E9 _( F# P7 I; j# ?/ t$ L) |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 w4 E" G$ x( I& p+ l# _* U3 h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
% V" p/ C( a' _/ W8 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- Z; P, k3 j4 e4 E/ B* V$ T! ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>; l8 v7 I( m! Q4 u& x% k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" t7 `+ d! l2 ?) A. {3 v, `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 E' G; I5 Q z8 U% U3 ~5 L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>7 A8 ~( i8 z+ i1 U' |1 Y' G" N% R% d7 T
* K9 S9 D# h7 W[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|