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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
! A b6 E7 L( ?$ i<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>
4 R8 {# g3 u& n" w<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>. X) [- J5 G9 @- u
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
: t- H* Y2 ^0 R<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
8 }, k; j# |' V<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
f- O) w! r- G9 `6 v<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
3 X& K4 I6 f% ]2 x& r! Y! J* Z& k( s+ J<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
& O2 P& I% V+ x( L9 Z$ f<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>( X, t* {4 T$ {. ^* ]9 W
<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
* p& M. v8 |3 `8 | `<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
8 @' B, O6 c+ l; C<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
, U7 y. t: P! a( o<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>/ r6 S7 [+ |( r" u7 b% i
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
. R% h( [+ H& F+ P* p<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>7 K4 g: I- V" [6 d/ A, h J
<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>0 i. ^: [# C5 {% v7 Z1 O
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>
+ A0 }2 N: @' u9 E0 j9 w( V! ~<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
& Z6 F5 s0 I4 H2 x7 m7 a. _: g<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P># @7 y8 f; t* V" W7 y+ T# z. Z
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>: ?9 C" U3 ?' k
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
, n' R/ ^9 `" w8 e) [: N<P><FONT color=darkolivegreen></FONT> </P>
$ {6 H+ d6 l# V1 s9 |0 G9 k# P<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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