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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
! m; d Y) v, T8 B0 H m9 P - 一、美人薏仁汤
) }2 I& q3 t2 V/ m - 材料：薏仁粉、鲜奶$ Y/ A5 C% m8 `
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。$ n. j; U9 r& p. s# ^. x& {
- 二、美白薏仁芝麻汤. M1 X7 |: t }1 L1 d2 @* _
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. X$ r, d# t) H" N - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ I. l6 x- x% E! g - 三、薏仁去痘痘
: G# M/ Z L$ {$ F& Q. c - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
: i0 B) z1 _) p9 c, q, ?& C5 r' x1 F& u - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# |* D0 Y' K) y9 H - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 u9 h) Y4 m, R
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, {; k7 O, r7 u+ E
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52