【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
4 i9 R5 y- d6 h- }
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
3 |5 ]& P: A/ A, g4 N5 d$ g) t
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

3 ?3 l2 ?5 g% H  K7 m　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

! ~5 H  `; [' n8 M　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
; `- p( {3 A) G3 S
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
% |+ n+ }8 E% q+ j9 a
0 x0 R; w2 v6 X- T　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
5 P. d" S9 K. U+ k
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶
! H" e& t; {3 U8 F8 X3 [
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
; a  `, ]4 p8 C1 z2 ~8 K
+ r" t. e% @& ~- G  c: S　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

* t+ N4 w& h. Y' \- B. h% ~　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶

: H0 Q7 E  @! k" b) ?　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

* g: o3 A$ C6 k# a2 D" I* i6 m; Y: g　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
; G2 ?* Z' P5 N- F7 N
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
9 y, P3 i; J$ c) f$ I
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
  e4 H( t/ h- Z
/ ]) p6 i/ H% W! A　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

& x( W  o- L8 d/ j) ^: G8 ~+ b　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

/ A( }8 W  E- [4 L/ ?　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!