|
|
客家擂茶: }2 K* e% j4 `* I5 o" a6 X6 q
7 e1 m3 r4 J0 V( {
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。! d+ F! W7 b# Y2 C, W+ ^
4 K. A) d& Y5 r& v/ O. P8 y
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
' c$ O) W0 @1 D, g7 F7 d' Z* F! U7 H& W: e& y1 B7 G6 D
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。2 n0 H8 W* T# B1 S$ N1 a" C% P) `+ b
8 `7 X' N5 {) p! D( k
荷叶饮7 g& n/ P' e( L' e, Y0 w" k$ c
! M G; ?5 u; B" q; B% ~ 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 e6 H) d8 G/ {" u0 c, B7 J* M- I) P3 |9 s
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
0 Y0 f" q+ S4 U( W3 q% {" s
! W8 ?, N: P6 ] 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。: q# K3 \: w9 {4 K6 s
% Q" J/ u! q3 v2 p! R
山楂窈窕绿茶
5 `, A) m, H* W) o" o
: t2 _& y6 K8 o1 {. L7 |+ W' u 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
4 v$ Q1 o: g+ q. y ?" q
% P# ?) E, u4 p# Q 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
" I: P+ R F( L0 T. E8 }5 b7 W( L- w3 u, _
降脂保健绿茶+ }9 p$ f" d) T" @1 ~
! ^& y8 A* y# y; S 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
O$ C3 \3 N8 \- F# A
8 {% O% y W- G0 B( D, P 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。2 `& l7 U! q2 H
7 Y% ^" Z4 U/ C$ @
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。# ^ `3 m1 R4 p# h; \8 Q
. T- |9 h p* ?+ [6 B J5 ?
消脂绿茶
1 L4 w; D: u' i- \2 \5 n$ x2 R$ k3 n' j6 F2 x: z
茶方：绿茶1g、大黄半钱。8 i' ^, b- j' g3 P% y7 S6 L
& s5 X7 X5 m- {7 f& g8 ? 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
5 K; [* q9 J: k
& e0 A( E/ c) W! s 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
" n. X; O7 b( c0 K2 V2 y
' K" g# {% M! J1 F 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!2 k/ C' j6 [! w6 H
% }/ z4 ]+ N+ Y; W+ A) o
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) \5 x* s- O P) l( @/ M3 R( t) U- T! m7 D& S
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!/ V& i; v$ s3 S1 @: T- H. ?) j
/ B2 B% N4 Q; y3 v: d7 K
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) H# s$ F; I7 q$ w9 E* `
3 U6 _9 ]( Z% U0 n! u) w 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54