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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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" Y2 T o* x. ^* i0 s/ ?第1要诀：“油”满全身 1 M% B& t1 D# S+ |4 j' h" C3 p5 @
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; {; [. S$ N, b4 d) W
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第2要诀：砂糖去唇皮
7 i% j% m' Y V要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 G& h! J. ?" T* z, G k; U& v. d M
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第3要诀：茶包敷眼 8 w! b$ e0 Y, M, ? j
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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. z; v5 E0 D! k1 Y- K U第4要诀：颈部护理
$ a/ A- v) R, y/ C4 T1 r 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. ]: j5 ?7 B+ x) \- @ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # u) @7 S; }& ?6 F
( Q y# p8 J" ]; C. r ~第5要诀：滋润双手
& B- g4 t- v4 l! y# e9 D( t. S 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 & @1 @3 t2 E8 Z
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第6要诀：伸展运动 : f, Q0 w) o- f/ T
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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4 q4 a$ [) [6 Q) U w9 y) H) Q第7要诀：别喝太多 0 k* a$ P+ |( F/ F* `/ \% u
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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1 I1 u; ]* b" \) e) q9 v5 _第8要诀：补充水分 * m3 v2 @- q* i' s. T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 9 }$ |" U( u2 N- Y- w! O5 a* R
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第9要诀：回复脚力
' v% ?: O3 m: q9 J- Q5 D 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; c% E9 {) q7 _9 p A: |" Y
第10要诀：早睡早起
) }( J' O+ S7 V5 q$ P 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15