|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : N+ o0 I2 {( |# P. Q
# M5 D& ~# q6 u& A+ m
第1要诀：“油”满全身
3 k x* T, P; [" y" r0 V6 f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
J4 r+ j8 Z! P; s4 S& ]* P2 N
; u+ U# ~6 k4 H第2要诀：砂糖去唇皮 2 t6 \' w% Y1 h; p0 Y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
" ]; N3 a1 [4 n9 |" O9 U6 O* f1 a0 J' d, Q h; f
第3要诀：茶包敷眼
3 z% ~4 R5 K$ f9 N1 T" S9 E 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / J& Y2 Z! O2 k2 m* L4 p$ u" \
9 j7 [0 h! o- a. X$ o; M第4要诀：颈部护理 ! {) U: m6 k0 _- c) s" n
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , x& f; m( g. d* W
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
6 l! p* u0 c$ O: X/ G w8 Y9 {5 ^% i2 p/ w- G' P
第5要诀：滋润双手 . t8 m; E8 K" s5 Z/ S7 ?
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " i; ]/ ~" V6 L) C( N. G2 W
) X9 h/ K' U$ P0 |" K- y8 ?: {第6要诀：伸展运动
$ \2 f% {1 O! ?: K! O4 [& W' Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; c' }& D% g+ U% X# v) }$ |
- Y0 Z) h8 K/ k8 W$ h第7要诀：别喝太多
) j p, g7 p& l! y0 _& H 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
n2 e, u# e8 D
- M" e; C7 P8 J6 b' k第8要诀：补充水分
$ u# w2 h3 f5 H5 ~. t$ x 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % d; y( E1 R7 g# y1 k- f
2 ]' q$ a' k. P) p: B
第9要诀：回复脚力 + L, k2 X5 v% w" Y( c% P( T0 e& x
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * g, X! z% c, n
第10要诀：早睡早起
' Z1 g" @9 Z) q% m4 H 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15