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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . _# |: u. ?* s$ f' w
( A r' k! B3 g, I1 ?" F$ }6 a第1要诀：“油”满全身 8 l5 G3 B! ^7 x& j2 i5 p( @/ z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , i- f$ m& d1 _2 {
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第2要诀：砂糖去唇皮
1 L3 k/ h! @' |2 n j要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
! G/ Z. i. L8 }' [! i2 f9 a 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; q; \- ^3 [2 b4 k/ F! P2 x
2 f2 F; r- p1 C& e第4要诀：颈部护理
* Q$ l, U% ~, W. n 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( J2 D* c5 u" t' d
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 . O+ Z C7 P5 j7 M; s2 C! T
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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( v; D% _% \; w: u第6要诀：伸展运动
) S2 |6 S/ i* c {1 m6 @ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 & q6 M& a$ ^! x' u
, K' Q0 G4 ^- V$ p; P8 a6 a$ p. d第7要诀：别喝太多 2 S6 p+ ~6 q/ [1 G' y9 g
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , x( ~5 o* B7 |5 O+ ^
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第8要诀：补充水分
0 C" n' i1 }4 r 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 H) G& c2 D/ ]) a' `+ p+ e' n
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
% z, O1 v8 f' }5 [- C第10要诀：早睡早起
: s) ?; h! R! z2 _& _9 P" q 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15