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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 X. R; Q0 D0 k+ \5 n2 v 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( B( B5 K O' M! F7 O* j' I 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 E3 ]' o2 {- Z% ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 l* P2 t( d) e8 n( _0 |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 [0 V" h% V7 m. e
胶带：不用说，没效果；
, }) e+ P# D2 X7 d* b2 L; J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 d8 M0 j9 i" W3 Q: R! B
瘦身乳液：没效；
9 B, Y+ @& f4 Z$ R3 c! c9 y, M Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 S _# Z6 \* y+ @ e5 F; j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ d% t& ]5 j0 L. B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 B. B9 W8 v2 H8 M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 u' N$ w4 m- D9 U' b4 H! I
1 C: f, P0 z5 n8 ]$ | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ x+ v: ]2 W6 n8 ~$ z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 j( b# B5 B/ a1 r4 Q2 C6 o4 _
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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