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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 n6 G6 d; Q9 I& s7 y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. V( n3 H9 a, R. ]/ W) f
健身操：没坚持下来，所以没效；3 O% {% k9 u) w4 Q+ i5 I4 \3 k, D& V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 {& x/ M5 \, O: r& X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) q+ ~4 p! P. }, F, N% J) Z 胶带：不用说，没效果；1 x& R0 Y' o8 F/ P e& O
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 A3 ^) Y3 _! A
瘦身乳液：没效；
8 B$ Z" E% P2 _4 j# P$ i" S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; d4 E% T* \9 K, D; g- c, }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ g$ j U) U* ]% |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ @8 e4 m/ G8 o( l- V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 g! R2 Z1 Q$ F5 T
0 [3 V% Y7 y3 r6 d Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 m& h+ V- V$ a* i( Z# k# P
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' Z( V% {: q, p. B# h4 S, m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 s3 l$ e! T+ S& r: p$ f
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
