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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& @$ y- u* M3 I; e% m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! N6 q- I' \3 `
健身操：没坚持下来，所以没效；
' p# A4 C0 p1 x( G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 N |2 d* k# |& D x 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& T, f3 c5 t4 g; T 胶带：不用说，没效果；$ R- q- T0 k3 h* y$ q0 K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, n& b* l R4 q2 j8 |
瘦身乳液：没效；1 j, |& m3 N6 N! B9 C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 T& P. J8 `, {5 }5 J% ?1 `6 C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' N1 P8 o, u" `# j( }/ |7 y. o 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 x/ K- `" }* T- _1 ^# b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 C J) s, g5 E5 e+ } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% y9 z( R2 C! ^% L- j+ K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
