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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# \- D! u7 [: R- ?! W" s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, U. x4 s! T# U. k$ p
健身操：没坚持下来，所以没效；
9 ?9 X; C& l/ h: l2 `* c/ T* X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 q U* ~3 X. s5 M( ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, S. D7 s* _$ P" C 胶带：不用说，没效果；3 w6 ?% H. B; `; A' p) S2 r
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 z, z' @9 g% y9 Z 瘦身乳液：没效；; z3 [6 F) q& L7 l9 D3 \- f* g+ i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 x& h6 M9 Y2 R' a# B; B9 v, ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) [- ` C$ g; m( a9 F
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ d; [5 x6 w; ]; u/ w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 h. V2 \' D. [ c/ y6 G- B. ]4 F
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" u* l4 ]2 g" p4 F) B, N2 y
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0 r- V) H1 c" m- Q/ v: x Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
