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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& w% e# {8 r1 U# f( u$ e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- Q- p: J, Z8 F* E2 P 健身操：没坚持下来，所以没效；
( A. \4 n) g; e( n" f$ } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# ~# u- s# _- l. U j# Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 n0 M6 a, ~* ^) M
胶带：不用说，没效果；& J5 R) _' d7 @8 D0 v( m1 E* h( ?4 v6 t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, [$ M7 e7 g: b 瘦身乳液：没效；$ S( }1 w1 ~' ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 I! ?3 ~ ?1 _1 S+ w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; o. d9 V& g8 w6 G6 K, b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" a, f" g F5 } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 z* z0 I; v+ y! _
( w' n& W& k. p# F9 ?* x$ M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 i1 r9 p* N# N2 A: x4 P" d% C# D
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 N: B+ D! Z; _2 K. F9 X2 H
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
