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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 v; }# p2 x& g8 X' f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; s" ^1 h7 I& ]5 ^$ U4 j9 A3 ` 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 x# I& A2 T, E6 ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' \% U* l0 ?! U; ]( J( i 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 C2 D$ ^. B& X2 I
胶带：不用说，没效果；
$ _5 y' B! V+ }/ p' h: @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' o7 k/ v. i; @% U" H
瘦身乳液：没效；: v S9 |/ U& j2 s. [ E# v9 ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 a g! T; h" }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- i2 ]! V, J' i- b, Y4 [- S- A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( I* ~" S" j- G: G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" G9 x3 n. [) L" Y! B, G, N
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! ]0 r0 y- n8 F( c# B5 s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 I) [" k# N0 {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
