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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% ?( L/ i3 f! k透喔！！! k2 c8 e3 j& t; |8 U) r! |7 `
( s' x2 P) [; Q/ S9 p$ k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" [; a! m" C! _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. D; F' S6 w# h) ]
; L) [% n; R d) `2 ^9 k 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 R% l2 j/ h7 ]4 q" f
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; C7 ~0 b4 L! D! q2 G 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 W$ J! H& ~# V: m- h/ y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 e' }2 g! O, D/ X* e
+ i' n7 x1 S7 x( Y9 v/ M/ ` 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 S/ w6 f D, V( ~6 @
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 U" m2 M) b# N! W; P8 D0 r
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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" K4 o5 E0 [# q" |, r1 {+ n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- A2 B* O2 `: l" @% L, N* l. J3 Q, |的漂漂喔！！
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7 F7 t! e( p+ M/ P5 w/ _ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% J$ \0 [% K. ?) ~6 q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! N8 q, x& i/ `$ l0 L. C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' ~; p- W" ^' U1 {# | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ \% z T' Z# @% ~
5 s) Z) B' T; j) N& J7 o 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: X$ K& f% B, P
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 r( ^1 i+ `/ z0 m$ j) A# R6 m
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ m7 u2 q2 _! |' a! ~
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- y j' s! y, G( D. h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 C) T' a9 e+ G( H2 d
" \7 F& a; y# R; t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 h# d0 J2 B3 d( G6 I
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( X6 o; Z: ^6 d( [
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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% @/ g/ f! l# S4 A2 ]# n6 @ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ d6 C5 {+ A5 r* S5 B
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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" k0 B6 ]+ h4 n" ^; ` Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. e }. ~* L8 Y; `
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" }& Y F! M5 F) r' M& w# }# U* `
x$ A8 M6 t1 L* L0 i! P' I$ [$ [) q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ J$ E4 v$ v( d5 W! S1 N
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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