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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ A _7 h$ s8 Y5 Y! n3 p
0 h d8 w! ~# J4 p) @透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 c; j( Q2 d2 U6 X0 ]5 Q
) [# w o8 k$ a 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; w8 M! _ P8 `3 m `' f2 _
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" R4 J( ^9 n* T3 g
4 D) E& M7 s7 k# Z/ X0 f 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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6 i$ N3 {6 F' w* ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& v3 K! Y A G
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: Q- @1 b# f! g/ _) @+ @/ H 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, d+ P8 r$ U& `2 E
" f9 i5 \' N3 P, V+ i9 i的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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! `$ ~/ {* K) N; W* R* p) b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 r8 V0 W1 t: |
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 G% f; v! s: V. i; z4 n
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: `# M2 v+ t! v8 @, m
% B9 ^8 z% [; i2 w, m& e, m8 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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& `& [3 A/ s% N- C, b" p+ d% Q8 [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ _1 |: ?& x) u2 }0 C" u
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 e+ j _. j t" V5 ^# n6 d0 f: v
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# _" L* R0 q) ^; H5 T7 K7 `
4 p1 x4 ^) C [) f/ x Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 {5 \: j& X5 g/ H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 t7 b0 t+ |, \/ T6 F! F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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6 K( x6 J+ ?9 q5 y, ~2 k! y+ K Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 k: C# K% F) z/ E* _* u# n
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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6 g1 |+ z" X' x0 t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 U0 r; ?: z t5 S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- u! e' {1 i: }2 L
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 H/ e* V+ K1 G% a& t
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 }1 S7 N) d _/ M8 B! S. G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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