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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# b6 v7 D$ d* D! J& g
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清- N3 w) V1 r0 w" T
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透喔！！
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% N9 W/ t8 v* I `6 K% W. z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* U5 K( t" c% q9 L7 H
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5 m/ F9 l# B: k* ?4 g/ R 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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# ]9 n% p8 i- T7 D 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 g9 r0 E9 |; u" R" z# E9 V
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ Y) U: |0 V) Q: U) j; i+ F6 Z
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 l5 T5 e/ T& P" I* a& D
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 H, X7 n8 D `9 a% |6 v
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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2 Y1 J& B1 R: ?* [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 M; ]8 c1 g2 V( z
/ v& z5 Y! L' N4 T' [: U的漂漂喔！！( Q1 M# m9 a" u$ x
# i- \, R# v6 R. `+ ~/ s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 w+ m7 y. y1 q$ S" K
5 h3 O3 ^' b, z, m 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 I4 P; b w9 X5 g 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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/ ~, D4 H5 [/ J. N& ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; S- J- y+ t7 n
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! R! X) p6 u* a# n. t5 o. j& j6 c
O9 I6 a4 f4 P! Z) o) P. t$ P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ Y+ U& o' P- c& t7 l3 `. a
9 B5 a5 o) j/ p W) B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 q) E; o4 C0 X; l* q, A2 [
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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. D/ R8 O, T" U" R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 J6 Z8 `8 D8 D2 r Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; D. t: l$ i9 V! V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ a8 P ?" J4 [1 f/ Z* D: ]7 ~- l
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 c( @' ^6 b7 k! [4 ^1 n. h ^/ b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. F$ d4 b0 U; y9 }$ e# n
2 s4 M! S/ s+ b- d& | Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ {* ]# Z) F8 u. @& w# Y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 E) W" k! ^: h# \; S- P# |3 W Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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) J4 c D/ d. e7 A4 x" t Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) S9 E: F% |, K3 } Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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- b* G5 a$ j8 a Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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