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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 \9 k) _. e5 m 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！0 b6 e) B+ \" u/ X3 v& \! B4 l) W
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. ~9 K2 Q4 j; g4 v& `# i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 ?2 f$ S) F& F6 P# Z. Q0 E# ^
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* C. p/ o( C8 `$ w7 Y; O% \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, T7 W, I0 N8 M; W' b% ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# ~+ S# y6 v8 o* x" f! t 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; q3 \" |" I/ y( ~2 r' m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ h/ q3 x, R, {5 ]% {( k
Y; y" W8 T7 E6 k; S个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& n' i0 @) m7 Y# D% J5 l; a
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！* `! m: P4 s7 I! x% H3 \
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- W, D4 s3 O8 f, ~7 h2 M
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 k# r; L+ j4 b3 }, c" j6 ^: Y% I
6 Y Z4 W9 j3 X 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! l b) a0 H2 a% B6 y5 M1 h
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! R3 a; D" a- a# e3 D4 a2 k
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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/ D7 P. Z8 E" s t8 C2 K6 s 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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n P6 J( @+ G+ p0 S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; [2 c! I$ a5 B( U* \1 ~
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 t1 g1 G7 g( a5 ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时8 K0 Z6 I! c1 ~ m$ n. b/ i+ X* j1 J
6 x2 n% X1 R. Y5 O- v3 H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; }5 _% f, a- z% l$ G& \: {
( ?! ]3 I; {$ G w3 { Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* B! O# S' [9 I
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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0 J( ]8 D& q) D7 ` Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 |/ O U# H! w7 e- } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% A& h) u3 T- ` Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ g$ K7 j+ A4 I3 h& U5 X/ b' D2 } b
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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