|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
& r# w0 V% {! W/ K5 m( o' O7 f/ g% t7 T2 a. M8 m# z
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 ~' E+ T2 H7 g5 Q4 C( {+ ~
g- g, W0 C& q) Q e: H* J透喔！！2 y; C: T7 u3 u
# n: v7 E8 q7 C) t3 @. {
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
% [; Z6 x" `4 o3 A3 v- D) }9 i" m$ x+ r! j3 _" e* {
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ Y# x# ? L4 g7 ]' h. l1 T" Q
- S6 ?) e1 V4 Q9 {. K% q( s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
& {: @7 A( \8 X' D3 A
% c& k' @3 s5 G9 c 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
/ {. q0 [5 ^6 m0 m" |# A, J2 u; l
$ u) F8 j/ q9 I6 B5 G 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
# g. z: Y- Q8 X7 w# p. q1 H9 l9 E6 N
3 Z: A& X( D" r+ }& C3 c( ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' P' o& Q: o7 n. z! c) v6 X
( @6 L& j* o4 U7 T! k( u, P& s
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 M' x7 M: m" U+ u* `& \0 K5 q9 t
* O$ x% q/ V: r5 A. k( A
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" Y3 V0 ~" j. \' W2 Q
: l. W8 D. d# s! O1 E; ]* ^7 {7 N
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
5 A- I+ u* t8 a! [7 l
8 F/ r3 H9 e. [, J/ s) B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; I x7 p6 ]& a& S& z3 s
" m! w1 u, o: }+ x& [1 h
的漂漂喔！！6 q8 T' R U# r3 L
1 ]) O" C! E2 L# Q! R$ Q- Y3 e 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
9 |4 g: C7 Z/ f/ [) l' U3 K* e. b6 f9 {) @ P9 e0 _: m
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
6 l2 o) L$ |. n u, u, W8 n, ?: v$ T4 m5 n I, {5 ?
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. U$ M$ V- ^( b2 r2 V4 [
: \1 P v' U; `+ T 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 s+ D6 r; }1 t: [9 L+ s* P
) K3 h" B( d) v* w1 T+ N$ |& v
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 I8 X. Y- I) t- U, D" n, j% Z& J/ {
+ R% }$ B1 e* k H e/ P& Y
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
1 v3 b: o% p% b" R4 `; f
7 a: Y# K {) l8 w R T& L; n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
! z, E. G$ R% j8 V. t
, O) Z) }" y$ S! Q+ }( v 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! k; x& @7 Y# o1 x+ J) Z3 A
& e! c4 i2 d g4 W* X" p' G4 q) s
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& d4 n/ q, K# ?, q4 J
# E* v* o/ z# v u5 y) Z
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
( ~3 t# g! b/ ~* Y2 U
4 u, f) e- e$ W: Z( T' p Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
, W7 r5 W4 g* g% Z( Q# U3 l( Q0 G" E/ }& F3 Z
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! U/ D" B. _) K; y3 u
: i8 C! L) @! q' k1 {
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( W) G6 T% v5 g# K/ \- g3 _( y6 i E
* @4 E. e% T0 H) C) v$ P
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
/ f# O( |% t4 l% @/ k- a2 Y+ H; e- T
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: z5 b: L. b$ E/ n. z* d7 `8 g \
2 n4 s+ @ ?; Q* w! p! }
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
0 z- a9 M: ~) t0 ^* z: p
+ N* z/ y8 Y z3 L( u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： ^& I& J$ o \) K
7 s& O) i3 [# ?; v2 H
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
# s% D8 q' J" m/ t/ f; f3 ^+ L: ~# n8 {% W5 Z8 i* k
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
" q8 V0 e8 y! b2 I( V
( q' e( \0 y7 K7 J }0 `; B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主