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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 D/ _& g3 E! A. T+ u% K/ M
" w& g/ y1 q2 k$ ~- X. ?7 M& [转载
3 s' \7 k! g3 K" |6 g4 mhttp://blog.sina.com.cn/hady
7 t/ M* o8 j* Y2 i9 S前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 `) ]' p4 o5 r p. }
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! N1 b3 p& V0 |1 E9 \8 N
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( R0 c6 k1 L o* I6 ]" x+ Z6 |
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 i: p' k8 N' W ?. m
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 e- i9 I1 L) }. O
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 w2 F: I0 I' m1 {$ T& \方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) j0 T0 f% [0 C$ U( \/ k$ }- O2 \
% H- q8 r* A$ B/ M# z 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% y7 S4 w5 x+ Z3 H
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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/ x! Z" f8 n2 v 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ X# F& L# I. Z1 y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 `. D l8 {4 I" Z* d的“防皱嫩肤私房秘决”。
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. D) _% i a5 [0 b7 T( X １、维Ｅ当精华素使。+ C. M" ]* \# u0 T# U
2 W$ m. \) o1 t* j 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ _0 G- |1 T: o一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 G' p0 {6 ]' s8 }9 h性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; x; P5 Y& U9 N/ H4 v3 n
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 F. b A, X4 Q) e! q
0 f) Y& W' T0 J/ D8 d$ v4 ^' L 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# e. T: X0 h1 e. a; I I. _& b; V别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 Q7 [/ E7 F3 P. |! B# B
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% l' f' P1 n$ c( o; P# M. Y' ]
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 N( k8 i6 P, ?/ d绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; [" i9 p8 E* ^: H) Y8 t* H洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以% f0 Z+ h$ _# K$ F% J
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! ?* D. ?+ V) f% S8 V% @6 U
３、坚持每周二次的自制面膜。
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* X& |/ n( k1 [* e1 x0 j% ~7 j- w 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, ~' N: M( t+ R9 H4 p @+ j! E" T2 } 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 I2 ^8 v3 A9 a. Y) p
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- L% r8 Y7 O% O8 f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 H- C" `0 A. u4 o" P
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! B# A g) a B5 b" s$ S0 D0 \
) m. f# Y. x( \1 r) d ４、珍珠粉掺着面霜用。4 w; \0 C+ M5 C0 F9 ?! m
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 ?5 |0 S) U6 V& [, H/ b! k些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些+ ?- ^5 s" g* n/ O7 g
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ G. b8 t- h2 l3 }- L
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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1 X3 u3 ]- l9 H) V0 h7 K: ^ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 _( q, v' M2 |1 U
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。9 `6 x9 E' R& _/ e
7 C6 i7 l5 f4 w2 j! `' S 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- B0 @5 O y, f: ]5 p
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ a* _9 T$ a0 q2 M
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
- d! I) t7 h: T. _. N! ]的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 f7 S" E. L1 }8 r5 v
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0 X5 y& |& F: J+ m 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
J1 ~- y$ V3 Q2 N好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 v1 Y- ?# I, W! z; q* O
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- Y) [9 h8 R+ k2 D
比较油，其他部位都是中性来的。2 R! m! b/ k- G1 x
" i+ @3 p! d3 |[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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