|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 { i/ d% m, F7 V各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
- T+ J1 A9 v: P2 M1 G0 H8 ]7 ?/ q2 r
A 初级班：成人痘形成原因 - ~; F3 `: i- L! s* j9 S
成人痘7大成因
( I, E; C* y8 C- J+ a成人痘是如何产生的
+ B) {0 \1 G, I+ \2 c1.肌肤防护机能下降--/ F* Q+ w' u: L$ j7 v
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : U* X" i; k% }- h9 l% A
2.黑头粉刺堆积过多--
; S7 ]1 E- M3 K* z! @8 Z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 * N* ?% @/ U1 _# I1 @ ^1 g
3.生活压力--6 B+ i% e5 j) b/ [. U7 r
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 a4 K; f( ^+ \$ v# o* P1 Y/ A; m
4.内分泌失衡--
5 t5 X0 }; f4 U! ?$ L) P内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . H, c R* u2 t% d7 u
5.消化系统--
% N& h+ z7 j( G1 e9 E1 ?便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : p3 |& P5 |4 Y
6.药物刺激--& n( [2 W8 `- w9 h0 u, U+ D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 x( ?$ @& C/ l+ @/ D
7.睡眠不足--& t+ C- [) K' e9 p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
7 U$ g' S9 ]* R# ~$ y$ ]8 g
- Y2 \+ X h/ u' i4 c$ b/ h- R" s" i; d/ h
B 中级班：观痘看出问题
) D3 q# V3 {( W- Z5 J6 S8 W1.额头痘
- f. s' L5 u/ v& x6 ]/ J由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 Z* A+ X4 w& L1 u) J/ PTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 8 S4 `) h( ~8 a0 t4 h- ^( W! i
2.印堂痘 ! m9 s$ u8 @9 I9 L# c
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
0 x" ]7 O. G$ `4 v/ dTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: D& i5 C; g3 l5 O/ x2 x3.左边脸颊痘 # H8 s# g$ C' ~7 @; z0 E; W, m
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ' f6 s/ P' w) j& m
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # Z7 b r A8 }% F: ~! N
4.鼻翼痘 1 I7 W8 z, Y/ M' Q, ?; |2 I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ! p- m+ f8 V% {2 f
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 o! J A% P2 L1 \
5.唇周痘
5 \# r& l! \8 D( ~! q8 E# ?; m在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 ~# h+ A' I( H: F2 F8 a4 oTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ ~& N8 z4 X- V: o# y
6.下巴痘
- |1 N0 J( }0 b( a7 H通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) b- p3 l) l& J# ^5 rTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 Y, n s" S3 Q7.鼻头痘
8 Z( Y- |! J& U3 V* n& U可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 a/ O( X8 W! O' C) F6 b
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
" Q x- J3 T# Y( j0 v+ E8.右边脸颊痘
5 m. H" n# Y f* m/ k. q8 C由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : u. r1 {1 y/ _& ]& |$ ?% `
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 T% ]: _6 f! L" k: a9.眼头痘 U: ~: U$ A" Y, B% }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! l* s y8 x4 E
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" B- U- Z( l. O3 p; z10.发际痘
* x) Q8 c. j8 v由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
* g7 z/ u, _- MTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
1 J [) |6 v j a* A1 p/ x4 W) L% l F) W4 h4 X
" O: [( z0 M$ M3 z5 {
C 高级班：治痘抗痘全科: W3 A3 `# }, R4 |
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! j' |2 W/ B) a) Z-痘痘刚刚冒出时 + |7 A+ b+ U" X4 z! r
TIPS1：自己处理 * t0 `* O) x9 Z1 P$ |0 j0 v, D
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: z+ X# a* j/ iTIPS2：找皮肤科医生 8 o' e- ?+ B; g+ d
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ X3 N5 R* D$ o+ j1 i. H1 X8 o& O% NTIPS3：不要固定使用同一产品 6 I2 W G4 W3 Y. P9 h$ J$ c
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 7 c7 e, l; l0 a3 O' G$ K
-痘痘化脓红肿了
+ Y. N, i v$ t q) n. `TIPS1：专业人员处理
+ q9 z% V3 e8 ]& j$ J痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: R3 N P- B" W* Y, t0 `TIPS2：镭射除痘
$ }! l1 c8 U4 \; M镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 h- a& u, i; |$ H8 K-痘痘留下疤印后 . B7 S* v. W1 ]4 G7 c
TIPS1：遮痘疤
2 _7 ^ Q, s2 |6 i2 _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) }! D ?6 f, }$ G1 h, \, K. t- ~
TIPS2：美白淡痘
: R) Z( @: e, J' g+ t; J6 O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40