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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ O' e% R4 o' b( b+ ^* k6 T j制作第一步:
3 Q t3 K7 M# P% U: x5 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 s& b: f* X2 E- {3 @; Q8 n3 W
2、加入两碗清水;
1 r% J0 M! f+ j$ g9 s 3、再放进一个生鸡蛋;1 e$ ?: j6 Q. C6 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( p$ B, W% r1 Q) w" {* u 制作第二步:; L& W( o9 r+ C% U0 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* F0 C3 B5 S: `$ m 2、加入三分之一块阿胶;
# U7 n! b+ K4 _; f* @" B K/ x: Y& ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- Q' E0 a* J8 r5 f" `0 l# F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 s" p. P* B! y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 c; P- s$ R3 h$ D8 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; Z& L" z$ c$ W3 A8 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 p* Q9 H# O4 d; o; s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 M6 [7 d) z: p( L0 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 P; F* Y i; e0 O 黄芪 Radix Astragali
& v# A7 u+ k$ o' y! U 别名绵黄芪。, H5 U7 E& c# `. u' p
性味性温,味甘。
* l. R9 b# r8 u0 C$ R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 {$ \% I! T- n. ^+ w 当归 Radix Angelicae Sinensis $ z5 t, q8 `1 F1 T" l( ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 w% U( L# l C9 H 性味性温,昧甘、辛。8 w; ]: f4 y2 @* q( n6 m, k! T, g) j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 N0 Q& z0 F' C+ f& I4 T! p- Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 K' r: ?0 |, f; U; {) \9 g2 Z \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! j+ g6 g, A/ z6 u: R3 e2 @' e' Q 性味性平,味甘。
[4 j: G b5 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- h7 Y) g# n, n% Y8 |5 q7 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* ~- [' [) h) ~ 别名芎穷、小叶川芎。. [8 @ J5 y# @5 |
性味性温,味辛。+ H% V, p. W" Z* k+ x- B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 i: V5 }3 j- ]) e/ H7 ^2 L4 E 阿胶
5 E& o, d% j8 g( l: J) b3 H, t; A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# Q2 _* V l. G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- z7 K8 |5 B7 k! g% ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ W) g# r" T* t& C% [$ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 `# f! r, E+ z$ C' B; @8 f: c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- F+ m# _' X, N' i/ s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! d6 t9 a0 x/ Z p) s& q& H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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