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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ?& S7 L5 F& a1 M6 @. Q制作第一步:- K8 A2 F0 `0 z" M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 w- D( M: u# r) R) m% C; r5 G 2、加入两碗清水;) O7 r2 T i" c( U* h# `
3、再放进一个生鸡蛋;
* o7 |" Z$ E! N3 ]! \! u; [4 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
S5 @" \6 i( | `9 \ 制作第二步:
% ~* v. Z) S7 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; |2 h+ ?# B' M* u) Z 2、加入三分之一块阿胶;4 ^; p% t5 E0 }1 {3 h9 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 W/ ~) o; {% S4 C' l7 X* W) i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 `! l5 c6 w6 x7 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. |4 r9 }7 V) n* F' v' {0 s% Y! t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 O) I) c, b1 @2 v! s! L0 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( O6 V/ H8 c% R; k1 b0 |$ J9 {# `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* l& Q$ k$ \: Y+ n, p% B8 L( p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 |& }! \3 T1 j! u8 u
黄芪 Radix Astragali 4 ?9 | H. S! D5 V3 o: i7 ^4 e- G$ S
别名绵黄芪。2 D+ R0 f/ e b2 g+ ^
性味性温,味甘。
& b% p0 P+ W2 t# p! x0 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ W7 c9 `) V, Z 当归 Radix Angelicae Sinensis : g1 t1 C3 W# j) ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 u1 q0 r# ^# E3 f! t& i3 R- q 性味性温,昧甘、辛。
% K1 w6 ?- G6 d4 W. L1 A2 a- d9 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- I$ U# [$ K% A2 x$ W3 {4 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae / A+ Y, e' e$ y0 Q( H, S. H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ g2 q2 K; h1 V1 D5 m+ N8 B/ K- \ 性味性平,味甘。
! D2 ~" ^4 b/ \0 t D0 F8 R7 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 G3 F# X1 | d7 K% C( K/ G9 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 q" }8 }/ t" m$ F4 {& s 别名芎穷、小叶川芎。
' M/ n0 H" M" ?4 X 性味性温,味辛。
( V& e' N0 X( s. h! H& O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ a/ g* U e" I
阿胶
( y6 Q- B, l/ q7 R7 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* H! k/ N$ E7 d `: v" n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% C9 Y& r8 F5 G0 \5 e0 _7 Y" a( w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% I6 Z- c, d$ p! y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ N" v0 f# t8 b# G) o7 B( P4 _7 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# n- Z# m8 t$ v6 O; ?* F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 c0 d9 v" s- x& i4 V+ Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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