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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% s% X6 a2 k5 I制作第一步:. S$ b3 @$ w- b2 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 C+ n: @5 ?! V, c. s% I) R. y 2、加入两碗清水;$ `: V X- Q% s
3、再放进一个生鸡蛋;
1 E/ O4 m l: v) e/ i7 d+ Q9 \6 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( g. K# T% D2 F: |: P
制作第二步:3 z# A; r2 p3 A9 i. R9 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ p* K. ^ p( P- l) ~
2、加入三分之一块阿胶;3 J0 F2 |+ m; `% e9 j9 [/ Z" X) d4 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 o) X/ t# h% B: W1 _* S+ q! Y6 a9 F: e# }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 \* Y- z I5 o3 {7 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ]" h& g/ ^ s/ K9 a, k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# {( a9 H% k- q$ |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- N; P3 x+ A- N$ p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 V/ v, F+ _" Y: C$ K" F5 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 l( d- Z9 h+ P6 J 黄芪 Radix Astragali $ ^/ l& _, g' o! t) R5 O
别名绵黄芪。
6 I8 f8 f& k( e4 X( \2 u 性味性温,味甘。
1 f2 K+ x+ E" w; C% b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# N/ u$ l7 d! o* N9 i 当归 Radix Angelicae Sinensis ' k9 `& w6 C6 H& F$ z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ c5 [) C, t' L; ~ J# m2 x
性味性温,昧甘、辛。
& c$ |: r6 d) S, N6 X% T% k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 n1 @5 M5 u; u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* f4 M. @1 j" j( Q& G7 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。 t! Y" H: ?+ H7 D
性味性平,味甘。6 R& [; ]7 e' @( c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, o+ T. g: F5 K n% ^" h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* \" z1 w! K6 |1 B) E9 \+ B/ | 别名芎穷、小叶川芎。' Q6 }9 E" |' \7 i6 D, s
性味性温,味辛。, X3 w) ?, {9 ^6 {) z; l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ j9 @' g' N/ r
阿胶# q& G! b, }/ u; t' L/ w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# J6 @; B: {$ c- K0 P d: {5 c \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ R/ t$ ]: N- H$ l+ A9 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ L, E' |) m( C! x9 I w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' R7 D1 W5 \" O4 F J% a8 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 U( U* ^4 \* D2 R2 O( `: V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 Y( O H8 J# S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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