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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& \( W# D; I h7 j# l制作第一步:& Z$ T' Z* j2 Q5 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 z& y5 n3 O7 b! j6 g3 H( Z 2、加入两碗清水;
+ G8 p( q3 S1 z3 o' M 3、再放进一个生鸡蛋;
+ k: ^( r3 U Y3 ?8 t) r- b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! Y. W, ]* u5 Q* w! ^; l4 }& ~+ R 制作第二步:
4 n$ y+ W. T' e) V9 I! x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 _# `) K$ B0 s2 Y" ^
2、加入三分之一块阿胶;- }7 M8 g4 T4 f( T) N& A9 N8 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ X& B. |7 j5 t, x; D4 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ?; X |6 x8 O% |0 y a7 L6 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, @8 h; f7 x- @, Y! a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 _* S" t) e+ ~6 T5 `2 P4 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
J/ V* j2 ~+ S) k. t4 M ^. W. d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 |; C( ~) @) l. }/ p7 O) ^4 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 T) I6 z% `/ u6 j 黄芪 Radix Astragali
) q+ |% y8 |( _1 }% @9 A2 } 别名绵黄芪。0 _/ A5 @% y2 S# F
性味性温,味甘。
- A4 c/ q1 p! E( S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: M. n) S: x; H
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 H- Z, u7 A% a" _8 | `/ J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 M. l: ^4 n" `( r: Y
性味性温,昧甘、辛。7 d; g$ c2 [9 ~ y/ _$ I/ S O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# t! v1 {$ a) o% I; k) a4 I. T. n
党参 RadixCodonopsisPilosulae # s- W6 V: d7 F4 u7 C8 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。( z1 D; |4 B E
性味性平,味甘。
0 b- |. G# W5 R' _) I# L7 ~4 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( p2 b( X0 p, I4 K' Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% D2 {4 G9 B& T0 {! [; `" m; H 别名芎穷、小叶川芎。& [4 z% `6 o2 @: {9 I
性味性温,味辛。
! U- S. {$ o+ `6 ~1 C: ] P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! o, B) X/ Q( N# S
阿胶% |% q% i! a/ X$ k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 m" u2 b S: n; E2 z! L' I( o8 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 l: f0 |' a$ g% u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 @& X# M9 K9 B. F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 c3 r5 z1 z6 s# |! S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- i- N, B- K" f5 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- {% A9 `) C5 E6 X5 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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