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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* [5 {6 p/ A) F# L: t制作第一步:; Y9 w; W5 u0 P& Z r* A) g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" u* v3 [$ F1 k* t 2、加入两碗清水;2 F0 X4 x, d1 ^" b. ^# @" T8 }
3、再放进一个生鸡蛋;( L$ ` M( P8 C1 O+ A0 b% p' y. S/ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) M8 O! w+ H9 ?+ B! I3 ~
制作第二步:8 e ]! O; j" X* g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* U1 z+ a6 V- J# ]* f1 `" Z 2、加入三分之一块阿胶;. T, X9 S1 y' G% _$ X. w" I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
p. T3 g. I- g3 t9 D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" l [9 n/ p9 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: o0 c# `7 t, I, I( f6 F$ g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, y2 w+ R+ m& Y) Z: d3 H' s) S7 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 |! ^$ h- v4 I9 x0 g7 Y1 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, c! L/ {7 I! D/ P( i9 b$ g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* t" N2 Q2 K+ {3 x: F 黄芪 Radix Astragali A" L% H5 @! }9 h6 `
别名绵黄芪。
) H8 g( T! q. k- N6 ?. O 性味性温,味甘。
) }7 s6 `+ Q( O# @4 W$ H: N" a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! N: u+ s1 l& {3 j, i7 s2 s2 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
& {" X4 E) V, I: p2 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 y9 `" w4 z/ s; B4 r
性味性温,昧甘、辛。
3 _1 P# x' _3 ?9 M/ |7 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, g% D2 T2 A6 V: \) h3 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 H9 S4 U6 V2 Z) a5 F! k
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 F: t) v! [8 g5 b3 k. X& s0 Z
性味性平,味甘。* g9 K* v8 Q2 _0 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( T6 {4 ^7 d$ p T" C( B* n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; Z+ b1 D0 G- B8 p 别名芎穷、小叶川芎。
8 m, j w+ U) N: W% b 性味性温,味辛。
* O5 Y$ `" d. |1 S5 h) {% w3 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& i% ?2 [% m3 x' e, C+ q 阿胶
) S8 G3 _0 `' L' F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' W' P( g: ]7 @4 U; W7 O. J4 [0 o, r) {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ y8 e( B8 S" |% k4 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# W% S0 o: S7 p! M5 ]2 P9 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* f2 a0 X: q2 k' [. T$ T% l) X' M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( G! t" U/ z/ y: u+ g, U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: G" q" }+ l1 E& r% ]' Y8 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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