【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ F: K+ I0 R2 \8 @$ b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 R6 k7 E7 w' p0 R2 v' d; q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 \! i4 e$ N/ K5 A) O心虚气不足，粥加桂圆肉。
, X( S5 }& h2 z" P! c& z( Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 a  j# k- x* E; F润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" M9 z$ u- Q% X& y. e. o: O) t& x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 |3 B5 x: [- U# D. n- N1 [& e! S健脾助消化，煮粥添山楂。
1 O5 c5 Y  l9 _8 }& u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' x/ [3 a+ |1 K+ w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; B! f5 k6 `& ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% ]' r& L4 k8 B. N& R! K# S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% ~! j; ~4 G' o! t( X5 Y2 b# E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 j. M# b3 F- D! o8 G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# N6 u/ b& Z' G/ z: x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! L6 k1 ~3 [9 c, C1 A+ }2 O1 @2 I( U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~