【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 f  q9 s" J4 |* y" r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: G* r* `/ {2 |) r( D+ v9 ~7 e心虚气不足，粥加桂圆肉。
' `! Y- Y, q2 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 x- `; D4 }- Q4 P' |润肺又止咳，粥里加百合。
/ _/ \5 r1 u& K2 r- i2 w5 i( s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" i/ I2 X; F, t7 p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 ], Z( c+ Q- R$ R8 g5 `& N" `; b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# j, U& U. P6 G9 G$ ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 f, D2 v/ @* g. f$ R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& W$ Z! o" @/ i* c1 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- T# K( u' J3 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" F" \& i+ m( l$ h* p0 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 |. k. Q* B# U8 x& D) Z& U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 v! {' C% \5 ~2 t2 T$ ~2 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! c  I$ G# a* B" X0 J( }$ V- `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# y% A3 H/ `5 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~