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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ W1 y0 M7 c; l0 q# v( ]
# W' q& b+ \! S8 p若要皮肤好，粥里放红枣。5 a+ v" F! U4 T: @
若要不失眠，粥里添白莲。
- }4 v! G5 c p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 4 t# @5 w- I* e7 E8 }
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 n7 D7 C. g2 V$ f头昏多汗症，粥里加薏仁。 ) @& w% I' I$ J/ Q8 t! v
润肺又止咳，粥里加百合。
! m4 Z+ Q% u. w( i y$ F7 B消暑解热毒，常饮绿豆粥。 8 l) f, T9 F1 Z8 Z5 y# `3 X6 Z
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 O9 A, ^5 v/ Q1 W4 J若要降血压，煮粥加荷叶。
, E1 g. w% L* P2 ~+ T( A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 C9 G6 A' Q" ~. y8 u6 @春季防流脑，荠菜煮粥好。 8 o/ J: }8 o: s' J4 M
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 v$ C1 \1 F6 H7 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
L% x% ?0 c( q4 t' @# F( N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ s; Z4 |. d4 u3 t; U" t* {/ Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 a1 U2 {* x9 g4 h5 l5 m1 Z( Z' P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 D* H& Y! K1 C8 v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 ^. ^1 [) v, E; w- s1 W* z( B4 [& x) |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 3 e% [" b- n8 `& D4 g/ P
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 t6 G9 n; T" |; z' a/ D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 8 j8 `: T' J9 l6 |) D
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ I& @1 @) i+ R8 K! X7 L1 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 ~# Q; p) X4 J/ v. m
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ' }, U- s g% o7 B
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 Y b+ R1 L/ k9 k: r! x6 U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ! t: r3 x5 ^% @, ~6 v' b2 C+ v% u1 J
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 K7 [& E1 M# n1 y! D6 S |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# M0 o% G O0 ?& d2 n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 F @) d, A$ z1 s; @ R% X6 o
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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