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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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; @0 g! f# i0 Q: Q1 e! l* `! q! `食疗方
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s B, N8 Q+ m5 U& y西红柿汁：
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. Y5 F, Z( y4 m; B每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。4 n$ E- J5 s, @) }% W/ y
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黄瓜粥：
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( R/ g |7 b! I5 W5 [4 r取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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4 \4 T. ?% m: O$ M: I1 {8 ^) L; b, y- j柠檬冰糖汁：
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4 {1 u' J& a8 t v6 T将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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- E. g7 v3 q( ~8 y( ?, P' \3 w+ y+ q黑木耳红枣汤：7 C4 v% Q/ \7 P. w$ ~
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。; T. ?5 j# K( P+ x
- I d+ Q) n" h2 v胡萝卜汁：9 \+ U6 @9 _9 I3 ~6 r9 t$ R3 V
* K& q, p, x3 Y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。! v* }* w4 t, l+ _/ T: c! C B
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。" u! \, e0 `2 G3 [" Z" o6 s
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脸部保养方" n3 g. |; i5 K( {2 {) g7 k W
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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1 ^* S9 z0 }9 z. E金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: s9 i7 [: D5 ~
8 w; `' c; G: H u7 r3 m! k4 B蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？