【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

9 Z$ Q9 L2 A' z症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
( m" x7 |+ x) Z! B& g
诊断：干火

  ]& x3 L& M* U治疗方案：用水淋灭“干火”
; ^4 \0 C2 G. t  y0 L4 b
4 S8 _- R4 _; Y- J! Y晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
# D0 Y$ m% Q/ A8 E( l
& t* v$ [6 s1 J" y# h( O控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
5 G0 _5 T8 q: E. Y
. }0 W* a5 J4 ~) S8 _% B$ w6 T症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
0 h5 r$ E  {, J' J6 V
" x0 T3 I. l* W诊断：心火
" _2 d& i, Q4 `, [; {
% U& ]9 ]5 {! X" z; y) K治疗方案：舒畅

% a. Z# r) E% C保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
% |; e  {- }# @& p$ U症状三：带脓痘痘、干燥
. D1 x  v. u4 W6 ^
! y8 s# u! J. v# U' \% ]诊断：内火

% h0 ~3 u4 m6 F. g治疗方案：舒顺，清解
, a' D( j! _9 f9 N9 z$ d
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉