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1百合排毒汤
$ Y7 r" q+ ?# }& W5 Y1 J0 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% l1 Q) D( n& t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 M( |' o$ P# J8 n( j+ X方法;用水煎服,一周一次
( q; r2 ~& j) l$ u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 p/ @+ [( R2 j4 G, P6 r# K
2玉米须菊花茶5 s( P! o2 _" C3 B3 n6 d8 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 s5 c: c$ d. v+ N3 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 w6 N8 d" Q# {, T) p+ i9 I% W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ m8 z& [2 V" u当做平时茶饮6 Q( i! b" `2 z& y+ O2 O: Q, W+ l( `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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