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1百合排毒汤3 p0 x! d$ n& }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ i" ^) W/ Z1 A9 y/ I% I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( v/ B4 ]$ B6 X
方法;用水煎服,一周一次
/ o1 t/ X1 y m9 f9 N) V9 c, N0 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, s# v3 V2 i2 @9 v2 |! ]- H
2玉米须菊花茶
0 e; X* p" Y8 ~2 ] R ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) t* E; z d' [! H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 _( k% L- G+ }, f) \3 u" T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; U* l: T. @& ?. `; Z当做平时茶饮
- w' c, l( s9 z4 S9 ]/ C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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