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1百合排毒汤- C* ]7 B% `# ^7 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 K v" z2 \: l: p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 d& B X/ X5 y. y1 e. T' n7 }+ r( D
方法;用水煎服,一周一次
/ Y2 G; m9 a# N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 L+ r. x" V5 N$ b; y! I2玉米须菊花茶0 R# `7 ^: v2 ^# P9 w: U* \: G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' Q0 b& \. y; W9 c; M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 q1 g9 b: O+ T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* G; ^7 U K1 f* m" ]! u
当做平时茶饮
. l2 X3 B7 n1 p% C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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